Artwork

Innehåll tillhandahållet av Tomas Tränkner. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Tomas Tränkner eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

588 Från mörker till ljus - sätt att ta sig ur dåligt mående

18:39
 
Dela
 

Manage episode 366356975 series 1223090
Innehåll tillhandahållet av Tomas Tränkner. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Tomas Tränkner eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Om du mår dåligt och ser mörkt på tillvaron så finns det saker du kan göra som kan skapa ljus i tunneln. Elaine Breske Hirscher är gäst och vi pratar om modet att acceptera sig själv, att det är ok att inte vara på topp. Ju mer du känner dig själv ju lättare är det att hjälpa dig själv till ett bättre mående. Ge dig själv chansen att ta hand om dig, säger Elaine.

  continue reading

633 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 366356975 series 1223090
Innehåll tillhandahållet av Tomas Tränkner. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Tomas Tränkner eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Om du mår dåligt och ser mörkt på tillvaron så finns det saker du kan göra som kan skapa ljus i tunneln. Elaine Breske Hirscher är gäst och vi pratar om modet att acceptera sig själv, att det är ok att inte vara på topp. Ju mer du känner dig själv ju lättare är det att hjälpa dig själv till ett bättre mående. Ge dig själv chansen att ta hand om dig, säger Elaine.

  continue reading

633 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide