))
Aflevering 1: Lichaamsgevoel
Manage episode 313342125 series 3267215
Innehåll tillhandahållet av Help, ik ben een Boeddhist! and Ik ben een Boeddhist!. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Help, ik ben een Boeddhist! and Ik ben een Boeddhist! eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Het tegenovergestelde van resonantie is vervreemding. Veel mensen ervaren deze vervreemding als een soort afgesneden zijn van zichzelf, en een verlies van levendigheid. Contact maken met je lichaamsgevoel herstelt de verbinding met jezelf.
In deze aflevering bespreek ik verschillende ingangen om het contact met de directe ervaring, en met je lijf te herstellen.
Teveel visuele prikkels haalt je juist uit je lijf. Maar bijvoorbeeld het luisteren naar zachte natuurgeluiden kalmeert je en brengt je naar je directe ervaring.
Hieronder een link naar een voorbeeld.
https://drive.google.com/file/d/1uO2YbnXDfR2e-NAfn3O_TWxqWa0S0QXA/view
5 episoder
Dela
