))
Stress, skog & återhämtning - Joanie Bogere
Manage episode 330804554 series 2927479
Innehåll tillhandahållet av Skyddsvärnet - anno 1910. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Skyddsvärnet - anno 1910 eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Joanie kände inte längre igen sig själv i spegeln. Hon glömde koder och bröt i hemlighet ihop på jobbtoaletten. Stress och oro ledde till utmattning men i dag har Joanie Bogere hittat verktygen för att hantera stress och jobba med återhämtning. Joanie utbildar sig till avspännings- och stresspedagog och kommer även att ge tips och övningar som hjälper dig att stressa ner och få en mer harmonisk vardag.
Det här är det sista ordinarie avsnittet innan sommaravsnitten kör igång den 20 juni!
Lyssna på podden via Spotify och Podcasterappen där du även kan följa podden och skriva en recension, det gör oss glada!
118 episoder
Dela
