))
Create Healthy Habits Without WIllpower. Roles, Rituals, Rest and Structures.
Manage episode 317192603 series 3302197
Innehåll tillhandahållet av Mike D Stokes. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Mike D Stokes eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
In this Episode, I go over the principles for creating new habits without using willpower but instead using roles, rituals, rest and structures.
Photo by Richard Felix on Unsplash
55 episoder
Dela
