Knees, Safety, and Using Cross Training to Push Beyond Pre-Conceived Limitations
MP3•Episod hem
Manage episode 310934289 series 3077578
Innehåll tillhandahållet av Flaunt Performance. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Flaunt Performance eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
How can cross training improve your running performance? What in the world should we be eating to prevent hitting walls? Personal Trainer Robin Bernal gives us loads of information on knee health, personal safety, and cross training. Go to www.flauntperformance.com to get the 10 Laws of Power for Voluptuous Runners for FREE. www.flauntperformance.com Music for today's episode is provided by DJ Stak Chip
…
continue reading
33 episoder