Artwork

Innehåll tillhandahållet av Kristen Helmstetter. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Kristen Helmstetter eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

#42 - Anxiety Tip: Don't Let Your Head Run Faster Than Your Feet

9:36
 
Dela
 

Manage episode 344294115 series 3299794
Innehåll tillhandahållet av Kristen Helmstetter. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Kristen Helmstetter eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Kristen shares a tip for reducing anxiety that results from thinking too much.

The Beechmore journal mentioned in this episode: https://amzn.to/3MrxBjk

--

You can find Kristen's books at: Kristensraw.com/blog/coffee-self-talk

Join the Coffee Self-Talk Facebook group: facebook.com/groups/coffeeselftalk

Instagram: Instagram.com/coffeeselftalk

  continue reading

68 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 344294115 series 3299794
Innehåll tillhandahållet av Kristen Helmstetter. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Kristen Helmstetter eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Kristen shares a tip for reducing anxiety that results from thinking too much.

The Beechmore journal mentioned in this episode: https://amzn.to/3MrxBjk

--

You can find Kristen's books at: Kristensraw.com/blog/coffee-self-talk

Join the Coffee Self-Talk Facebook group: facebook.com/groups/coffeeselftalk

Instagram: Instagram.com/coffeeselftalk

  continue reading

68 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide