Bästa Uthallighetssporter podcaster (2020)

P

Pace on Earth podcast

1
#171 - Ultrasnack med Ida Nilsson 36:38

1d ago36:38

36:38

Vi pratar med Ida Nilsson om hennes ultrakarriär och härliga resa i ultravärlden. Ida är en av våra starkast lysande ultratrail-stjärnor idag och vi hoppas få ha henne som gäst både i podden och på våra läger många gånger framöver! LÄNKAR Följ Ida Nilsson på Instagram som @ıdanilssi och på facebook.com/idanilssi Köp löparenergi på Moonvalley.me htt…

M

Maratonlabbet

1
93. Så förbereder sig Charlotta Fougberg för halvmaraton 1:17:58

5h ago1:17:58

1:17:58

I det nittiotredje avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Charlotta Fougberg om hennes VM-lopp på halvmaraton. Vi nördar ned oss i förberedelserna inför loppet och taktiken under loppet. Hon berättar bland annat om när hon sprang sitt hårdaste pass inför halvmaran, hur hon tränade sista veckan, vad hon åt dagarna före, v…

K

Konditionspodden

1
S5:A6 Förberedelser inför supervasan 50:01

4d ago50:01

50:01

S5:A6 Förberedelser inför supervasan by Oscar Olsson & Frida ZetterströmAv Oscar Olsson & Frida Zetterström

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
46. Det finns fog för att kalla Fougberg Sveriges bästa löperska. 1:39:19

5d ago1:39:19

1:39:19

Charlotta Fougberg har precis sprungit VM i halvmaraton och gjort det väldigt bra - 70.19 och den tredje snabbaste svenska tiden genom tiderna. Hon är med och berättar om hur man gör övergången från kortare distanser till de längre sträckorna. Hon berättar också om en plats som kallas "avenyn". Killarna springer på, är generellt positiva och blicka…

C

CykelwebbenPodden

1
78. Girot och Flandern, massor av nya cyklar och nytt avsnitt av taktikskolan 1:19:53

7d ago1:19:53

1:19:53

Det tävlas som aldrig förr, men höjdpunkten för oss som älskar hårda cykeltävlingar får ändå anses vara Flandern Runt som avgjordes i helgen. Vi snackar såklart om både herrarnas och damernas lopp. Girot puttrar på i Italien och snart drar också Vueltan igång. I prylsvepet snackar vi bland annat om en superlätt och superdyr nyhet från Specialized o…

P

Prestera Mera by Umara

1
Supernovastudierna del 2 - Perseus Karlström: Att vara en försökskanin! 1:23:26

2d ago1:23:26

1:23:26

Vi fortsätter på förra veckans ämne, Perseus Karlström som var en av deltagarna i Supernovastudierna gästar oss och berättar hur det är att vara deltagare i en stor nutritions & träningsstudie. Vi snackar kostschema, prispengar, träningsupplägg och hur hårt kan man egentligen vägga? Tidsschema: 04:59 Välkommen Perseus Karlström, elitgångare & testd…

M

Maratonpodden

1
#190: Johan Hasselmark, träna smart – träna pulsbaserat! 1:26:46

10d ago1:26:46

1:26:46

Kasta alla generella träningsprogram! Vill du utvecklas och öka chanserna att hålla dig skadefri är det träning baserad på dina egna pulszoner som gäller. Och det behöver inte vara varken dyrt eller svårt! Johan Hasselmark, som är en rutinerad multisportare och extremtriathlet på elitnivå berättar hur du gör. Johan, som dessutom är den som sedan nå…

M

Maratonlabbet

1
92. Sarah Lahti om skadorna och stundande halvmaraton-VM 1:38:10

6d ago1:38:10

1:38:10

I det nittioandra avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Sarah Lahti som efter några skadefyllda säsonger nu är tillbaka med full kraft. Sarah slog igenom ordentligt 2016 när hon som 21-åring slog det svenska rekordet på 10 000m två gånger om och kom tolva på OS i Rio de Janeiro. Året efter slog hon det svenska rekordet …

K

Konditionspodden

1
S5:A5 Emil Lindgren 59:08

11d ago59:08

59:08

Veckans gäst har bokstavligen talat rullat in i studion, varmt välkommen tillbaka Emil Lindgren! I veckans avsnitt får Oscar tips hur man preppar inför en vasaloppsutmaning på cykel, och vi kommer även grotta ner oss i hans senaste SM vinst.Av Oscar Olsson & Frida Zetterström

C

Cykla i P1

1
Cykla i P1 24:30

12d ago24:30

24:30

Vi undrar om det finns ett cyklisthat och pratar med trafikpsykologen, yrkeschauffören och yrkescyklisten om hur det yttrar sig ute i trafiken och på nätet.Av Sveriges Radio

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
45. Ultrasnabb man (Jim Walmsley edition) 1:54:12

12d ago1:54:12

1:54:12

Jim Walmsley springer snyggt, han springer långt och han springer även fort. Och inte bara för att vara en ultralöpare, han springer fort punkt. I en lång intervju berättar han om löparlivet i Flagstaff och ger sina bästa tips på att öka mängden för att mäkta med de längre distanserna. Vi snackar också med Wilhelm Bergentz , en skönlöpande yngling …

P

Prestera Mera by Umara

1
#263 Supernova - LCHF eller massa kolhydrater? 1:11:19

14d ago1:11:19

1:11:19

I veckans avsnitt går vi in på djupet i Supernova studierna av Louise Burke. Denna grupp studier är bland de mest lästa och välgjorda studierna som släppts senaste åren. Burke har undersökt lågkolhydratkost vs högkolhydratkost och vad som är bäst för prestation inom uthållighetsidrott. Resultatet: fettoxidationen ökar men prestationen blir sämre me…

P

Pace on Earth podcast

1
#170 - Allt om utförslöpning 55:22

15d ago55:22

55:22

De flesta är mer eller mindre långsamma i uppförsbackar, men det är i nedförsbackarna man kan tjäna mycket tid. Vi berättar om våra mest magiska utförslöpor och hur vi tränat för att bli bättre på utförslöpningstekniken. Erbjudande från Aktivitus, gäller till 31 okt 2020 1) Vid genomförande av avancerat tröskelttest (laktattest) ingår ett VOmax-tes…

M

Maratonpodden

1
#189: Ida Ingemarsdotter, Eva Röse ska spela huvudrollen i filmen om mitt liv 1:12:36

17d ago1:12:36

1:12:36

Att vilja för mycket, läxan hon lärde sig när hon försökte hänga på Marit Björgen under ett träningspass, bullarna hon helst bakar, mens och träning, att vara pionjär som tränare i landslaget och drömmen att åka Vasaloppet – så långt bak som möjligt! Plus en massa annat förstås, välkommen till ett härligt snack med svensk längdåknings kanske tjocka…

K

Konditionspodden

1
S5:A4 Jonas Buud 57:15

19d ago57:15

57:15

Super är ett supercoolt ord och i veckans avsnitt gästas podden av en cool person. Från orienterare till långdistanslöpare som springer superfort, det kan inte bli bättre än att ta in Jonas Buud som gäst i säsongen fjärde avsnitt för att ge Oscar tips till sin SuperVasa!Av Oscar Olsson & Frida Zetterström

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
44. Lisa är snabb så in i Nord(é)n 1:50:27

19d ago1:50:27

1:50:27

Lisa Nordén, Sveriges genom tiderna bästa triatlet gästar Spring Snyggt. Hur tränar egentligen en av världens bästa triatleter? Vad sliter mest och hur ser löpupplägget ut? Dessutom lyckas John nestla sig in på resan till Kona! Dessutom, Forssbergklanens just nu starkast lysande löpstjärna, Johannes, är med och berättar för sin bror om hur han lyck…

C

CykelwebbenPodden

1
77. Massor av tävlingar, massor av svenska mästare och comeback för taktikskolan 1:23:19

21d ago1:23:19

1:23:19

Det har körts landsvägs-SM, VM, semiklassiker och monument och vi har naturligtvis järnkoll på allt! Inte nog med det så har det också korats svenska mästare i både BMX och Enduro och även om vi inte har järnkoll så gör vi vårt bästa. Campa tycker att more is more och ÄNTLIGEN gör taktikskolan comeback.…

P

Prestera Mera by Umara

1
#262 Frågor & Svar 55:22

21d ago55:22

55:22

Det blir lyssnarfrågor för hela slanten denna veckan! Bla diskuterar vi fasta, proteinintag, magnesium, träna efter sjukdom och löpning baklänges. Tidsschema: 08:47 Fasta och glykogeninlagring 17:40 Tränar främst löpning, bör jag ligga lika högt i proteinintag som en styrkeidrottare? 25:55 Elitidrottare som ung i boxning ger det bra förutsättningar…

K

Konditionspodden

1
S5:A3 Hur mår konditions Sverige med Jonas Colting 57:05

22d ago57:05

57:05

I veckan extra program gästas konditionspodden återigen av Jonas Colting. I detta avsnitt tar vi upp hur konditions Sverige mår och vad är det egentligen som styr besluten konditions Sveriges fortsatta verksamhet här och nu!Av Oscar Olsson & Frida Zetterström

E

Ewerlöf & Månström

1
#45: SM-vinnarens oväntade succéknep som du också kan sno, vila smart och din guide till lugna pass 51:13

25d ago51:13

51:13

Håll i dig nu, rejält! För i det här avsnittet avslöjar Sveriges bästa kvinnliga maratonlöpare, Carolina Wikström, vad hon hade i hörlurarna när hon tog hem segern på maraton-SM för några veckor sedan. Du får också ett supersmart tips på hur du kan få med dig mobilen på löpturen utan att den skumpar – funkar det för Carolina så funkar det garantera…

M

Maratonlabbet

1
91. Linnéa Sennström om genombrottet och Erik om 1.12.30 på halvmaran 1:13:24

24d ago1:13:24

1:13:24

I det nittioförsta avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi 20-åriga Linnéa Sennström som har slagit igenom ordentligt i år. Hon kom från ”ingenstans” och har under de senaste månaderna tagit SM-silver på halvmaraton, debuterat i landslaget och kommit fyra i Lidingöloppet 15 som i år var tävlingsklassen. Hör henne berätta …

K

Konditionspodden

1
S5:A2 Kickstarta skidsäsongen med Mattias Svahn! 56:15

26d ago56:15

56:15

I veckans avsnitt får vi alla detaljer kring Oscars stundande utmaning - som vi också ger ett namn! Dessutom berättar Mattias Svahn allt om hur Vasaloppet egentligen mår just nu och passar samtidigt på att ge några expertråd kring hur DU kan maximera din försäsong innan snön har kommit!Av Oscar Olsson & Frida Zetterström

C

Cykla i P1

1
Cykla i P1 24:33

26d ago24:33

24:33

Vi tar reda på när cyklarna får följa med på tågen. Från den svenska tåghistorien med cykelpollettering till dagens EU-förhandlingar om cykelplatser på alla tåg.Av Sveriges Radio

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
43. Stig Wiklund vill inte att du wiker ner dig! 1:24:45

26d ago1:24:45

1:24:45

Att underprestera, att leverera på pass efter pass men sen när det väl kommer till tävling så springer man med huvudet under armen. Varför är det så ibland? Johns senaste lopp var ett klassiskt exempel av psyklopp som inte alls gick bra. Tur är det då att det finns eminenta mentala coacher som Stig Wiklund som kan komma och berätta hur man ska bemö…

P

Pace on Earth podcast

1
#169 - Fördjupning i MAF och hälsosam utveckling med Gustaf Sjösvärd 1:23:29

27d ago1:23:29

1:23:29

Nu ska vi djupdyka i den berömda MAF-metoden tillsammans med Gustaf Sjösvärd som verkligen ett levande bevis på hur bra den filosofin kan fungera. Vi pratar också om varför lågintensiv träning är en hälsosam väg till utveckling. MAF står för maximal aerob funktion och upphovsmannen till metoden är Phil Maffetone. Det här samtalet med Gustaf är en f…

P

Prestera Mera by Umara

1
#261 Intervju med Elitlöparen och forskaren Jonatan Fridolfsson 1:18:56

28d ago1:18:56

1:18:56

I veckans avsnitt gästas vi av Jonatan Fridolfsson. Han är en av Sveriges bästa löpare på medel och långdistans men har också bra koll på tröskelträning så vi djupdyker i detta. Blir också snacka om finnkampen och grusåttan ;) Tidsschema: 01:20 Välkommen Jonatan, vem är du? 01:45 Vad hände på Finnkampen? 04:25 Hur kom du in på löpning? 09:05 Hur ha…

M

Maratonpodden

1
#188: Karoline Pettersson, dietisten som avlivar seglivade kostmyter 1:22:25

1M ago1:22:25

1:22:25

Karoline Pettersson är en av landets i särklass mest hyllade dietister och dagligen inspirerar hon över 60 000 människor på Instagram till en mer avslappnad och mindre hetsig syn på mat. Och hon talar av egen erfarenhet, hon har nämligen tidigare tävlat i bikini fitness och räknat kalorier från morgon till kväll. Men för några år sedan hände något …

K

Konditionspodden

1
S5:A1 Oscars utmaning 50:59

1M ago50:59

50:59

Frida och Oscar kommer med ny energi och laddade för en säsong 5. In och lyssna på första avsnittet för att ta reda på vad Oscars utmaning egentligen är!Av Oscar Olsson & Frida Zetterström

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
42. Tre män och ett maraton 1:56:02

1M ago1:56:02

1:56:02

Johan (Olsson), Nisse (Edwall) och Otto (Kingstedt) ska alla tre debutera på maraton i en nära framtid. De kommer till distansen med olika förutsättningar men förenas i det där lite läskiga, förväntansfulla som maraton drar fram ur en. Varför är det så spännande med maraton, hör de tre männen resonera om sina mål och tankar. Dessutom en inblick i p…

C

CykelwebbenPodden

1
76. Skrällen i Tour de France, SM i Mountainbike, prylar, lyssnarfrågor och mycket mer 1:16:01

1M ago1:16:01

1:16:01

Vi försöker bearbeta skrällen vi fick uppleva under den näst sista etappen på årets Tour de France och försöker sammanfatta de senaste tre veckornas racing. Vi snackar också damernas och U23ornas Giron, Tirreno-Adriatico och inte minst mtb-sm som körts i Göteborg. Niclas har testat skor från Giro och Daniel fortsätter testa Wattmätare. Nu från ital…

P

Prestera Mera by Umara

1
#260 Energirika livsmedel 1:03:28

1M ago1:03:28

1:03:28

Ett lite nördigt avsnitt om energirika livsmedel. Vi snackar mandelmassa, cykelfika och nötkräm ;) Finns det det plats för dessa livsmedel vid fysisk aktivitet? Tidsschema: 01:45 Kroppens behov av energi under olika durationer, från 1-24 timmar +. 17:10 Energirika livsmedel 41:18 Energirika drycker 43:02 Bubblare ;) Lyssnarfrågor: 49:30 Pulsen är h…

P

Pace on Earth podcast

1
#168 - Återhämtning efter ultralopp och tuffa utmaningar 1:04:24

1M ago1:04:24

1:04:24

Hur gör man för att få en snabbare återhämtning efter ultralopp och tuffa utmaningar? När kan man börja jogga lite smått igen och bör man vila helt från löpning en viss tid efter en tävling, även om man känner sig bra i kroppen? Nästa start av 10 månader mot 10 mil är 1 oktober. Läs mer och anmäl dig på https://paceonearth.se/lopcoaching Beställ Oo…

M

Maratonlabbet

1
90. Allt om den specifika träningsperioden för maraton 1:22:33

1M ago1:22:33

1:22:33

I det nittionde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” fokuserar vi på den specifika träningsperioden för maraton. Följ Maratonlabbet för att se om Johan Forsstedt och Erik Olofsson fortsätter att utvecklas och klarar sina stenhårda mål för 2020, sub 2.45 respektive sub 2.30 på maraton i höst.…

M

Maratonpodden

1
#187: Erik Anfält, festprissen som blev elitlöpare 1:15:23

1M ago1:15:23

1:15:23

Erik Anfält hade lika gärna kunnat förbli en hårt festande ungkarl, men ödet ville annorlunda. Idag har han bytt travspel, pokerspel, börshandel och krogliv mot ett stadgat familjeliv och åtskilliga mil i löparspåret varje vecka. Ja, när han inte är skadad då. Han har nämligen kallats för "mästaren på att träna sig tillbaka från skador". Han är sin…

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
41. Det här med styrka rå? 1:57:25

1M ago1:57:25

1:57:25

Killarna tar på sig doktorshattarna och försöker reda ut det här med styrketräning och löpning. Behövs styrketräning verkligen för att bli en bättre löpare eller kan man satsa varje träningsminut på att springa? Först intervjuvar de Josef Eriksson, bänkpressaren som tar 220kg men samtidigt springer 21 kilometer i habil fart. Sen snackar de med Tomm…

P

Prestera Mera by Umara

1
#259 Christoph Strasser: The worlds best Ultra-endurance cyclist 1:05:29

1M ago1:05:29

1:05:29

This week the episode is in english. That is because we have the world's best Ultra-endurance cyclist Christoph Strasser with us. We talk about training, tactics, not sleeping, bikes and RAAM! This episode is not one to miss!! Link to Strassers book: https://www.amazon.com/Strassers-Road-Christoph-Strasser/dp/1642340057 Tidsschema: 01:50 Welcome Ch…

E

Ewerlöf & Månström

1
#44: Spring din nästa halvmara som ett proffs – Malin guidar! 1:04:14

1M ago1:04:14

1:04:14

ÄNTLIGEN!! Vi är tillbaka!! Det firar vi med ett maxat avsnitt som vi presenterar i samarbete med ett av årets absolut viktigaste lopp: Vitamin Well Run of Hope. Vi ringer upp en av loppets ambassadörer, Suldan Hassan, som är en av Sveriges bästa långdistanslöpare just nu. I förra veckan försökte han slå Anders Gärderuds över 40 år gamla svenska re…

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
40. Charmade av en skidåkare del 2 (Frida Karlsson edition) 1:30:26

2M ago1:30:26

1:30:26

Att ha en dålig dag, det är något som både John och Manne har erfarenhet av. Frida Karlsson, skidundret från Sollefteå har också haft en del dåliga dagar, men det har gått bra för henne ändå. VM-guldmedaljören berättar om hur hon nyligen slog rekord i den beryktade Hallstabacken, hur hon får in löpning i sin hårda skidsatsning och om hur hon övervi…

C

CykelwebbenPodden

1
75. Toursnack, tourprylar, lyssnarfrågor och en kinesisk effektmätare 1:25:53

2M ago1:25:53

1:25:53

Tour de France är i full gång och vi går igenom höjdpunkterna från de senaste etapperna. Daniel har spanat på klungan efter prylnyheter men samtidigt hunnit med att testa en superintressant nyhet från Kina. Inte nog med det så hinner vi också med ett rejält gäng med lyssnarfrågor. Mycket nöje!Av Cykelwebben

P

Prestera Mera by Umara

1
#258 Frågor & Svar 50:27

2M ago50:27

50:27

Ett avsnitt fyllt av intervaller, formtoppning, värmeacklimatisering, triathlon, PWO och energisubstrat! Tommy och Simon svara på era intressanta lyssnarfrågor. Tidsschema: 01:50 Maxstimuli, hur lång högintensiv intensitet är för mycket under intervallpass? 11:50 Formtoppning och blodvolymen för löpning över 5-10km 21:40 Mer kläder för bättre värme…

M

Maratonpodden

1
#186: Åldras med stil som löpare – specialavsnitt 1:21:06

2M ago1:21:06

1:21:06

Måste löpningen gå sämre bara för att man åldras? Finns det några smarta knep att ta till för att "minska förfallet"? Och finns det skillnader mellan hur kvinnor och män bör tänka? Välkommen till ett superviktigt avsnitt som alla löpare borde lyssna på! Gäster är Katarina Woxnerud (naprapat, personlig tränare och författare till ett flertal träning…

M

Maratonlabbet

1
89. Inför maraton-SM med Mustafa Mohamed och Carolina Wikström 1:20:53

2M ago1:20:53

1:20:53

I det åttionionde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Mustafa Mohamed och Carolina Wikström inför helgens SM i maraton. ”Musse” tipsar om tre nyckelpass inför en maraton och berättar också exakt hur många gram kolhydrater han planerar att få i sig under loppet på lördag. Carolina Wikström berättar om hennes träning ef…

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
39. Church of the long run 1:35:46

2M ago1:35:46

1:35:46

Långpasset! Veckans heligaste pass ska vara givet för alla löpare, oavsett om man siktar på korta eller långa lopp. Vi pratar vikten och behovet av ett gediget långpass. Mustafa "Musse" Mohammed (Svensk rekordhållare på maraton och 3000mh) berättar om hur han löper långpassen beroende på säsong och satsning. Sen ringer vi upp Emil Millán De Oliva s…

P

Prestera Mera by Umara

1
#257 Analys av Richard Larséns Sverigecykling 1:06:42

2M ago1:06:42

1:06:42

En pigg Tommy och en mycket trött Simon går i detta avsnitt igenom Richard Larséns rekordtid på cykel genom Sverige. Dem går igenom rutten, siffrorna, energiplanen och mycket mer. På slutet hinns det också med ett gäng lyssnarfrågor. Tidsschema: 01:00 Några klargöranden 05:20 KOM Jakten med Richard Larsén 15:20 Svagheter och erfarenheter 16:00 Sömn…

P

Pace on Earth podcast

1
#167 - Löpare, sköt om dina fötter! 48:01

2M ago48:01

48:01

Olika typer av problem med fötterna är en vanlig anledning till att man bryter ultralopp, men det finns saker man kan göra! Vi bjuder på våra bästa tips på hur man ska ta hand om sina fötter — både i vardagen och på tävling! LÄNKAR Oofos återhämtningssandaler, perfekta för trötta ultrafötter! Köp i vår shop https://paceonearth.runon.se/sv/aterhamtn…

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
38. Hanna är bättre än dig på maraton! 2:14:18

2M ago2:14:18

2:14:18

Vi snackar maraton, marathon eller maran som den också kallas. Hur ska man träna för att på bästa sätt leverera på denna distansernas distans? Med oss har vi Hanna Lindholm, Sveriges bästa marathon-löperska de senaste åren. Hanna berättar om sin spännande resa från över 4 timmar till 2.28.59 nu senast i Sevilla. Dessutom, om Mannes nerviga sub 37-f…

C

CykelwebbenPodden

1
74. Uppsnack inför Tour de France, nationsmästerskap & lyssnarfrågor, ordlista och prylsvep 1:33:08

2M ago1:33:08

1:33:08

Det ser ut att bli en Tour till slut och vi går igenom det mesta du behöver veta för att kunna följa tävlingen med god behållning. Favoriterna, etapperna, lagen, strategierna osv, mm, etc. Det har korats ett gäng nya nationsmästare och vi avhandlar de mest intressanta och Daniel har som vanligt en spaning som är rolig för alla som varit med sedan D…

P

Prestera Mera by Umara

1
#256 Intervju med motocrossåkaren Anton Gole 54:12

2M ago54:12

54:12

Dags för poddens första motocrossförare! Anton Gole gästar och berättar allt om motocross. Hur tränar man? Hur funkar det med resor? Och hur mycket skador är det? Tidsschema: 01:15 Välkommen Anton Gole! 02:20 Varför blev det motocross för dig? 06:30 Vilka är dina största meriter? 07:10 Hur funkar klasserna i motocross? 10:30 Hur lägger du upp din t…

Uthallighetssporter podcaster (30-Swedish)

Download the App!

Snabbguide