How to eat to achieve a toned and sculpted body
M4A•Episod hem
Manage episode 408917294 series 3157877
Innehåll tillhandahållet av Chatty Kathy. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Chatty Kathy eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Most women who want to achieve a sculpted and toned body are starting out in an extreme calorie deficit which affects their metabolism. If this is keeping you stuck in a yo-yo dieting routine then todays episode will help guide you to the first steps in taking control and helping you succeed; once and for all.
…
continue reading
115 episoder