))
EP.24 設下目標總是達不到?
Manage episode 305210976 series 2961462
Innehåll tillhandahållet av Bakarchodi 蓋營養話題. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Bakarchodi 蓋營養話題 eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
如果你是會替自己設目標的人，真的有了解設目標的動機嗎? 我們又該如何定義什麼是達成目標?
目標是否應該不要太難達成，但又可以讓自己有成就感～
Sam 在節目最後為自己設了一個目標，結果我們在錄音完後才發現這個目標是要我們一起完成的XD！！！
參考資料: https://www.ted.com/talks/christine_carter_the_1_minute_secret_to_forming_a_new_habit
喜歡我們也別忘記留個五星評分和追縱我們的頻道哦！
也歡迎到 FB 和 IG 留言！
IG: bakarchodi101
FB: 蓋營養話題
合作邀約: bakarchodi101@gmail.com
Powered by Firstory Hosting
65 episoder
Dela
