))
Det gode arbejdsliv: Mindfulness - konkrete værktøjer til hverdagen
Manage episode 274136856 series 2804116
Innehåll tillhandahållet av CA Karrierepartner og a-kasse and CA Karrierepartner. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av CA Karrierepartner og a-kasse and CA Karrierepartner eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Skal jeg nu sidde og meditere i halve timer med sådan noget hokuspokus? Fordommene om mindfulness er mange, men mindfulness handler egentlig om ro og balance og om at være tilstede i nuet. Det giver mere ro og bedre beslutninger, og kan nemt gøres med små øvelser i hverdagen. Det fortæller Gitte Schoppe, der er karriererådgiver og mindfulness-instruktør i denne shortpod om det gode arbejdsliv.
Bliv klogere på mindfulness og læs om CA's mindfulnesskurser på www.ca.dk/mindfulness.
24 episoder
Dela
