Leg Day Protocols Atlas FitCast podcast

Artwork

Innehåll tillhandahållet av Atlas FitCast. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Atlas FitCast eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Atlas FitCast « »
Leg Day Protocols

6y ago 37:34

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Atlas FitCast. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Atlas FitCast eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In this episode Andy discusses how to create an amazing leg day workout program. Discussing the structure of the workout from warm ups to the finisher, exercise selection, sets and reps, and more!

… continue reading

50 episoder

Artwork

Leg Day Protocols

published 6y ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Atlas FitCast. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Atlas FitCast eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In this episode Andy discusses how to create an amazing leg day workout program. Discussing the structure of the workout from warm ups to the finisher, exercise selection, sets and reps, and more!

… continue reading

50 episoder

Todos os episódios

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen