Artwork

Innehåll tillhandahållet av Lauren Mayer and Jenna Lockhart, Lauren Mayer, and Jenna Lockhart. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Lauren Mayer and Jenna Lockhart, Lauren Mayer, and Jenna Lockhart eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

136: The Cycle Syncing Method - Where We Tend to Disagree

40:47
 
Dela
 

Manage episode 303087916 series 2468678
Innehåll tillhandahållet av Lauren Mayer and Jenna Lockhart, Lauren Mayer, and Jenna Lockhart. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Lauren Mayer and Jenna Lockhart, Lauren Mayer, and Jenna Lockhart eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

The scary part of Diet Culture is that it can show up EVERYWHERE...places where you honestly least expect it! In this episode, we’re sharing our experiences with “cycle syncing” - the process of syncing your life, workouts, etc. to the phases of your menstrual cycle - and how we immediately felt triggered to go back down the rabbit hole of restriction when we kept consuming “research” about cycle syncing. Thankfully our gut instincts and intuition kicked in and we realized that some parts of cycle syncing just aren’t aligned with our beliefs… but, how do you sift through all of that? Tune in to find out!

Want more?

Click HERE to download our free resources

Click HERE to schedule your free 1:1 30 minute Intuitive Wellness Consultation

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lauren-mayer6/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lauren-mayer6/support
  continue reading

147 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 303087916 series 2468678
Innehåll tillhandahållet av Lauren Mayer and Jenna Lockhart, Lauren Mayer, and Jenna Lockhart. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Lauren Mayer and Jenna Lockhart, Lauren Mayer, and Jenna Lockhart eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

The scary part of Diet Culture is that it can show up EVERYWHERE...places where you honestly least expect it! In this episode, we’re sharing our experiences with “cycle syncing” - the process of syncing your life, workouts, etc. to the phases of your menstrual cycle - and how we immediately felt triggered to go back down the rabbit hole of restriction when we kept consuming “research” about cycle syncing. Thankfully our gut instincts and intuition kicked in and we realized that some parts of cycle syncing just aren’t aligned with our beliefs… but, how do you sift through all of that? Tune in to find out!

Want more?

Click HERE to download our free resources

Click HERE to schedule your free 1:1 30 minute Intuitive Wellness Consultation

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lauren-mayer6/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lauren-mayer6/support
  continue reading

147 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide