Artwork

InnehÄll tillhandahÄllet av Derek Kuryliw, fitness Yoda :), Derek Kuryliw, and Fitness Yoda :). Allt poddinnehÄll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahÄlls direkt av Derek Kuryliw, fitness Yoda :), Derek Kuryliw, and Fitness Yoda :) eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att nÄgon anvÀnder ditt upphovsrÀttsskyddade verk utan din tillÄtelse kan du följa processen som beskrivs hÀr https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
GĂ„ offline med appen Player FM !

Avoid Holiday Weight Gain

1:57
 
Dela
 

Manage episode 280033912 series 2355410
InnehÄll tillhandahÄllet av Derek Kuryliw, fitness Yoda :), Derek Kuryliw, and Fitness Yoda :). Allt poddinnehÄll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahÄlls direkt av Derek Kuryliw, fitness Yoda :), Derek Kuryliw, and Fitness Yoda :) eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att nÄgon anvÀnder ditt upphovsrÀttsskyddade verk utan din tillÄtelse kan du följa processen som beskrivs hÀr https://sv.player.fm/legal.
Time to call it quits for the year? Not worth it??? 👉 Your actions over the next 17 DAYS could determine whether you are 5 lbs heavier, the same weight or less weight starting New Year's 2021. The GOOD NEWS though is you do not have to diet super strict to make an impact. Just follow these strategies to help tip the scale in your favor ⚖
  continue reading

147 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 280033912 series 2355410
InnehÄll tillhandahÄllet av Derek Kuryliw, fitness Yoda :), Derek Kuryliw, and Fitness Yoda :). Allt poddinnehÄll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahÄlls direkt av Derek Kuryliw, fitness Yoda :), Derek Kuryliw, and Fitness Yoda :) eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att nÄgon anvÀnder ditt upphovsrÀttsskyddade verk utan din tillÄtelse kan du följa processen som beskrivs hÀr https://sv.player.fm/legal.
Time to call it quits for the year? Not worth it??? 👉 Your actions over the next 17 DAYS could determine whether you are 5 lbs heavier, the same weight or less weight starting New Year's 2021. The GOOD NEWS though is you do not have to diet super strict to make an impact. Just follow these strategies to help tip the scale in your favor ⚖
  continue reading

147 episoder

Todos os episĂłdios

×
 
Loading …

VĂ€lkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den Àr den bÀsta podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide