Så sover du bättre!

54:47
 
Dela
 

Manage episode 210662578 series 2364604
Av Egmont Publishing upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

Visste du att även en liten viktnedgång kan få dig att sova betydligt bättre? I detta avsnitt av Hälsojournalen träffar vi auktoriserade sömnexperten Jan Ulfberg som ger sina bästa tips kring hur du blir av med dina sömnproblem en gång för alla.

25 episoder