Lunchträning Gör Dig Mer Kreativ Kreativa Tankar podcast

Artwork

Innehåll tillhandahållet av Tuana and Tuana: Fotograf. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Tuana and Tuana: Fotograf eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Kreativa Tankar « »
Lunchträning gör dig mer kreativ

4+ y ago 14:15

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Tuana and Tuana: Fotograf. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Tuana and Tuana: Fotograf eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Vad gör du på lunchrasten? Tänk om att du hann träna, duscha och äta och allt under en timme? Det här avsnittet handlar om hur du kan gå tillväga för få till en bra träningsrutin.

Att träna på lunchen gör dig mer kreativ och även super bra för hälsan! Är du chef? Motivera dina anställda att träna på arbetstid och ge belöning. Så lovar jag att det kommer ge mycket positiv resultat.

Min träningsprogram

Dag 1 Bröst, Axlar, triceps
Dag 2 Rygg, Biceps
Dag 3 Ben, Mage
Dag 4 Axlar, Triceps
Dag 5 Rygg, Biceps

Följ gärna mig https://instagram.com/tuana https://twitter.com/tuana https://facebook.com/tuana

https://tuana.se

… continue reading

55 episoder

Artwork

Lunchträning gör dig mer kreativ

Kreativa Tankar

published 4+ y ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Tuana and Tuana: Fotograf. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Tuana and Tuana: Fotograf eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Vad gör du på lunchrasten? Tänk om att du hann träna, duscha och äta och allt under en timme? Det här avsnittet handlar om hur du kan gå tillväga för få till en bra träningsrutin.

Att träna på lunchen gör dig mer kreativ och även super bra för hälsan! Är du chef? Motivera dina anställda att träna på arbetstid och ge belöning. Så lovar jag att det kommer ge mycket positiv resultat.

Min träningsprogram

Dag 1 Bröst, Axlar, triceps
Dag 2 Rygg, Biceps
Dag 3 Ben, Mage
Dag 4 Axlar, Triceps
Dag 5 Rygg, Biceps

Följ gärna mig https://instagram.com/tuana https://twitter.com/tuana https://facebook.com/tuana

https://tuana.se

… continue reading

55 episoder

Усі епізоди

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen