))
N’arrêtez jamais de courir ⎮ EP3
Manage episode 394507539 series 3540458
Innehåll tillhandahållet av Running Addict. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Running Addict eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Le plus dur dans une bonne habitude, c’est de l’installer.
C'est 100% vrai pour la course à pied : plus on court, plus on a envie de courir !
Liez habitude, organisation et motivation, et vous serez sûr(e) de progresser cet hiver.
Je vous donne mes conseils et astuces pour faire la différence et lancer cette nouvelle année de running avec le meilleur mindset. Tout compte.
Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Endorphine ⚡️
LES SUJETS :
- CREER UNE HABITUDE, C'EST DUR ?
- LA RECUP, LA REPRISE, LE MIEUX EST DE COUPER LE MOINS POSSIBLE ?
- ORGANISATION, PLANNING EFFICACE POUR COURIR
- NE VOUS MENTEZ PAS À VOUS MÊME
- SI VOUS N’Y CROYEZ PAS, PERSONNE N’Y CROIRA POUR VOUS !
- FAIRE LA DIFFÉRENCE 🤜🤛
Pour découvrir mes vidéos autour de la course à pied :
www.youtube.com/@RunningAddict
Pour lire mes articles de blog dédiés à la course à pied :
Pour lancer ton propre plan d’entraînement personnalisé :
https://campus.coach/running-addict
Pour suivre mes conseils et mon aventure running au quotidien :
23 episoder
Dela
