))
S2 Ep17: Managing Stress
Manage episode 414131586 series 2598418
Innehåll tillhandahållet av British Equestrian and British Equestrian Podcast. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av British Equestrian and British Equestrian Podcast eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
With April being Stress Awareness Month, Rachel sits down with sports psychologist Leonie Lightfoot from British Equestrian's World Class Programme to find out more about what stress is, how it can affect us and some top tips for what you can do if you find yourself struggling with a stressful situation. Plus, they discuss the beneficial impact of horses in managing stress.
43 episoder
Dela
