Artwork

Innehåll tillhandahållet av Produktive & NOVA Media and NOVA Media. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Produktive & NOVA Media and NOVA Media eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

230. Health Hacks Every Business Owner Needs to Know (Part 2)

14:15
 
Dela
 

Manage episode 432606184 series 2674357
Innehåll tillhandahållet av Produktive & NOVA Media and NOVA Media. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Produktive & NOVA Media and NOVA Media eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Welcome back for Part 2 of our health hacks conversation! Today, we cover mental health, exercise, stress management– and, of course, the overlap of all three.

We share our favorite ways to move: Walking meetings, weightlifting, and Peloton. Remember, the best exercise is the one you actually do, so explore which kinds of exercise you enjoy the most– yes, pickleball counts.

We also talk about finding moments to be present, seeking counterbalance, and trusting in yourself. Most importantly, we talk about the power of human connection. If you feel like human connection is a missing piece for you as an empire-building woman, you can always join us at Her Best Life.

Resources:

Connect on Instagram:

Produced by NOVA Media


Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands
  continue reading

244 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 432606184 series 2674357
Innehåll tillhandahållet av Produktive & NOVA Media and NOVA Media. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Produktive & NOVA Media and NOVA Media eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Welcome back for Part 2 of our health hacks conversation! Today, we cover mental health, exercise, stress management– and, of course, the overlap of all three.

We share our favorite ways to move: Walking meetings, weightlifting, and Peloton. Remember, the best exercise is the one you actually do, so explore which kinds of exercise you enjoy the most– yes, pickleball counts.

We also talk about finding moments to be present, seeking counterbalance, and trusting in yourself. Most importantly, we talk about the power of human connection. If you feel like human connection is a missing piece for you as an empire-building woman, you can always join us at Her Best Life.

Resources:

Connect on Instagram:

Produced by NOVA Media


Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands
  continue reading

244 episoder

Tous les épisodes

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide