Artwork

Innehåll tillhandahållet av Paulo Joimar. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Paulo Joimar eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Ser más productivo desde la mañana con estos 7 poderosos pasos - EP1T1

18:09
 
Dela
 

Manage episode 313123382 series 3260003
Innehåll tillhandahållet av Paulo Joimar. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Paulo Joimar eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
En muy pocas palabras… Ser más productivo desde la mañana con estos 7 poderosos pasos 1. Levántate una hora más temprano Ganas 15 días al año 2. Medita Durante 10 minutos concéntrate en tu respiración 3.Recita Afirmaciones Positivas de lo que quieres lograr por 5 minutos 4. Visualiza Tu día productivo y gratificante por 5 minutos 5. Ejercita Tu cuerpo por 10 minutos 6. Lee Un libro por 20 minutos 7. Escribe Tus ideas más importantes en un diario por 10 minutos
  continue reading

6 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 313123382 series 3260003
Innehåll tillhandahållet av Paulo Joimar. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Paulo Joimar eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
En muy pocas palabras… Ser más productivo desde la mañana con estos 7 poderosos pasos 1. Levántate una hora más temprano Ganas 15 días al año 2. Medita Durante 10 minutos concéntrate en tu respiración 3.Recita Afirmaciones Positivas de lo que quieres lograr por 5 minutos 4. Visualiza Tu día productivo y gratificante por 5 minutos 5. Ejercita Tu cuerpo por 10 minutos 6. Lee Un libro por 20 minutos 7. Escribe Tus ideas más importantes en un diario por 10 minutos
  continue reading

6 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide