Artwork

Innehåll tillhandahållet av GFK-trainer.de. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av GFK-trainer.de eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

#068 - Die Schönheit hinter der "Ablehnung"

21:44
 
Dela
 

Manage episode 336112732 series 2312728
Innehåll tillhandahållet av GFK-trainer.de. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av GFK-trainer.de eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Und wie Du ab heute anders mit der vermeintlichen Ablehnung umgehen kannst
Wie häufig hörst Du das Wort "Ablehnung" in Deinem Alltag? Und wie häufig denkst oder sagst Du, dass eine Person jemanden oder etwas ablehnt?
Mit einer Ablehnung wird stets ein "Nein" verbunden. Und wer gewohnt ist, schädliche und schmerzhafte Gedanken zu hören, zu denken und diesen zu glauben, wird dieses "Nein" womöglich auf die eigene Person beziehen. Doch was steht eigentlich hinter einem "Nein" und der vermeintlichen Ablehnung?
In der Gewaltfreien Kommunikation gibt es eine Annahme über das "Nein" und genau das beleuchten wir in der heutigen Episode. Auch wenn Du denkst, Du bist süchtig nach Anerkennung - oder dass jemand Anderes eine Sucht nach Anerkennung hat, kann die Auseinandersetzung mit Ablehnung hilfreich sein. Das was passiert, wenn Du nicht anerkannt bist und was in den Gedanken dann abläuft, kann mit den schmerzhaften Gedanken zusammenhängen - und Anerkennung mildert die Gedanken ab. Im Buchtipp unten geht es nochmal mehr um genau diese Thematik.
Übungen:
Wie häufig hast Du den Gedanken an Ablehnung?Wie geht es Dir, wenn Du den Gedanken an Ablehnung hast?Wie gehst Du mit der Person um, wenn Du denkst, dass sie jemanden oder etwas ablehnt?Welche Glaubenssätze hast Du zum Thema Ablehnung?Traust Du Dich diese Glaubenssätze auszusprechen oder sind sie zu schmerzhaft? Aus welchen Gründen hast Du zuletzt ein "Nein" ausgesprochen?Welche Gründe kann Dein Gegenüber gehabt haben, als er/sie ein "Nein" aussprach?Wie möchtest Du für Dich sorgen, wenn Du das nächste Mal ein "Nein" hörst?
Buchtipp: [[ |3499634058/"Du musst nicht von allen gemocht werden: Vom Mut, sich nicht zu verbiegen" von Ichiro Kishimi & Fumitake Koga|]][[ |3499001055/"Du bist genug: Vom Mut, glücklich zu sein" von Ichiro Kishimi & Fumitake Koga|]]
Wir wünschen Dir viel Freude mit dieser Folge. Wenn Du magst, hol Dir jetzt den Newsletter und bleib dran beim Thema GFK: https://podcast.gfk-trainer.de/episoden
Abonniere unsere GFK-Impulse auf Telegram: https://t.me/gfkImpulseGFCast
Hier erfährst Du mehr über uns und den GFCast:
https://gfcast.de
oder schreib uns: gfcast@gfk-trainer.de
  continue reading

205 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 336112732 series 2312728
Innehåll tillhandahållet av GFK-trainer.de. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av GFK-trainer.de eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Und wie Du ab heute anders mit der vermeintlichen Ablehnung umgehen kannst
Wie häufig hörst Du das Wort "Ablehnung" in Deinem Alltag? Und wie häufig denkst oder sagst Du, dass eine Person jemanden oder etwas ablehnt?
Mit einer Ablehnung wird stets ein "Nein" verbunden. Und wer gewohnt ist, schädliche und schmerzhafte Gedanken zu hören, zu denken und diesen zu glauben, wird dieses "Nein" womöglich auf die eigene Person beziehen. Doch was steht eigentlich hinter einem "Nein" und der vermeintlichen Ablehnung?
In der Gewaltfreien Kommunikation gibt es eine Annahme über das "Nein" und genau das beleuchten wir in der heutigen Episode. Auch wenn Du denkst, Du bist süchtig nach Anerkennung - oder dass jemand Anderes eine Sucht nach Anerkennung hat, kann die Auseinandersetzung mit Ablehnung hilfreich sein. Das was passiert, wenn Du nicht anerkannt bist und was in den Gedanken dann abläuft, kann mit den schmerzhaften Gedanken zusammenhängen - und Anerkennung mildert die Gedanken ab. Im Buchtipp unten geht es nochmal mehr um genau diese Thematik.
Übungen:
Wie häufig hast Du den Gedanken an Ablehnung?Wie geht es Dir, wenn Du den Gedanken an Ablehnung hast?Wie gehst Du mit der Person um, wenn Du denkst, dass sie jemanden oder etwas ablehnt?Welche Glaubenssätze hast Du zum Thema Ablehnung?Traust Du Dich diese Glaubenssätze auszusprechen oder sind sie zu schmerzhaft? Aus welchen Gründen hast Du zuletzt ein "Nein" ausgesprochen?Welche Gründe kann Dein Gegenüber gehabt haben, als er/sie ein "Nein" aussprach?Wie möchtest Du für Dich sorgen, wenn Du das nächste Mal ein "Nein" hörst?
Buchtipp: [[ |3499634058/"Du musst nicht von allen gemocht werden: Vom Mut, sich nicht zu verbiegen" von Ichiro Kishimi & Fumitake Koga|]][[ |3499001055/"Du bist genug: Vom Mut, glücklich zu sein" von Ichiro Kishimi & Fumitake Koga|]]
Wir wünschen Dir viel Freude mit dieser Folge. Wenn Du magst, hol Dir jetzt den Newsletter und bleib dran beim Thema GFK: https://podcast.gfk-trainer.de/episoden
Abonniere unsere GFK-Impulse auf Telegram: https://t.me/gfkImpulseGFCast
Hier erfährst Du mehr über uns und den GFCast:
https://gfcast.de
oder schreib uns: gfcast@gfk-trainer.de
  continue reading

205 episoder

Minden epizód

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide