))
Lessons of 2024: Question Your Thoughts
Manage episode 400874297 series 2868722
Innehåll tillhandahållet av Vanessa Chiu. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Vanessa Chiu eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
The healing journey continues!
The book that has been helping me through my recovery process is called "How to Be Sick: A Buddhist-Inspired Guide for the Chronically Ill and Their Caregivers" by Toni Bernhard.
As I'm reading this book, I realize that I cause myself unnecessary suffering sometimes. I share what I learned from Bernhard's journey that helps me with stressful and overwhelming thoughts.
67 episoder
Dela
