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BrainCandy 84: Wie können wir unser Glücksempfinden vermehren? Die Wissenschaft weiß guten Rat.
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Nach Jahren der Pandemie, der inzwischen galoppierenden Inflation, dem schrecklichen Krieg im Osten dürften wir uns alle nach mehr Glücksgefühlen im Alltag sehnen. Da kommt ein Podcast des Neurologen Huberman gerade richtig, der sich mit den neueren Erkenntnissen der Glücksforschung beschäftigt und uns Tools empfiehlt, mit denen wir unser Glücksempfinden bewusst steigern können. Ich fasse hier seine zentralen Punkte so knapp wie möglich zusammen. Als kleinen Anstupser, sich mit dem Thema zu beschäftigen und aktiv zu werden.
Viel Spaß beim Lesen und gute Anregungen über die hoffentlich besinnlich-schönen Feiertage
Das Transkript gibt es in Kürze auf: https://ka-brandresearch.com/wir-verstaerken-marken/#collapse_publikationen
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Dela
