Bästa Stoizismus podcaster (2025)

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Warum du scheiterst, bevor du begonnen hast - Epiktet 29 #137 4:25

2d ago4:25

4:25

Lass uns die großen Stoiker lesen. Heute: Epiktets Handbuch der Moral 29. Drei Lehren bekommen wir dabei vor Augen geführt: Gründliche Vorbereitung vor jeder Entscheidung, die ansteht Oberflächlichkeit führt zum Scheitern Konsequente Entscheidung für einen Weg Viel Spaß beim Hören Lars PS: Mehr über mich findest Du hier. ✌️ E-Mail-Kurs zum Podcast …

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Von Angst zu Gelassenheit: Stoische Strategien gegen mentale Hamsterräder #136 6:10

6d ago6:10

6:10

3 Uhr morgens. Du starrst an die Decke. Dein Herz rast. Deine Gedanken noch schneller... Diese Folge behandelt das quälende Gedankenkarussell, das uns nachts wachliegen lässt und unsere Entscheidungskraft lähmt. Mit Epiktets zeitlosen stoischen Weisheit werden sieben Notbremsen vorgestellt, um das Grübel-Chaos sofort zu stoppen: Worst-Case-Szenarie…

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Menschenmüde? - Senecas Briefe an Lucilius (Brief 7) #135 5:08

9d ago5:08

5:08

Lass uns die großen Stoiker lesen. Heute: Senecas Briefe an Lucilius Brief 7. Drei Lehren bekommen wir dabei vor Augen geführt: Halte Distanz zur Menge und zu Menschenmassen, denn sie halten Dich klein Umgib Dich gezielt mit Menschen, die Dich besser machen Stelle innere Werte über äußere Anerkennung Mehr Stoizismus für Dich ⬇️ E-Mail-Kurs zum Podc…

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Das perfekte Ziel, das du nie erreichen wirst (und trotzdem verfolgen solltest) #134 8:50

13d ago8:50

8:50

Die Stoiker wussten: Vollkommene Weisheit erreicht keiner – und trotzdem müssen wir danach streben. Klingt paradox? Ist es auch. Macht aber nichts. Im Gegenteil... In dieser Folge zeige ich Dir fünf stoische Strategien, mit denen Du sofort weiser handelst – egal wie alt Du bist. Kein philosophisches Blabla, dafür praktische Übungen für mehr Gelasse…

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Erwarten, verbinden, beherrschen - Marcus Aurelius' Selbstbetrachtung Buch 2 (1-2) #133 3:54

16d ago3:54

3:54

Lass uns die großen Stoiker lesen. Heute: Marcus Aurelius Selbstbetrachtung Buch 2 (1-2). Drei Lehren bekommen wir dabei vor Augen geführt: Bereite Dich auf Herausforderungen vor Erkenne die Menschlichkeit in jedem Bewahre die Herrschaft über Dein Inneres Mehr Stoizismus für Dich ⬇️ E-Mail-Kurs zum Podcast (€0): 7 Tage, 7 Übungen, 7 E-Mails – koste…

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Dein Lebens-Floß auf Kurs halten: 5 stoische Weisheiten gegen innere Unruhe #132 10:40

20d ago10:40

10:40

Unser Leben gleicht einer Floßfahrt. Giftige Quellen der Unruhe bringen uns aus dem Gleichgewicht: das Gerede anderer, falscher Fokus, blinder Optimismus, verschwendete Zeit und Passivität. In dieser Folge zeige ich Dir 5 stoische Weisheiten, mit denen Du diese Stromschnellen umschiffst. Keine verkopften Theorien, sondern praktische Strategien, die…

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Kontrolle loslassen, Freiheit gewinnen - Epiktets Handbuch 13-15 #131 3:50

23d ago3:50

3:50

Lass uns die großen Stoiker lesen. Heute: Epiktet Handbuch der Moral 13-15. Drei Lehren bekommen wir dabei vor Augen geführt: Wahre Weisheit erfordert oft, auf äußere Anerkennung zu verzichten. Fokussiere dich auf das, was du kontrollieren kannst – lass alles andere los. Nimm das Leben wie ein Festmahl an: bescheiden nehmen, geduldig warten, gelass…

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Die Balance-Illusion: Warum innere Ruhe ständige Arbeit erfordert #130 7:12

27d ago7:12

7:12

Deine innere Ruhe ist nichts Statisches.: Wie ein Seiltänzer brauchst du ständige Mikro-Korrekturen, um die Balance zu halten. Mit 5 Fragen zeige ich dir, wo du nachjustieren musst: Wann hast du die Komfortzone verlassen? Springst du zwischen Projekten hin und her? Wie reagierst du auf Überraschungen? Unter- oder überfordert? Wann hast du reflektie…

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Was wahre Freundschaft ausmacht - Senecas Briefe an Lucilius (Brief 2) #129 4:05

1M ago4:05

4:05

Lass uns die großen Stoiker lesen. Heute: Seneca "Briefe an Lucilius" (Brief 2). Drei Lehren bekommen wir dabei vor Augen geführt: Echte Freundschaft bedeutet komplettes Vertrauen - aber wähle deine Freunde mit Bedacht, bevor du dich öffnest. Mit wahren Freunden solltest du keine Geheimnisse haben und authentisch sein. Balance ist wichtig: Weder je…

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Offline im Kopf: Stoische Naturverbindung gegen innere Leere #128 6:26

1M ago6:26

6:26

Fühlst du dich manchmal wie im Hamsterrad gefangen? Leer, isoliert und unsicher, wofür du das alles überhaupt machst? Diese Folge zeigt dir, wie die alten Stoiker die heilende Kraft der Natur nutzten – und wie du mit minimaler Anstrengung mehr innere Ruhe und Gelassenheit in deinen Alltag bringen kannst. Kein Esoterik-Quatsch, sondern praktische Ti…

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Einfach, natürlich, dankbar - Marcus Aurelius' Selbstbetrachtungen (I. Buch) #127 18:00

1M ago18:00

18:00

Lass uns die großen Stoiker lesen. Heute: Buch 1 aus Marcus Aurelius' Selbstbetrachtungen. Drei Lehren bekommen wir dabei vor Augen geführt: Die Bedeutung von Mentoren und Vorbildern Das Ideal des naturgemäßen Lebens Und der Wert der praktizierten Dankbarkeit Zeitlose antike Weisheiten für ein gelassenes Leben heute. Auch interessant für Dich: Inne…

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Mentale Resilienz durch Stoizismus: 6 Weisheiten für innere Stärke gegen Stress im Alltag #126 7:00

1M ago7:00

7:00

Weniger Stress, weniger Gedanken-Karussell und mehr Klarheit im Kopf: durch diese 6 stoische Weisheiten für den Alltag. 1. Die Macht unserer Gedanken Unsere Probleme sind oft hausgemacht – zwischen unseren Ohren. "Wir leiden mehr in unserer Vorstellungskraft als in der Realität." (Seneca) 2. Kontrolle über Reaktionen statt Ereignisse Auf das meiste…

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Die Praxis der inneren Freiheit - Epiktets Handbuch 1 #125 3:25

1M ago3:25

3:25

Lass uns die großen Stoiker lesen: Epiktets Handbuch 1. Drei Lehren aus dem Text: Wir sollten klar unterscheiden zwischen dem, was wir kontrollieren können und dem, was außerhalb unserer Kontrolle liegt. Unzufriedenheit und Leid entstehen, wenn wir Dinge außerhalb unserer Kontrolle zu kontrollieren versuchen. Wahre Freiheit und Glück finden wir nur…

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Der GEDANKEN-Türsteher: Wer darf heute in Deinen Kopf? [5 Fragen zum Aussieben] #124 5:52

2M ago5:52

5:52

Marcus Aurelius sagte es schon: Die Qualität Deiner Gedanken bestimmt Dein Glück. In dieser Folge zeige ich Dir, wie Du zum Türsteher Deiner eigenen Gedanken wirst. Dieses praktisches Gedankenspiel aus der Stoa verhilft Dir zu mehr innerer Ruhe - besonders wenn's stressig wird. Du kannst zwar Gedanken nicht stoppen, aber entscheiden, welche Du rein…

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Zeit ist Leben - Senecas Briefe an Lucilius (Brief 1) #123 4:30

2M ago4:30

4:30

Lass uns die großen Stoiker lesen: Los geht's mit Senecas Briefe an Lucilius (Brief 1). Drei Lehren bekommen wir dabei vor Augen geführt: Zeit ist unser einziger wahrer Besitz Leider verschwenden wir unbewusst zu viel davon Wir dürfen das Leben nicht aufschieben. Zeitlose antike Weisheiten für ein gelassenes Leben heute. Mehr Stoizismus für Dich ⬇️…

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Der Energie-Spiegel-Effekt: Wie Dein Handeln zu mehr Gelassenheit führt #122 4:36

2M ago4:36

4:36

Wenn Du etwas tust, verändert Dein Tun Dich stärker als Du mit Deinem Tun die Welt da draußen veränderst. Dieser Energie-Spiegel-Effekt ist ein kraftvolles Werkzeug auf Deinem Weg zu mehr Gelassenheit. Diese Episode zeigt Dir, warum nicht Grübeln, sondern Handeln Dich weiterbringt. Wie beim Bildhauer, der nicht nur den Stein, sondern auch sich selb…

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Die Kunst des bedachten Wortes: 7 stoische Weisheiten für inneren Frieden #121 8:30

2M ago8:30

8:30

In dieser Folge reden wir übers Reden – und was die Stoiker uns über bedachte Kommunikation lehren. 7 zeitlose Lehren für mehr Gelassenheit, besseren Beziehungen und innerer Ruhe. Hör die leisen Töne (Seneca): Wahre Weisheit braucht keine laute Stimme. Wähle Worte mit Bedacht (Epiktet): Sprich nur wenn nötig und mit wenigen Worten. Lass Handlungen …

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Was Du Dir selbst schuldig bist – Senecas 3 Schlüssel zur stoischen Gelassenheit #120 5:08

2M ago5:08

5:08

Was schuldest Du Dir selbst auf dem Weg zu stoischer Gelassenheit? In dieser Folge teile ich drei kraftvolle Weisheiten von Seneca, die Deinen Fokus auf das lenken, was Du wirklich kontrollieren kannst: Deine Verantwortung: Stoische Gelassenheit fällt nicht vom Himmel – Du bist in der Bringschuld Pflege Deine Zeit: "Nur einen Tribut schuldet der Me…

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Meeres Kraft und Podcast-Scheppern - 2606 Schritte Stoizismus #119 22:14

2M ago22:14

22:14

Was haben die Stoiker bloß immer mit ihrer Natur? Kann man es mit Persönlichkeitsentwicklung auch übertreiben? Ist premeditatio malorum nicht gemein? Warum scheppern Deine frühen Podcastfolgen so sehr? Fragen über Fragen... Auf diesem Spaziergang versuche ich sie zu beantworten. ;) Mehr für Dich ⬇️ E-Mail-Kurs zum Podcast (€0): 7 Tage, 7 Übungen, 7…

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Das stoische Lachen: Wie Du mit 4 antiken Weisheiten mehr Gelassenheit gewinnst #118 7:11

3M ago7:11

7:11

Wie kann Dir Dein Lachen zu mehr innerer Ruhe verhelfen? In dieser Folge geht's um vier stoische Weisheiten übers Lachen und Schmunzeln. Nicht zu viel, aber gezielt eingesetzt: Selbstironie als Waffe. Abstand als Befreiung. Warum uns der Tod anlächelt – und was passiert, wenn wir zurücklächeln. Praktische Techniken für mehr Gelassenheit – egal, was…

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Stoische Ruhe trainieren: 5 unverzichtbare Werkzeuge für deine tägliche Gelassenheit [essentiell] #117 8:53

3M ago8:53

8:53

In dieser Folge geht's um das, was wirklich zählt: Wie Du aktiv mehr stoische Ruhe in Dein Leben bringst – nicht nur theoretisch, sondern durch konkretes TUN. Wie Seneca schon sagte: „Weise Lebensführung gelingt keinem Menschen durch Zufall." Deshalb bekommst Du heute meine 5 wichtigsten Werkzeuge an die Hand, die Dir garantiert zu mehr Gelassenhei…

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Innere STÄRKE aufbauen: 3 stoische Perspektiven für mehr Resilienz im ALLTAG #116 5:55

3M ago5:55

5:55

„Feuer testet Gold. Widrigkeiten testen den Menschen." – Seneca In dieser Folge teile ich mit Dir drei zeitlose stoische Techniken, die seit über 2000 Jahren erprobt sind und Dir helfen, mehr innere Stärke zu entwickeln: Kämpfe weise wählen: Epiktet lehrt uns, nur die Kämpfe anzunehmen, deren Sieg in unserer Macht steht. Spare Deine Energie für das…

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Wandel als Chance: 5 stoische Impulse für deinen nächsten Lebensabschnitt #115 6:27

3M ago6:27

6:27

In dieser Episode entdeckst Du 5 kraftvolle stoische Prinzipien, die seit über 2000 Jahren Menschen durch Veränderungen führen. Die Lehren von Marcus Aurelius und Epiktet bieten Dir wertvolle Strategien für mehr innere Ruhe statt Angst und einen klaren Kurs statt Chaos. Was Dich erwartet: Warum Wandel nicht nur unvermeidlich, sondern natürlich ist …

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Stoische Gartenarbeit: Wie Du Deine INNERE RUHE kultivierst [5 Tipps für mehr GELASSENHEIT] #114 7:00

3M ago7:00

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Ja, wir sprechen heute über Gartenarbeit. Über Deine Arbeit in Deinem Garten der Gelassenheit. Klingt nach Unkraut? Nö, klingt nach wichtiger Selbstfürsorge in Zeiten, in denen Deine Gelassenheit von außen angegriffen wird. Und das erwartet Dich: Eine Bestandsaufnahme Deines inneren Gartens 5 stoische Hinweise für dauerhaft mehr Ruhe, basierend auf…

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Trennung und Neuanfang - 2937 Schritte Stoizismus #113 22:42

4M ago22:42

22:42

Kleiner Spaziergang, bei dem zwei Hörer-Fragen beantworte: Tom ist 28 Jahre alt und spürt, dass ihm seine Fußball-Freunde-Welt nicht mehr so viel gibt wie früher und Tobi (36) durchlebt die Trennung von seiner Frau. Zwischen Abschied und Neuanfang: echte Wendepunkte im Leben. Lust auf mehr? 👉 STOIZISMUS-Kurs per Mail - trag Dich HIER ein (0€): http…

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PHILOSOPHIE statt ZUFALL: 4 Vorteile für Deinen selbstbestimmten Weg #112 9:05

4M ago9:05

9:05

Jeder von uns hat eine Lebensphilosophie – ob bewusst oder unbewusst. Die Frage ist nur: Steuern wir sie, oder steuert sie uns? In dieser Episode erfährst Du die 4 entscheidenden Vorteile einer bewussten Lebensphilosophie und wie Du mit einfachen Fragen Deine eigene Philosophie besser verstehen kannst. Plus: Warum es gut daran zu denken, was Dein 8…

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66 Kraftsätze für mehr mentale Stärke #111 6:00

4M ago6:00

6:00

In dieser Folge teile ich mit dir 66 kraftvolle Sätze, die direkt aus der stoischen Philosophie inspiriert sind - ein Werkzeugkasten, der seit über 2000 Jahren Menschen durch Krisen trägt. Was dich erwartet: Zeitlose Weisheiten, die ich selbst täglich nutze Konkrete Denkanstöße für mehr Klarheit und innere Ruhe Praktische Leitsätze für schwierige M…

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Stress meistern: 2 goldene Fragen für mehr Gelassenheit #110 8:25

4M ago8:25

8:25

Stress gehört zum Leben - aber wie können wir besser damit umgehen? Diese zwei zeitlosen Fragen schenken Dir mehr Klarheit und innere Ruhe - du musst nur zugreifen. Seit über 2000 Jahre gut erprobte Strategien, die auf der stoischen Philosophie basieren: Sie helfen dir, unnötiges Grübeln zu reduzieren und dich auf das Wesentliche zu konzentrieren: …

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Freiheit im Kopf: So lässt Du negative Gedanken los [nur 1 Zitat] #109 6:40

4M ago6:40

6:40

So bekommt Du dank nur eines Zitats vom Stoiker Marcus Aurelius mehr Ruhe in Deinen Kopf: "Ändere Deine Gedanken und Du änderst Deine Welt". Gedanken sind nur Gedanken: Nicht bewerten = weniger Stress Machen statt Denken: Bewegung & das Handeln schlägt Grübeln Und: Es steckt alles bereits in Dir... 👉 Beste Stoizismus-Bücher: +33 im Test (und meine …

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Einfluss und Vergangenheit - 3.272 Schritte Stoizismus #108 17:28

5M ago17:28

17:28

Ganz entspannt drehe ich draußen eine Runde, denke laut nach und beantworte Fragen, die mich so erreichen. Komm mit. ;) 👉 Hast Du auch eine Frage für mich, dann her damit ⬇️ ✉️ Mails an: lars@stoizismus-heute.net 👉 Beste Stoizismus-Bücher: +33 im Test (und meine 3 größten Fehlkäufe): klick hier. Oder hier: https://stoizismus-heute.kit.com/popup?_gl…

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Wenn Deine Emotionen überkochen: Mach das! [6 Schritte] #107 11:05

5M ago11:05

11:05

In dieser Episode teile ich mit dir einen konkreten Notfallplan für emotionale Situationen. Du erfährst, wie du in den entscheidenden Millisekunden die Kontrolle behältst, wenn Gefühle wie Wut, Enttäuschung oder Angst hochkochen. Mit diesen 6 praktischen Schritten kannst du dich vor emotionalen Überreaktionen schützen und gelassener durch herausfor…

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8 stoische Weisheiten für mehr Gelassenheit mit schwierigen Menschen #106 8:31

5M ago8:31

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Ärgerst Du Dich manchmal über andere Menschen? Grübelst Du nächtelang über ihr Verhalten? In dieser Folge zeige ich Dir 8 zeitlose Weisheiten der alten Stoiker, die Dir dabei helfen, gelassener mit schwierigen Menschen umzugehen. Ganz ohne Hokuspokus, dafür mit 2000 Jahren Praxiserfahrung. Vom Grübeln zum nüchternen Zur-Kenntnis-nehmen: So behältst…

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Stolperfallen im Leben: Vermeide diese 5 Fehler 2025 #105 8:56

5M ago8:56

8:56

👉 Gratis Stoizismus-Kurs? Trag Dich HIER ein: https://www.stoizismus-heute.net/stoizismus-fuer-anfaenger/ Alles Gute für 2025! ✉️ Mails an: lars@stoizismus-heute.net www.stoizismus-heute.netAv Lars Lennart Geiswald

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Essenz bewahren, Neues wagen: Dein Jahr 2025 [6 Impulse] #104 8:47

5M ago8:47

8:47

👉 Stoische Post per Mail - trag Dich HIER ein: https://www.stoizismus-heute.net/stoizismus-fuer-anfaenger/ Zeitlose stoische Weisheit zum Jahreswechsel: Inspiriert von Marcus Aurelius' Erkenntnis "Das Universum ist Veränderung" erkunden wir die Kunst, uns weiterzuentwickeln und dabei unserer Essenz treu zu bleiben. Die Episode liefert Dir 6 praktis…

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Menschen, die Dir guttun: An diesen 10 Dingen erkennst Du sie! #103 13:47

6M ago13:47

13:47

Die wichtigste Entscheidung Deines Lebens triffst Du jeden Tag aufs Neue: Mit wem verbringst Du Deine Zeit? In dieser Folge erfährst Du, woran Du Menschen erkennst, die Dir wirklich guttun. Inspiriert von der stoischen Philosophie teile ich meine persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse, die Dir helfen werden, Dein Umfeld besser einzuschätzen. Den…

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Gehen - 5.281 Schritte Stoizismus #102 20:06

6M ago20:06

20:06

Neues Format: Keinen Plan, ob's Dir gefällt. Lust auf mehr stoische Gelassenheit? ⬇️ Gerne! 👉 Stoische Botschaften zum Lesen? Trag Dich HIER ein (0 Euro): https://www.stoizismus-heute.net/stoizismus-fuer-anfaenger/ ✉️ Mails an: lars@stoizismus-heute.net www.stoizismus-heute.netAv Lars Lennart Geiswald

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Stärke durch stoische Disziplin: 7 Sätze für mehr Selbstbeherrschung #101 6:34

6M ago6:34

6:34

Gelassenheit braucht Disziplin - und die kannst du aufbauen. In dieser Folge zeige ich dir 7 stoische Weisheiten, die uns seit mehr als 2000 Jahren dabei helfen, mehr Selbstbeherrschung und innere Ruhe zu entwickeln. Du erfährst, warum Unruhe durchs Schwanken entsteht und wie du deinen Kurs findest. Weshalb du dich auf die einfachen Dinge konzentri…

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Best of 🎉#100 31:40

6M ago31:40

31:40

Wieder ein verboten leckerer Stoizismus-Auflauf: Starte mit diesem Best-of und nutze es, um Hightlights zu wiederholen und zu vertiefen. Das Beste (subjektive Auswahl von mir) der Folgen 76 bis 99. Guten Appetit. ;) Nachschlag gefällig? ⬇️ Gerne! 👉 Stoische Botschaften zum Lesen? Trag Dich HIER ein (0 Euro): https://www.stoizismus-heute.net/stoizis…

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Was wirklich wichtig ist: 7 zeitlose Weisheiten für stoische Gelassenheit #99 8:28

6M ago8:28

8:28

Stoische Weisheiten sind wie Werkzeuge, die wir immer griffbereit haben sollten - nicht um ständig nach Neuem zu suchen, sondern um uns an das zu erinnern, was bereits in uns steckt. In dieser Folge packen wir sieben zeitlose Prinzipien aus, von "Das Drama findet nur in deinem Kopf statt" bis "Liebe was du hast", die uns seit über 2000 Jahren dabei…

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Allein und einsam? Die überraschende Kraft der Stille #98 8:00

6M ago8:00

8:00

Was Einsamkeit mit uns macht und wie wir sie in Stärke verwandeln können - darum geht's in dieser Folge. Und ja, das klingt erstmal paradox: denn wer denkt schon "Oh cool, endlich mal einsam sein!"? Die Folge packt das Thema da an, wo es uns alle erwischt: In den Momenten des Übergangs, wenn sich was verändert - sei es durch Trennung, Umzug oder an…

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Von der Illusion des Übermenschen - Eine stoische Betrachtung des Erfolgs #97 4:18

6M ago4:18

4:18

Du musst kein Einstein sein: Mit stoischer Klarheit schauen wir, warum der ständige Blick auf die "Großen" uns oft mehr schadet als hilft. Von Einstein bis Chaplin - sie alle waren auch nur Menschen mit Schwächen, Selbstzweifeln und durchnächtigten Stunden. Wir sehen: Ein erfülltes Leben braucht keine Weltrekorde - es braucht nur den Mut, den eigen…

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Dein innerer Navigator: Zwischen Antrieb und Anziehung #96 7:32

6M ago7:32

7:32

In dieser Folge geht's um Senecas zeitlosen Spruch vom richtigen Wind und dem passenden Hafen. Klar wird: Wir alle stoßen irgendwann an Grenzen und stellen uns die großen Fragen des Lebens. Was mache ich hier eigentlich? Bin ich zufrieden? Wo will ich hin? Warum es dabei keinen "perfekten Hafen" gibt und wieso das auch gut so ist - darum geht es in…

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Wie eine Arznei: Hör auf zu grübeln und schluck die Stoizismus-Pille #95 5:02

7M ago5:02

5:02

Du kennst das: Irgendwann hast Du genug vom Leben im Autopilot und merkst, dass der ganze oberflächliche Kram dich nicht weiterbringt. Genau hier kommen die alten Stoiker ins Spiel - die antiken Philosophen hatten nämlich schon vor über 2000 Jahren alle wichtigen Antworten parat, die wir heute noch brauchen. Zeitlose Weisheiten für mehr innere Ruhe…

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Wenn der Chef an Dir zweifelt - Stoische Gelassenheit im Beruf #94 8:38

7M ago8:38

8:38

Kennst du das? Dein Chef oder Kollege stellt plötzlich Dein Können infrage und Du weißt nicht, wie Du damit umgehen sollst? Diese Folge gibt Dir stoische Werkzeuge an die Hand, um solche beruflichen Angriffe gelassen zu meistern. Solche Kritik trifft uns oft mehr als nötig: Wie du innere Ruhe findest, wenn deine Kompetenzen in Frage gestellt werden…

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1+1=11: Die Mathematik jeder guten Beziehung #93 4:18

7M ago4:18

4:18

Stell dir vor, du wärst der einzige Mensch auf der Welt. Keine Familie, keine Freunde, keine Kollegen. Absolute Freiheit – aber wäre das wirklich ein erstrebenswertes Leben? Spoiler: nein. :) Sagen auch die Stoiker und geben uns Weisheiten an die Hand, gute Beziehungen einzugehen und zu führen. Warum wir fundamental auf Beziehungen angewiesen sind …

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Lass los! Wie Du mit stoischer Weisheit Deinen Perfektionismus zähmst #92 8:18

7M ago8:18

8:18

Kennst Du das? Hohe Standards, der Drang nach Fehlerlosigkeit und ständige Selbstzweifel rauben Dir die Luft zum Atmen. In dieser Folge zeige ich Dir vier zeitlose Fragen aus der stoischen Philosophie, die Dir helfen, Deinen Perfektionismus in eine Stärke zu verwandeln. Praxisnah, alltagstauglich und seit über 2000 Jahren bewährt. 🎯 Darum geht's in…

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Menschen besser einschätzen: 3 stoische Schritte der Menschenkenntnis #91 6:31

7M ago6:31

6:31

Ob Kollege, Kunde oder die eigene Familie - andere Menschen richtig einzuschätzen ist eine Herausforderung, der wir uns täglich stellen müssen. In dieser Episode erkunden wir, wie uns die zeitlose Weisheit der Stoiker dabei helfen kann, Menschen schneller und besser zu verstehen. Die wichtigsten Punkte: 🎯 Warum Menschenkenntnis so wichtig ist: Bess…

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Die 5 härtesten stoischen Weisheiten (wird vielen nicht gefallen) #90 7:56

7M ago7:56

7:56

Heute wird Klartext geredet: 5 stoische Lehren, die sich nicht gut anfühlen, die Dich vielleicht ärgern werden - die aber auch nach 2000 Jahren nichts von ihrer Kraft verloren haben. Von der Realität des Todes über die ernüchternde Erkenntnis unseres winzigen Einflussbereichs bis zur radikalen Wahrheit unserer Bedeutungslosigkeit. Klingt hart, ist …

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Rache? Keine gute Idee. Es sei denn... #89 6:40

7M ago6:40

6:40

Rachegefühle plagen Dich? Du merkst selbst, wie sie Dir Energie rauben und Dich schwächen? In dieser Folge zeige ich Dir einen überraschend anderen Weg, mit Kränkungen und Verletzungen umzugehen – wie immer: inspiriert von der zeitlosen Weisheit der Stoiker. Du erfährst, warum Rache ein toxisches Gebräu ist, das vor allem Dir selbst schadet. Aber n…

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Keine Gelassenheit ohne diese Eigenschaft #88 6:29

7M ago6:29

6:29

Du möchtest gelassener durchs Leben gehen, aber irgendwas hält dich immer wieder davon ab? Die wichtigste Fähigkeit für echte Gelassenheit ist gleichzeitig die schwierigste - und ohne sie gibt's keine Seelenruhe. Die alten Stoiker wussten das schon vor über 2000 Jahren. Stell dir Gelassenheit wie einen entspannten Spaziergang vor. Klingt einfach, o…

Podcaster värda att lyssna på

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