Artwork

Innehåll tillhandahållet av Fiercely Fueled and Pia Marangoni. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Fiercely Fueled and Pia Marangoni eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Nutrition Misconceptions - Episode 47

33:02
 
Dela
 

Manage episode 407249583 series 3559095
Innehåll tillhandahållet av Fiercely Fueled and Pia Marangoni. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Fiercely Fueled and Pia Marangoni eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In this episode of the Fiercely Fueled podcast, coaches Joni and Pia discuss several common misconceptions about nutrition and fitness. Some of the misconceptions they address include the belief that being in a calorie deficit requires extreme food restriction, the idea that you must be perfect to make progress, and the notion that eating an excessive amount of protein in a deficit will prevent muscle loss. Listen in to hear these myths dispelled and to start making more informed decisions about your nutrition and fitness.

Links and Resources:

Follow Fiercely Fueled Nutrition:

Instagram: @fiercelyfuelednutrition https://www.instagram.com/fiercelyfuelednutrition/

Facebook: https://www.facebook.com/fiercelyfueled

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC7sAH26zWzvrI-73I1J3icA

  continue reading

99 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 407249583 series 3559095
Innehåll tillhandahållet av Fiercely Fueled and Pia Marangoni. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Fiercely Fueled and Pia Marangoni eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In this episode of the Fiercely Fueled podcast, coaches Joni and Pia discuss several common misconceptions about nutrition and fitness. Some of the misconceptions they address include the belief that being in a calorie deficit requires extreme food restriction, the idea that you must be perfect to make progress, and the notion that eating an excessive amount of protein in a deficit will prevent muscle loss. Listen in to hear these myths dispelled and to start making more informed decisions about your nutrition and fitness.

Links and Resources:

Follow Fiercely Fueled Nutrition:

Instagram: @fiercelyfuelednutrition https://www.instagram.com/fiercelyfuelednutrition/

Facebook: https://www.facebook.com/fiercelyfueled

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC7sAH26zWzvrI-73I1J3icA

  continue reading

99 episoder

Semua episode

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide