))
E01 - Bodyscan: Een Begeleide Meditatie
Manage episode 381530914 series 3525092
Innehåll tillhandahållet av Peggy Van Looveren. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Peggy Van Looveren eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
In deze aflevering van 'Body en Talk' nodigt Peggy Van Looveren je uit voor een rustgevende bodyscan. Terwijl je luistert, word je begeleid door elk deel van je lichaam, waardoor je bewustzijn en aanwezigheid in het moment worden versterkt. Het is een kans om te vertragen, te verbinden en eventuele spanning of stress los te laten. Of je nu nieuw bent in mindfulness of een ervaren beoefenaar, deze bodyscan biedt een moment van rust en reflectie in je drukke dag.
- Deze aflevering werd gemaakt door Body en Talk in samenwerking met Audiokop.
16 episoder
Dela
