Artwork

Innehåll tillhandahållet av Joogaa. Nyt.. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Joogaa. Nyt. eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Pauli Nevalainen: Guruja kumartamaton joogi Urjalasta

1:06:21
 
Dela
 

Manage episode 216421965 series 2437088
Innehåll tillhandahållet av Joogaa. Nyt.. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Joogaa. Nyt. eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Tamperelainen Pauli Nevalainen on astangajoogi, jonka selkä on jäykistetty titaanilla. Hän on myös joogaopettaja, joka haluaa saada ihmiset ymmärtämään, että joogan tulisi palvella elämää – ei toisin päin. Paulin joogassa lähtökohtana on terapia. Akrobatiaa ei tarvita, vaan joskus pelkkä hengittäminenkin riittää. Mutta tarvittiin paljon kipua, ennen kuin guruja kumartamaton joogi pääsi itse tähän pisteeseen. “Kipu on paras opettaja”. Pauli kävi pari vuotta sitten kesällä pitämässä Jyväskylän Astangajoogasalilla miniretriitin. Haastattelimme Paulia retriitin alkaessa. Sisältö: – 04.26 Kuulumiset ja kurssin teemoista. 04.40 – 11-40 Paulin polku joogan pariin. 11.56 – 14.46 Joogan yhdistäminen muihin lajeihin ja muuhun elämään. 15.00 – 16.35 Stressin ja väsymisen merkit kehossa ja mielessä. 16.50 – 19.42 Mikä on sopiva ja riittävä harjoitus? 19.45 – 26.07 Paulin tie joogaopettajaksi. 26.23 – 29.00 Paulin omista opettajista ja inspiroijista joogan tiellä. 29.17 – 33.50 Intian matkojen anti ja opettajasertifikaateista. 34.00 – 37.21 Joogan ohjaamisesta ja opettamisesta. 37.36 – 41.46 Miten astangaa ei tulisi harjoittaa, eli yleisimmät ”virheet”? 41.56 – 48.33 Harjoituksen keventämisestä – vähemmän on enemmän. 48.50 – 56.50 Onnettomuus ja siitä toipuminen (joogan avulla). 57.23 – 01.01.08 Harjoituksessa ”taakse päin meneminen”. Miksi se on niin vaikeaa? 01.01.24 – Yksin vs. porukassa harjoittelu. 01.02.45 – 01.06.20 Meditaatiosta ja joogasta. ”Tehdään mitä tahansa astangassa, hengitys on ykkönen. Ja se ei ole ikinä valmis.”
  continue reading

12 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 216421965 series 2437088
Innehåll tillhandahållet av Joogaa. Nyt.. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Joogaa. Nyt. eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Tamperelainen Pauli Nevalainen on astangajoogi, jonka selkä on jäykistetty titaanilla. Hän on myös joogaopettaja, joka haluaa saada ihmiset ymmärtämään, että joogan tulisi palvella elämää – ei toisin päin. Paulin joogassa lähtökohtana on terapia. Akrobatiaa ei tarvita, vaan joskus pelkkä hengittäminenkin riittää. Mutta tarvittiin paljon kipua, ennen kuin guruja kumartamaton joogi pääsi itse tähän pisteeseen. “Kipu on paras opettaja”. Pauli kävi pari vuotta sitten kesällä pitämässä Jyväskylän Astangajoogasalilla miniretriitin. Haastattelimme Paulia retriitin alkaessa. Sisältö: – 04.26 Kuulumiset ja kurssin teemoista. 04.40 – 11-40 Paulin polku joogan pariin. 11.56 – 14.46 Joogan yhdistäminen muihin lajeihin ja muuhun elämään. 15.00 – 16.35 Stressin ja väsymisen merkit kehossa ja mielessä. 16.50 – 19.42 Mikä on sopiva ja riittävä harjoitus? 19.45 – 26.07 Paulin tie joogaopettajaksi. 26.23 – 29.00 Paulin omista opettajista ja inspiroijista joogan tiellä. 29.17 – 33.50 Intian matkojen anti ja opettajasertifikaateista. 34.00 – 37.21 Joogan ohjaamisesta ja opettamisesta. 37.36 – 41.46 Miten astangaa ei tulisi harjoittaa, eli yleisimmät ”virheet”? 41.56 – 48.33 Harjoituksen keventämisestä – vähemmän on enemmän. 48.50 – 56.50 Onnettomuus ja siitä toipuminen (joogan avulla). 57.23 – 01.01.08 Harjoituksessa ”taakse päin meneminen”. Miksi se on niin vaikeaa? 01.01.24 – Yksin vs. porukassa harjoittelu. 01.02.45 – 01.06.20 Meditaatiosta ja joogasta. ”Tehdään mitä tahansa astangassa, hengitys on ykkönen. Ja se ei ole ikinä valmis.”
  continue reading

12 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide