Gå offline med appen Player FM !
74. O syndromie wypalenia zawodowego z Olą Kunysz
Manage episode 387658149 series 2658952
Stres w pracy nie jest rzadkim zjawiskiem. Pozostawiony sam sobie przez dłuższy czas, może zacząć wyrządzać nam więcej szkód, w tym doprowadzić do syndromu wypalenia zawodowego.
O tym jak może się objawiać wypalenie w naszym codziennym życiu, jak można sobie z nim radzić i jak reagować, gdy problem zaczyna dotykać osoby w naszym otoczeniu - o tym wszystkim rozmawiamy dziś z Olą Kunysz. Bez technologii i architektury, ale o własnych doświadczeniach z wypaleniem w kontekście branży IT.
Materiały dodatkowe:
- The Burnout Index, darmowy test Yerbo wspomagający określenie poziomu ryzyka zagrożenia wypaleniem,
- Test BAT12, prostszy test w języku polskim,
- Nie wypalaj się! Jak żonglerka może uratować pracowników IT?, prezentacja Oli na TedX Koszalin
- Ola@Instagram, profil Oli na Instagramie, gdzie dzieli się m.in. informacjami na tematy związane z wypaleniem zawodowym
89 episoder
Manage episode 387658149 series 2658952
Stres w pracy nie jest rzadkim zjawiskiem. Pozostawiony sam sobie przez dłuższy czas, może zacząć wyrządzać nam więcej szkód, w tym doprowadzić do syndromu wypalenia zawodowego.
O tym jak może się objawiać wypalenie w naszym codziennym życiu, jak można sobie z nim radzić i jak reagować, gdy problem zaczyna dotykać osoby w naszym otoczeniu - o tym wszystkim rozmawiamy dziś z Olą Kunysz. Bez technologii i architektury, ale o własnych doświadczeniach z wypaleniem w kontekście branży IT.
Materiały dodatkowe:
- The Burnout Index, darmowy test Yerbo wspomagający określenie poziomu ryzyka zagrożenia wypaleniem,
- Test BAT12, prostszy test w języku polskim,
- Nie wypalaj się! Jak żonglerka może uratować pracowników IT?, prezentacja Oli na TedX Koszalin
- Ola@Instagram, profil Oli na Instagramie, gdzie dzieli się m.in. informacjami na tematy związane z wypaleniem zawodowym
89 episoder
Alla avsnitt
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.