))
Episodul 18: Ca să fim sănătoși trebuie să ne mișcăm mai mult - Flavius Ursachi
Manage episode 372832163 series 3491319
Innehåll tillhandahållet av Kilograme de fericire. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Kilograme de fericire eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Sedentarismul este unul din principalii factori care duc la obezitate si la probleme de sănătate. Flavius Ursachi este Triplu Campion National la Fitness și Culturism dar are si o experiență de peste 10 ani în a lucra cu oameni care se confruntă cu probleme cu kilogramele în plus și a ghidat sute de persoane spre schimbarea stilului de viață. Flavius a demontat mituri despre sport dar a si explicat cu exemple relevante de ce este bine să ne mișcăm mai mult si care sunt riscurile unui stil de viață sedentar.
38 episoder
Dela
