))
Hjärnsmart arbetsliv – hitta fokus med den mentala hälsotallriken
Manage episode 394064673 series 3462065
Innehåll tillhandahållet av GoToWork. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av GoToWork eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Sissela Nutley, välkänd inom hjärnforskning och psykologi, går tillsammans med Vibeke Stadling, förändringsledare på GoToWork, igenom hela den mentala tallriksmodellen och förklarar varför den är betydelsefull och varför den bör vara lika självklar som den vanliga tallriksmodellen.
Förstå skillnaden mellan chilltid, hjärnvila och fokustid, samt varför och på vilket sätt de olika delarna är nödvändiga. Sissela ger tips och råd till både arbetsgivaren och arbetstagaren hur den mentala tallriksmodellen kan implementeras för att öka produktivitet och välmående på arbetsplatsen.
Medverkande:
- Sissela Nutley (doktor i kognitiv neurovetenskap, författare & föreläsare)
- Vibeke Stadling (förändringsledare, GoToWork)
8 episoder
Dela
