Fitness: Bird Dog Exercise: Strengthen Core, Improve Posture, And Prevent Back Pain Early Breakfast With Africa Melane podcast

Artwork

News Early Breakfast With Abongile Nzelenzele News And Updates

Innehåll tillhandahållet av Primedia Broadcasting. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Primedia Broadcasting eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Early Breakfast with Africa Melane « »
Fitness: Bird Dog Exercise: Strengthen Core, Improve Posture, and Prevent Back Pain

27d ago 10:11

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Primedia Broadcasting. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Primedia Broadcasting eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Explore the bird dog exercise, a potent core-strengthening technique
that engages the erector spinae, rectus abdominis, and glute muscles.
Learn the correct form and unlock benefits such as enhanced stability,
posture, and alleviated back pain. Our fitness aficionado, Liezel van der
Westhuizen, provides expert insights into this versatile bodyweight
exercise, suitable for individuals of all fitness levels. Strengthen your
core, hips, and back while cultivating proper posture with this effective
move.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

… continue reading

135 episoder

#News #Early Breakfast With Abongile Nzelenzele #News And Updates

Artwork

Fitness: Bird Dog Exercise: Strengthen Core, Improve Posture, and Prevent Back Pain

Early Breakfast with Africa Melane

55 subscribers

published 27d ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Primedia Broadcasting. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Primedia Broadcasting eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Explore the bird dog exercise, a potent core-strengthening technique
that engages the erector spinae, rectus abdominis, and glute muscles.
Learn the correct form and unlock benefits such as enhanced stability,
posture, and alleviated back pain. Our fitness aficionado, Liezel van der
Westhuizen, provides expert insights into this versatile bodyweight
exercise, suitable for individuals of all fitness levels. Strengthen your
core, hips, and back while cultivating proper posture with this effective
move.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

… continue reading

135 episoder

#News #Early Breakfast With Abongile Nzelenzele #News And Updates

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen