Making It Work Ep 1: Life Athletics KSPC 88.7FM podcast

Artwork

Innehåll tillhandahållet av KSPC Podcasts. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av KSPC Podcasts eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

KSPC 88.7FM « »
Making It Work Ep 1: Life Athletics

4+ y ago 13:45

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av KSPC Podcasts. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av KSPC Podcasts eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

If you're trying to find ways to learn how to take care of yourself, it turns out that the world of sport is a great place to start. Pomona Professor of Physical Education JoAnne Ferguson tells us about some "sports life coaching" tools to improve your personal wellness while you stay at home, including "emotional cardio," the ten moments, and her four core tips for P.E. students and athletes.

Making It Work is KSPC's series to help you be at your physical and emotional best during the pandemic. Through conversations with members of the 5C community, we gather easy, user-friendly ways to make life better while staying at home, whether it's staying busy, getting creative, meditating or just keeping a positive outlook.

… continue reading

35 episoder

Artwork

Making It Work Ep 1: Life Athletics

published 4+ y ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av KSPC Podcasts. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av KSPC Podcasts eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

If you're trying to find ways to learn how to take care of yourself, it turns out that the world of sport is a great place to start. Pomona Professor of Physical Education JoAnne Ferguson tells us about some "sports life coaching" tools to improve your personal wellness while you stay at home, including "emotional cardio," the ten moments, and her four core tips for P.E. students and athletes.

Making It Work is KSPC's series to help you be at your physical and emotional best during the pandemic. Through conversations with members of the 5C community, we gather easy, user-friendly ways to make life better while staying at home, whether it's staying busy, getting creative, meditating or just keeping a positive outlook.

… continue reading

35 episoder

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen

Lyssna på det här programmet medan du utforskar