Artwork

Innehåll tillhandahållet av Brea Murakami. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Brea Murakami eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Music, Movement, and Exercise

27:30
 
Dela
 

Manage episode 210126998 series 2321257
Innehåll tillhandahållet av Brea Murakami. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Brea Murakami eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

How does music impact how we move? Can music help us exercise more efficiently? This episode dives into research that explains what's happening in your spinal cord and brain when you're listening to music during a run or at the gym. This episode features lots of takeaways for when and when not to use music for your workout.

For more information on the research articles and music in this episode, go to www.InstrumentalPodcast.com. Follow us on Twitter (@instrumentalpod) for news and updates!

  continue reading

17 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 210126998 series 2321257
Innehåll tillhandahållet av Brea Murakami. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Brea Murakami eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

How does music impact how we move? Can music help us exercise more efficiently? This episode dives into research that explains what's happening in your spinal cord and brain when you're listening to music during a run or at the gym. This episode features lots of takeaways for when and when not to use music for your workout.

For more information on the research articles and music in this episode, go to www.InstrumentalPodcast.com. Follow us on Twitter (@instrumentalpod) for news and updates!

  continue reading

17 episoder

All episodes

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide