))
Del 2av2: Pustens MAGI
Manage episode 409354070 series 3515956
Innehåll tillhandahållet av Bokipedia Norge. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Bokipedia Norge eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Velkommen til en ny episode av Bokipedia Podcast! La oss fordype oss i verden av PUST. Og med oss i studion har vi den fantastiske sangpedagogen og pusteksperten Anette Aarsland.
I denne episoden av Bokipedia Podcast utforsker vi:
- 🌬️ den transformative kraften av pusten og dens innvirkning på vår fysiske og mentale helse.
- 😌 hvordan bevisst pusting kan bidra til å redusere stress, angst og fremme indre ro.
- 💤 betydningen av riktig pusteteknikk for å forbedre søvnkvaliteten og revitalisere kroppen.
- 💪 forskjellige pusteteknikker og deres potensial til å øke energi og vitalitet.
- 🧠 sammenhengen mellom pust, sinnet og kroppen, og hvordan vi kan utnytte pustens kraft for å forbedre vår livskvalitet.
Kontakt Anette:
https://pusteteknikk.no/
Kontakt Bokipedia: info@bokipedia.com
14 episoder
Dela
