Artwork

Innehåll tillhandahållet av Honor Your Barbell Club. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Honor Your Barbell Club eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

1 Rep Max Day - The In’s And Outs for a Successful Max Day

24:56
 
Dela
 

Manage episode 207583112 series 2302261
Innehåll tillhandahållet av Honor Your Barbell Club. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Honor Your Barbell Club eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
In this episode, Brenton and Nicole dive into the coaching and performing of one rep maxes. We also talk about nutrition and mentally for these days. Enjoy!
  continue reading

5 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 207583112 series 2302261
Innehåll tillhandahållet av Honor Your Barbell Club. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Honor Your Barbell Club eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
In this episode, Brenton and Nicole dive into the coaching and performing of one rep maxes. We also talk about nutrition and mentally for these days. Enjoy!
  continue reading

5 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide

Lyssna på det här programmet medan du utforskar
Spela