Artwork

Innehåll tillhandahållet av *CUP Media. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av *CUP Media eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

【*CUPodcast】#57 拖延心理學:如何克服拖延,重新掌握時間?

6:16
 
Dela
 

Manage episode 286266241 series 2814002
Innehåll tillhandahållet av *CUP Media. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av *CUP Media eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

由 Jane B. Burka 和 Lenora M. Yuen 撰寫的心理學書籍「拖延心理學」,下半部分歸納不同方法,引導讀者改善拖延問題。其中一部分針對「如何判斷時間」提出不同建議,如練習判斷時間,為干擾作準備、好好利用零碎時間、拒絕無謂的人事物等。

收聽更多:

【*CUPodcast】#56 拖延心理學:五種拖延者,你屬於哪一種?(下)

https://youtu.be/5kELvdtmM5o

【*CUPodcast】#55 拖延心理學:五種拖延者,你屬於哪一種?(上)

https://youtu.be/FOlGzReyAZA

【*CUPodcast】#54 非暴力溝通第四步:請求,明確、正向而具體

https://youtu.be/Ru5BE_q9Znw

*CUP Media Podcast 可於 Spotify、SoundCloud 及 iTunes Podcast 等平台收聽

Spotify: https://open.spotify.com/show/00zq9LpH4Lw4WCvhR22ZLe?si=JuCfsNstTa6ka-7yuvHVGw

SoundOn: https://player.soundon.fm/p/cupmedia

iTunes Podcast: https://podcasts.apple.com/hk/podcast/cup-media-podcast/id1493758335?l=en&i=1000478002964

Google Podcast: https://shorturl.at/ahEGH

===================================================================

www.cup.com.hk 留下你的電郵地址,即可免費訂閱星期一至五 CUP 媒體 的日誌。

🎦 YouTube 👉 goo.gl/4ZetJ5

📸 Instagram 👉 www.instagram.com/cupmedia/

💬 Telegram 👉 t.me/cupmedia

📣 WhatsApp 👉 bit.ly/2XdWXqz

  continue reading

98 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 286266241 series 2814002
Innehåll tillhandahållet av *CUP Media. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av *CUP Media eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

由 Jane B. Burka 和 Lenora M. Yuen 撰寫的心理學書籍「拖延心理學」,下半部分歸納不同方法,引導讀者改善拖延問題。其中一部分針對「如何判斷時間」提出不同建議,如練習判斷時間,為干擾作準備、好好利用零碎時間、拒絕無謂的人事物等。

收聽更多:

【*CUPodcast】#56 拖延心理學:五種拖延者,你屬於哪一種?(下)

https://youtu.be/5kELvdtmM5o

【*CUPodcast】#55 拖延心理學:五種拖延者,你屬於哪一種?(上)

https://youtu.be/FOlGzReyAZA

【*CUPodcast】#54 非暴力溝通第四步:請求,明確、正向而具體

https://youtu.be/Ru5BE_q9Znw

*CUP Media Podcast 可於 Spotify、SoundCloud 及 iTunes Podcast 等平台收聽

Spotify: https://open.spotify.com/show/00zq9LpH4Lw4WCvhR22ZLe?si=JuCfsNstTa6ka-7yuvHVGw

SoundOn: https://player.soundon.fm/p/cupmedia

iTunes Podcast: https://podcasts.apple.com/hk/podcast/cup-media-podcast/id1493758335?l=en&i=1000478002964

Google Podcast: https://shorturl.at/ahEGH

===================================================================

www.cup.com.hk 留下你的電郵地址,即可免費訂閱星期一至五 CUP 媒體 的日誌。

🎦 YouTube 👉 goo.gl/4ZetJ5

📸 Instagram 👉 www.instagram.com/cupmedia/

💬 Telegram 👉 t.me/cupmedia

📣 WhatsApp 👉 bit.ly/2XdWXqz

  continue reading

98 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide