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Exposomas y sistema inmune: los factores externos que tienen impacto en nuestra salud.
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Quizás no has escuchado la palabra exposoma pero ya sabes que las decisiones que tomas cada día y muchas de las cosas que te rodean tienen un impacto directo en tu salud inmunológica. En este episodio hablamos con Javier Butragueño, Doctor en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, de aquellos factores externos a los que estamos sometidos cada persona, desde el momento que nacemos hasta que nos morimos y que tienen un impacto en nuestra salud. El ejercicio, el sueño, la alimentación, el estrés, la contaminación, los ritmos circadianos… un podcast necesario en época de pandemia.
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Dela
