413 Yoga - vägen till fokus, kreativitet och lugn

24:08
 
Dela
 

Manage episode 258615861 series 1223090
Av Tomas Tränkner and Magnus Johansson upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

Vill du vara mer i nuet, få bättre koncentration, bli mer kreativ och få bättre självförtroende? Om du vill det så är det yoga du skall satsa på. I dagens avsnitt berättar Eva Vestlie Kastensson om varför yoga är så bra för välbefinnandet.

Eva driver Yogagroup I Norrköping.

448 episoder