Artwork

Innehåll tillhandahållet av Dr. Hotze's Wellness Revolution and Dr. Steven F. Hotze. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dr. Hotze's Wellness Revolution and Dr. Steven F. Hotze eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Sleep Tips & Strategies for Optimal Health with Jason Gourlas, MPAS, PA-C

17:06
 
Dela
 

Manage episode 438414090 series 1522899
Innehåll tillhandahållet av Dr. Hotze's Wellness Revolution and Dr. Steven F. Hotze. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dr. Hotze's Wellness Revolution and Dr. Steven F. Hotze eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Sleep is probably THE most important aspect of our health. While we sleep, our body recharges, tissues are repaired, our brain detoxifies, growth hormones are produced, we consolidate memories, and much more! On average, a person should get 7-9 hours of good sleep each night. Join Dr. Hotze and Jason Gourlas, MPAS, PA-C as they discuss sleep strategies for optimal health and the warning signs of sleep apnea. Find out what natural supplements can improve the quality of your sleep and how to determine if you are getting restorative sleep. Watch now and subscribe to our podcasts at www.HotzePodcast.com. To receive a FREE copy of Dr. Hotze’s best-selling book, “Hormones, Health, and Happiness,” call 281-698-8698 and mention this podcast. Includes free shipping! To purchase “Sleep Formula” mentioned on this podcast, please visit: https://www.physicianspreferencevitamins.com/product/sleep-formula-60-capsules/
  continue reading

332 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 438414090 series 1522899
Innehåll tillhandahållet av Dr. Hotze's Wellness Revolution and Dr. Steven F. Hotze. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dr. Hotze's Wellness Revolution and Dr. Steven F. Hotze eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Sleep is probably THE most important aspect of our health. While we sleep, our body recharges, tissues are repaired, our brain detoxifies, growth hormones are produced, we consolidate memories, and much more! On average, a person should get 7-9 hours of good sleep each night. Join Dr. Hotze and Jason Gourlas, MPAS, PA-C as they discuss sleep strategies for optimal health and the warning signs of sleep apnea. Find out what natural supplements can improve the quality of your sleep and how to determine if you are getting restorative sleep. Watch now and subscribe to our podcasts at www.HotzePodcast.com. To receive a FREE copy of Dr. Hotze’s best-selling book, “Hormones, Health, and Happiness,” call 281-698-8698 and mention this podcast. Includes free shipping! To purchase “Sleep Formula” mentioned on this podcast, please visit: https://www.physicianspreferencevitamins.com/product/sleep-formula-60-capsules/
  continue reading

332 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide