))
Optimera din hjärna för semester (mental träning 13 min)
Manage episode 457605532 series 3627799
Innehåll tillhandahållet av praesto sandstrom fredrik ulf and Praesto sandstrom fredrik ulf. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av praesto sandstrom fredrik ulf and Praesto sandstrom fredrik ulf eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Inom idrott talar man om optimala prestationstillstånd - semester och återhämtning är också ett mentalt tillstånd som du kan träna dig till och optimera. Stäng av arbetshjärnan, lyft fram lekfullheten som bor i att göra något annat. Som all mental träning kan ett tillstånd som detta delas in i fysiologiska faktorer, tankar och inspiration från tidigare minnen. Du kanske är världsbäst redan, eller kan bli ännu bättre.
Du når os på info@enpodomallt.se
Kom med på nästa fria workshop med hypnos och mental träning kring vår bok Unpack Your Existence på www.unpackyourexistence.com
#unpackyourexistence #enpodomallt
100 episoder
Dela
