))
1. Çakra - 8D
Manage episode 314266687 series 3273321
Innehåll tillhandahållet av Aydan Ermiş. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Aydan Ermiş eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
8D Tekniği ile hazırlanmıştır. Lütfen kulaklıkla dinleyiniz.
Sevgili Ruhdaşım Hoşgeldin :)
Bu podcastle birlikte 7 çakramız için ayrı ayrı bölümlerden oluşan bir seri hazırlıyorum. Yani her bölümde bir çakrana yoğunlaşıp onun üzerinde çalışabileceksin.
Birinci çakra kök çakramız. Bizi bu dünyaya bağlayan köklenmemizi, hayata tutunmamızı sağlayan, bolluk ve bereketimizin kaynağı olan aynı zamanda da korkularımızı ve güven duygumuzu yöneten çakramız.
Her birimiz bu dünyaya doğum travmalarımızla geliyoruz. Anne rahmindeki o konforlu alandan çıkmak ve bu dünya deneyimine doğmak ilk anda her birimizin bilinçaltına korkuyu ve güvende hissetmeme duygusunu işliyor. O nedenle de hayatımız boyunca en çok aradığımız şey güven. Bunu, yaşadığımız yerde, ailemizde, ilişkilerimizde, işimizde kısacası varlığımızın olduğu her alanda arıyoruz. Kendimizi güvende hissetmediğimiz anlarda da çok korkuyoruz.
Yaşama karıştığımız her bir anda da bunların üzerine yenilerini inşa ediyoruz. Böylece zihnimizi, duygularımızı ve bedenimizi bir korku zincirinin içinde yaşamaya mahkum ediyoruz. Bu zincirin içinde yaşıyor olmadak da, bizi hayatın keyifli taraflarının farkına varmaktan, özgür olmaktan, adımlar atmaktan, istediğimiz işi yapıp, istediğimiz insanlarla hayatımızı devam ettirmekten alıkoyuyor.
Hadi gel… Bu gün kendi karanlığımız, korkularımız, kendimize güvenmediğimiz alanlarla yüzleşelim ve hepsinin içinden geçerek, varlığımızı olabildiğince özgür bırakalım. Köklenelim, güvenle hayatın içine karışalım…
Bu meditasyonlara tüm PODCAST kanallarından ulaşabilirsin; Apple Podcasts Google Podcasts Radio Public Breaker Pocket Casts Castbox Spotify
Youtube Linki;
https://www.youtube.com/watch?v=PoNSc_6uvE0
Castbox Linki;
https://castbox.fm/vb/372386707
50 episoder
Dela
