The Cycling Podcast – daily insight and analysis of the Giro d'Italia, Tour de France, Vuelta a España and Classics. Join journalists Daniel Friebe and Lionel Birnie – and a few special guests along the way – as they podcast about the latest cycling news and the world of professional cycling. Expect a mix of insight and analysis as our three experienced journalists cover not just the big talking points but take you behind the scenes of professional cycling. The Cycling Podcast was founded in ...
…
continue reading
Innehåll tillhandahållet av Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !
Gå offline med appen Player FM !
Watts Doc #40: Endurance Adaptation Is Not Substrate Oxidation
MP3•Episod hem
Manage episode 345284561 series 2500374
Innehåll tillhandahållet av Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
This episode breaks down the origins of endurance performance and how cells control substrate oxidation. We review a paper looking at the difference in adaptive aerobic signals when participants used significantly different amounts of fat and carbs at the same intensity. We then look at the role of mitochondria in cellular energetics, the pivotal role they play in aerobic endurance adaptations, and finally what the training implications are. Plus we answer your listener questions submitted to Kolie's Instagram.
…
continue reading
136 episoder
MP3•Episod hem
Manage episode 345284561 series 2500374
Innehåll tillhandahållet av Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
This episode breaks down the origins of endurance performance and how cells control substrate oxidation. We review a paper looking at the difference in adaptive aerobic signals when participants used significantly different amounts of fat and carbs at the same intensity. We then look at the role of mitochondria in cellular energetics, the pivotal role they play in aerobic endurance adaptations, and finally what the training implications are. Plus we answer your listener questions submitted to Kolie's Instagram.
…
continue reading
136 episoder
Alla avsnitt
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.