Artwork

Innehåll tillhandahållet av JOYFULLY YOU [CONFIDENCE, MOTIVATION & MINDSET] and Kelsey Low. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av JOYFULLY YOU [CONFIDENCE, MOTIVATION & MINDSET] and Kelsey Low eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

204 - Vocalizing your feelings and healing the freeze fear response

18:59
 
Dela
 

Manage episode 413781889 series 2285552
Innehåll tillhandahållet av JOYFULLY YOU [CONFIDENCE, MOTIVATION & MINDSET] and Kelsey Low. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av JOYFULLY YOU [CONFIDENCE, MOTIVATION & MINDSET] and Kelsey Low eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
In this episode I share some realizations and learning lessons about communicating and shutting down. I share how the freeze fear response blocks us from opening up. When we want to avoid, that's our invitation to lean in. also.. Joyfully You Podcast is celebrating 100k downloads! It's only be possible because of you listening in and joining me, so Thank You!!! Free Journal Prompt: https://www.kelseylowshow.com/intentions Support the show & buy me a coffee: https://www.buymeacoffee.com/Kelseylowshow Judge Your Neighbor Worksheet: http://thework.com/wp-content/uploads/2019/02/jyn_en_mod_6feb2019_r4_form1.pdf
  continue reading

226 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 413781889 series 2285552
Innehåll tillhandahållet av JOYFULLY YOU [CONFIDENCE, MOTIVATION & MINDSET] and Kelsey Low. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av JOYFULLY YOU [CONFIDENCE, MOTIVATION & MINDSET] and Kelsey Low eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
In this episode I share some realizations and learning lessons about communicating and shutting down. I share how the freeze fear response blocks us from opening up. When we want to avoid, that's our invitation to lean in. also.. Joyfully You Podcast is celebrating 100k downloads! It's only be possible because of you listening in and joining me, so Thank You!!! Free Journal Prompt: https://www.kelseylowshow.com/intentions Support the show & buy me a coffee: https://www.buymeacoffee.com/Kelseylowshow Judge Your Neighbor Worksheet: http://thework.com/wp-content/uploads/2019/02/jyn_en_mod_6feb2019_r4_form1.pdf
  continue reading

226 episoder

Todos los episodios

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide