))
Zo verkrijg je (nog) meer zelfliefde voor optimale emotionele gezondheid met Mohammed Boulahrir van de Power Academy
Manage episode 381230169 series 3520810
Innehåll tillhandahållet av Janneke van der Meulen. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Janneke van der Meulen eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
"Het zit hem niet in de voeding, jongeman. Ook al eet je elke dag een kilo broccoli, als jij je vaak zorgen maakt of je angstig voelt, ben je niet echt gezond.
Het zit hem tussen de oren en in je hart.
Hoe ga je om met tegenslag en hoe houd je gedonder buiten de deur?
Hoe zorg je ervoor dat je een goed mens bent zoals God bedoeld heeft? Onderzoek dat, want daar ligt het geheim."
Dit is het antwoord dat de 107-jarige Johan van Hulst Mohammed Boelahrir geeft tijdens een interview.
Mohammed interviewde honderdjarige voor zijn boek omdat hij het leven beter wil begrijpen.
Hij leerde daar hoe gigantisch belangrijk emotionele gezondheid is.
Want zonder emotionele gezondheid voel je je non-stop beledigd door bijna alles wat een ander doet en zegt.
En als je je beledigd voelt, verkrampt zenuwstelsel.
Een verkrampt zenuwstelsel zorgt er vervolgens voor dat je niet flexibel op stress of uitdagingen in je leven kunt reageren.
Het gevolg is dat je nog meer stress creëert en zo sneller gezondheidsklachten ontwikkelt.
Vergelijk het met een tak van een boom.
Een flexibele tak breekt immers niet als het stormt.
Hoe meer ontspannen je bent, hoe beter energie kan stromen, hoe sterker je zelf helende vermogen, hoe groter je incasseringsvermogen.
Vind je dit interessant?
In deze nieuwste podcast bespreken we uitgebreid hoe hoe je jouw zenuwstelsel rustiger maakt.
Plus:
Hoe ga je meer van jezelf houden?
Hoe pak je chronische stress aan bij de bron?
Hoe verminder je laaggradige ontstekingen die aan de basis staan van vele ziektes?
Hoe houd je je staande in moeilijke situaties?
Heel veel luisterplezier!
Ook te bekijken via: https://youtu.be/No0jWj-2cUc
Vind je deze podcast inspirerend?
Ontzettend leuk als je het deelt met je vrienden, familie en op je socials!
Wil jij ook een win-win-win-win?
Sta jij achter dit werk en wil dat het voortzet?
Via de knop doneren op de website www.jannekevandermeulen.nl/doneren kun je bijdragen.
Heel veel dank voor iedere donatie die je doet!
Meer weten over Mohammed Ir. ing. Mohammed Boulahrir en zijn missie?
Ga dan naar: https://poweracademy.nl/ir-ing-mohammed-boulahrir/
Alles over gezonde darmen en het rustig krijgen van de stem in je hoofd lees je in: https://www.jannekevandermeulen.nl/product/de-eiwit-leugen/
Moet je vaak vegen na het poepen, dan weet je dat er dikke winst te behalen valt.
Zonder mooie HEMA-worst is de kans groter dan je je sneller ongelukkig, angstig of ‘leeg’ voelt.
Bizar toch, die connectie tussen je darmen en je emoties?!
Veel liefs en vrolijke groet,
Janneke
DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS
100 episoder
Dela
