Artwork

Innehåll tillhandahållet av JOYFULLY YOU [CONFIDENCE, MOTIVATION & MINDSET] and Kelsey Low. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av JOYFULLY YOU [CONFIDENCE, MOTIVATION & MINDSET] and Kelsey Low eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

198 - Understanding and Healing Fear Responses in Relationships as a recovering people pleaser

21:36
 
Dela
 

Manage episode 413781895 series 2285552
Innehåll tillhandahållet av JOYFULLY YOU [CONFIDENCE, MOTIVATION & MINDSET] and Kelsey Low. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av JOYFULLY YOU [CONFIDENCE, MOTIVATION & MINDSET] and Kelsey Low eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
In this episode we are talking about what a trigger is and how to understand your own emotional needs to cope and ground back into what's real and what is a memory (ready to be healed). Fear is a complex emotion and everyone experiences it differently. AND we can heal, grow and be brave. True vulnerability and trust will always feel scary when we are used to avoiding and protecting. Free Journal Prompt: https://www.kelseylowshow.com/intentions Buy me a coffee: https://www.buymeacoffee.com/Kelseylowshow
  continue reading

226 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 413781895 series 2285552
Innehåll tillhandahållet av JOYFULLY YOU [CONFIDENCE, MOTIVATION & MINDSET] and Kelsey Low. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av JOYFULLY YOU [CONFIDENCE, MOTIVATION & MINDSET] and Kelsey Low eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
In this episode we are talking about what a trigger is and how to understand your own emotional needs to cope and ground back into what's real and what is a memory (ready to be healed). Fear is a complex emotion and everyone experiences it differently. AND we can heal, grow and be brave. True vulnerability and trust will always feel scary when we are used to avoiding and protecting. Free Journal Prompt: https://www.kelseylowshow.com/intentions Buy me a coffee: https://www.buymeacoffee.com/Kelseylowshow
  continue reading

226 episoder

Alle episoder

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide