Artwork

Innehåll tillhandahållet av Farm To Table Talk. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Farm To Table Talk eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

What We’re Hungry For — Kim Shapira, MS, RD

55:06
 
Dela
 

Manage episode 410752147 series 1539360
Innehåll tillhandahållet av Farm To Table Talk. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Farm To Table Talk eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Knowing what we're really hungry for depends on becoming the authority in our own body, empowering us to eat what we love . Kim Shapira, M.S., R.D. is a renowned celebrity dietitian, nutritional therapist, and author holding a Bachelor of Science in Kinesiology and a Master's degree in Human Metabolism and Clinical Nutrition. In her new book, This Is What You're Really Hungry For: Six Simple Rules to Transform Your Relationship with Food to Become Your Healthiest Self, Shapira has developed six rules to change our relationship with food - breaking down the science to get our brain and our body on board; replacing fad diets that do not last with a sustainable method that encourages us to eat what we love; and empower us to be our own champions.
  continue reading

336 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 410752147 series 1539360
Innehåll tillhandahållet av Farm To Table Talk. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Farm To Table Talk eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Knowing what we're really hungry for depends on becoming the authority in our own body, empowering us to eat what we love . Kim Shapira, M.S., R.D. is a renowned celebrity dietitian, nutritional therapist, and author holding a Bachelor of Science in Kinesiology and a Master's degree in Human Metabolism and Clinical Nutrition. In her new book, This Is What You're Really Hungry For: Six Simple Rules to Transform Your Relationship with Food to Become Your Healthiest Self, Shapira has developed six rules to change our relationship with food - breaking down the science to get our brain and our body on board; replacing fad diets that do not last with a sustainable method that encourages us to eat what we love; and empower us to be our own champions.
  continue reading

336 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide

Lyssna på det här programmet medan du utforskar
Spela