Bästa Sarah Larsen podcaster (2024)

1
#105 Sara Ask – Dietisten som njuter av julmaten 19:42

12h ago19:42

19:42

Det finns vissa saker på julbordet som man kan frossa av. Laxen och sillen är hälsobomber med D-vitamin och nyttiga fettsyror. Nötter och grönkål ligger också högt på topplistan. Här får du tips på goda vegetariska rätter som höjer nivån på julbordet. Men köttbullar och prinskorv har också sina fördelar.…

1
#104 Hedvig Söderlund – När stressen blir ett gift 16:53

19d ago16:53

16:53

Ingen mår dåligt av lite stress. Tvärtom behövs den för att skärpa våra sinnen. Det är när stressen blir långvarig som den kan bli skadlig. Återhämtning är en nyckel som behövs både under en arbetsdag och i ett längre perspektiv. Det behöver inte vara så märkvärdigt, utan det kan räcka med att slänga upp benen på skrivbordet och ta ett djupt andeta…

1
#103 Nils Holmqvist – Räkna med fler skyfall när haven blir varmare 18:22

1M ago18:22

18:22

Skyfallen som översvämmade Valencia lär blir vanligare i framtiden. I takt med att haven blir varmare ökar risken för både stormar och extrema regnmängder lokalt. Den typen av väderlägen är svåra att göra prognoser på då det bara är vissa platser som drabbas. Det gäller även här i Sverige. Samtidigt finns det tecken på mer fastlåsta väderlägen där …

1
#102 Helena Hervius Askling – Stoppa smittspridningen av mpox i Centralafrika 19:26

2M ago19:26

19:26

Det går inte att blåsa faran över för apviruset – mpox. Det fortsätter att spridas i Kongo–Kinshasa och några grannländer där. Nu är utmaningen att stoppa smittspridningen i de drabbade länderna så att viruset inte kommer hit. Det var i augusti som ett fall upptäcktes i Sverige. Mpox sprids i första hand genom sexuella kontakter och inom familjen. …

1
#101 Daniel Ahlström – Billiga prylar på nätet hotar din hälsa 15:09

2M ago15:09

15:09

Är varan du köper på nätet alltför billig finns det anledning att bli misstänksam. På de digitala shoppingsajterna kan leksaker, elektronik, kläder och annat innehålla giftiga ämnen som bly, kadmium och ftalater. Produkterna har sin källa utanför EU och är inte godkända här. De kan orsaka hormonstörningar, bränder i hemmet och hamna i naturen och b…

1
#100 Hedvig Söderlund – Det som är bra för hjärtat är bra för hjärnan 24:25

3M ago24:25

24:25

Demens är inte bara alzheimers sjukdom, även om den dominerar och står för 60 % av sjukdomsfallen. Alzheimer går att förebygga med fysisk aktivitet, sömn, kost och sociala kontakter. De mediciner som finns kan lindra symtomen utan att bromsa in sjukdomsförloppet. Den goda effekten sitter i några månader upp till ett år. Hjärnforskaren Hedvig Söderl…

1
#99 Frida Lundmark – Läkemedel en svensk exportsuccé 17:51

3M ago17:51

17:51

Visste du att värdet av läkemedelsexporten ligger topp tre i Sverige? En framgångsfaktor är att näringsliv, akademi och sjukvård jobbar nära varandra när nya läkemedel tas fram, från forskningsidé till färdig produkt. Nu kommer biologiska läkemedel på bred front, men också helt nya, där man går in i cellerna och modifierar dna på ett sätt som gör a…

1
#98 Gustaf Hugelius – Permafrosten tinar och snabbar på uppvärmningen 23:11

4M ago23:11

23:11

När permafrosten tinar frigörs koldioxid och metan som spär på uppvärmningen. Det är inga små mängder, utan motsvarar lika mycket som Japan släpper ut. Med fortsatt uppvärmning kommer utsläppen motsvara hela EU:s. De lokala effekterna av permafrostens upptining blir också påtagliga med byggnader och vägar som kollapsar i främst Kanada, Alaska och S…

1
#97 Daria Chamoun – Ung AI-forskare hittar tumörer mer träffsäkert 21:34

5M ago21:34

21:34

Hon går på gymnasiet och har redan tagit fram en AI-modell som upptäcker lungcancer med högre precision än de metoder som finns i dag. Med den innovationen representerade Daria Chamoun Sverige i Forsknings-VM. Hon brinner för forskning och tillämpningar som kan göra skillnad för människor. Med sina framgångar hoppas hon kunna inspirera andra tjejer…

1
#96 Magnus Falk – Håll koll på hudfläckarna i sommar 20:02

6M ago20:02

20:02

Att ligga och bränna på stranden när solen står som högst på himlen är ingen bra idé. Det gäller att hitta en rimlig nivå på solandet för att dra nytta av de positiva hälsoeffekterna och undvika hudcancer. Om du upptäcker nya leverfläckar eller sådana som förändras är cancerforskarens råd att uppsöka sin vårdcentral och få fläckarna undersökta.…

1
#95 Lena Uller – Pollensäsongen blir allt längre 19:49

6M ago19:49

19:49

Var fjärde svensk är allergisk mot pollen med ögon som kliar och näsa som rinner. Men det går att förebygga de värsta symptomen. Receptet är att hålla koll på när pollensäsongen är på ingång och ta antihistamin och andra mediciner i god tid innan, enligt Lena Uller, professor i immunologi vid Lunds universitet. Det minskar också risken för att utve…

1
#94 Nina Kirchner – Havet stiger när glaciärerna smälter 22:17

7M ago22:17

22:17

Läget är allvarligt. Alla glaciärer i världen smälter på bred front, även om det förekommer variationer mellan åren. Och det enda som kan hindra avsmältningen är att den globala uppvärmningen hejdas. Här hemma är påverkan inte så dramatisk, men områden som är beroende av glaciärerna för sin vattenförsörjning som länderna nedanför Himalaya drabbas d…

1
#93 Ann Fernholm – Fejkmaten gör att vi äter mer än vi borde 22:08

7M ago22:08

22:08

Kan vi lita på maten vi äter? Ja så länge det handlar om rena råvaror, men på senare tid har maten genomgått en förvandling. Med aromer, färgämnen och förtjockningsmedel kan stärkelse och kokosfett skapa ny mat, som är tom på näringsämnen, men full av kalorier. Att vaniljsåsen innehåller aromer i stället för vaniljstång är känt för de flesta. Men a…

1
#92 Francisco Nascimento – Hotas ekosystemet av att vi dammsuger havets botten? 21:50

8M ago21:50

21:50

Visste du att det på Östersjöns botten finns klumpar som kan vara en pusselbit i den gröna omställningen? Klumpar som innehåller järn, mangan och andra sällsynta metaller. Dessa metaller vill företag komma åt för att kunna använda till vindkraft, solceller och bilbatterier. Marinbiologen Francisco Nascimento forskar på dammsugningens effekt på den …

1
#91 Ann Fernholm – Socker en tickande folkhälsobomb 22:52

8M ago22:52

22:52

Visste du att en påse godis (160 gram) innehåller motsvarande 32 sockerbitar? Med den kunskapen blir det inte lika njutbart att suga på de karamellerna. De så kallade tomma kalorierna ger inte någon mättnadskänsla, vilket gör att man äter mer än man borde. Det bygger lätt på bukfettet som går hand i hand med diabetes typ 2 och fettlever, som bland …

1
#90 Johanna Hök Nordberg – Naturläkemedel som lindrar symptom 23:25

9M ago23:25

23:25

Att byta ut vanliga läkemedel mot naturpreparat är ingen bra idé, enligt apotekaren och forskaren Johanna Hök Nordberg. Däremot kan de fungera som komplement och lindra en del biverkningar, visar studier. Många – närapå var fjärde svensk – använder någon form av naturpreparat för att må bättre. Men man ska vara lite försiktig, särskilt när det gäll…

1
#89 Linnéa Jägrud – Efter 100 år är den "utdöda" atlantstören tillbaka 19:42

9M ago19:42

19:42

Att Sverige får tillbaka en regionalt utdöd art är unikt. Atlantstören som kan bli upp mot fyra meter lång och väga 350 kilo håller på att utplanteras i Göta älv. Mycket talar för att det kommer att lyckas under förutsättning att ingen fiskar upp stören. Atlantstören har en viktig roll i det ekologiska systemet, då den är värd för andra arter och s…

1
#88 Mattias Öberg – PFAS förgiftar vårt dricksvatten 18:42

10M ago18:42

18:42

PFAS – ett samlingsnamn för tusentals olika ämnen – finns överallt i vår vardag. De är långlivade och ackumuleras i kroppen, vilket gör att halterna hos människa minskar över tid. PFAS kan orsaka hormonstörningar, försvåra reproduktionen och försämra immunförsvaret, liksom öka cancerrisken. Gamla synder från användning av brandskum förgiftar grundv…

1
#87 Mikael Tiger - Kan svampar bota depression? 19:43

10M ago19:43

19:43

Kan svampar motverka depression? Faktum är att i våra svenska skogar finns psykedeliska svampar med toxiner som psilocybin vilket ger hallucinationer. Men att använda svampar för att motverka depression är en relativt ny forskning. I studier har man både sett snabba och långsiktiga effekter. Mikael Tiger, forskare på KI, är positiv till vad som har…

1
#86 Tina Sundelin – Fler kvinnor än män dör av sömnbrist 22:08

11M ago22:08

22:08

Att sova för lite under längre perioder påverkar vår hälsa negativt då det finns tydliga kopplingar mellan sömnbrist, diabetes och hjärt- och kärlsjukdomar. Att sova sammanhängande en hel natt är bättre än att bli väckt flera gånger, trots det överlever de flesta småbarnsåldern menar Tina Sundelin, sömnforskare på Stockholms universitet. Nu visar f…

1
#85 Erik Kjellström – Utsläppen måste minska nu! 20:25

11M ago20:25

20:25

Klimatet kan inte vänta. Att skjuta utsläppsminskningen på framtiden är ingen bra idé om vi ska få bukt med extrem hetta, översvämningar och torka som följer på ett varmare klimat, enligt professorn i klimatologi. De köldknäppar vi har haft i vinter skulle ha varit ännu kallare utan klimatförändringarna. Klimatmötet i Dubai inger ändå hopp. För för…

1
#84 Maria Widemo – Invasiva arter hotar den biologiska mångfalden 21:47

12M ago21:47

21:47

EU har förklarat krig mot invasiva arter, som slår ut naturliga arter i hela Europa. Sverige är också drabbat men inte alls lika hårt som södra Europa. Här hemma är den förföriskt vackra lupinen ett gissel. Detsamma gäller parkslide som kan förstöra infrastruktur, men den går att bekämpa för den som är tålmodig. Minken och mårdhunden hör inte helle…

1
#83 Ali Mirazimi – Klimatförändringarna tar hit nya smittor 21:34

1y ago21:34

21:34

Covid-19 är tillbaka, men inte alls med samma kraft som under pandemin. Många blir sjuka, men är inte värre än en vanlig influensa för de flesta. Nu rustar forskarna för framtida pandemier, som ingen vet när de dyker upp. I ett varmare klimat ökar risken för att nya smittor kommer hit. Forskarna håller ett särskilt öga på fladdermössen som är värd …

1
#82 Björn Lund – Vulkanen på Island kan få ett utbrott när som helst 22:19

1y ago22:19

22:19

Tänk dig att magma tränger upp och sliter sönder asfalten på gatan där du bor. Det hände i fiskestaden Grindavik på Island. Hals över huvudet lämnade befolkningen sina hus och tog sig till säkrare platser. Även om den vulkaniska aktiviteten har lugnat ner sig lite kvarstår hotet, som gör att människorna inte får flytta tillbaka. Till skillnad från …

1
# 81 Maria Granberg – Därför måste tjockoljan bort från stränder och havsvikar 18:00

1y ago18:00

18:00

Olja som kletar sig fast på stränder och fåglar, är de synliga effekterna av oljeutsläppet i Blekinge skärgård efter att Marco Polo gått på grund två gånger. Oljan lägger sig som ett täcke över de grunda havsbottnarna och slår bland annat ut ängar av ålgräs som är en barnkammare för många arter. De långsiktiga effekterna av miljögifterna kan vara e…

1
#80 Simon Larsson – Jordskredet som slet sönder E6 20:55

1y ago20:55

20:55

Natten till den 23 september larmades SOS om att det hade skett ett vägras på E6 vid Stenugnsund, vilket berodde på ett omfattande jordskred. Jordskred sker främst i kvicklera när jorden blir vattenmättad. Det är inte helt klarlagt vad som orsakade jordskredet. Man utreder just nu om sprängningar från en byggarbetsplats i närheten påverkade. Det fi…

1
#79 Karl Ståhl – Svinpesten är under kontroll men kan överraska 19:46

1y ago19:46

19:46

Det var i början av september som den afrikanska svinpesten slog ner som en bomb i Västmanland. Jägare hade gjort fynd av döda vildsvin, som visade sig innehålla den fruktade smittan som alla vill hålla på avstånd. Det gäller särskilt grisuppfödarna. Svinpesten har begränsat sig till ett rätt litet område, bland annat tack vare god samverkan mellan…

1
#78 Thomas Lindén – Alkohol ökar risken för cancer mer än man trodde 20:42

1y ago20:42

20:42

Vi var många som höjde på ögonbrynen när Socialstyrelsen presenterade sina nya gränsvärden för riskbruk. Ny forskning visar att risken för olyckor och sjukdomar som cancer är större än vad man tidigare trodde. Tanken med de skärpta råden är att vi som medborgare ska göra medvetna val och erbjudas hjälp om man känner att man är i riskzonen för missb…

1
#77 Mattias Carlström – Slår hål på myter om vatten 17:25

1+ y ago17:25

17:25

Trenden att gå runt med en vattenflaska och dricka i tid och otid är ingen hälsorisk. Tvärtom kan kroppens näringsupptag bli bättre om vattenbalansen i kroppen är jämn. Däremot finns det inget som tyder på att vatten gynnar viktnedgång även om det ger en tillfällig mättnadskänsla, enligt KI-professorn Mattias Carlström. Vattenförgiftning förekommer…

1
#76 Anna Rosling – Svampar är mer än kantareller och karl johan 20:05

1+ y ago20:05

20:05

Penicillin, doftande ostar och vårt dagliga bröd har vi svamparna att tacka för. De har också en viktig roll i naturen i det fina samspel som kallas för symbios, där växter och svampar är beroende av varandra för att överleva. De bidrar också till biologisk mångfald som gör ekosystemen mer robusta mot förändringar i miljön. I kartläggningen av svam…

1
#75 Mette Lindahl Olsson – Det lönar sig med klimatanpassning 21:01

1+ y ago21:01

21:01

Allt pekar på att översvämningar, skogsbränder och extrem hetta blir vanligare. Ovädret Hans gav en försmak av hur samhället kan drabbas med skred och tågurspårning. Men hur rustade är vi för extremväder som blir en dyr affär om inget görs?Av naturvetarna

1
#74 Anders Lindström – Vaccinera dig mot TBE varje år 13:50

1+ y ago13:50

13:50

Där det finns rådjur finns det också fästingar. Även våra husdjur som katter och hundar drar till sig fästingar och dumpar dem på lämpliga platser. De är också känsliga för uttorkning och hatar torra somrar. Det är därför fästingar söker sig ner i vegetationen för att hitta fukt. Hur ska man då skydda sig mot TBE och borelia? Grundtipset håller bra…

1
#73 Mikael Krysell – Häftiga regn kan ge badförbud 15:57

1+ y ago15:57

15:57

När skyfallen kommer allt oftare ökar risken för förhöjda halter av bakterier, som gör att sjöar och hav underkänns och klassas som otjänliga att bada i. Men i normalfallet håller våra badvatten hög kvalitet. Mörkfärgade skogssjöar och grumliga älvar är heller inga problem att bada i. Däremot ska man vara försiktig när de blågröna algerna dyker upp…

1
#72 Anders Lindström – Kan vi räkna med myggplåga i sommar? 16:00

1+ y ago16:00

16:00

Det mesta pekar på en lindrig myggsommar som en följd av den torra våren och försommaren. Men om vädret vänder och det blir rikliga regn kan myggen andas morgonluft. Den svenska stickmyggan är beroende av grunda vattenpölar för att äggen ska kläckas. I ett varmare klimat kan betydligt mer hotfulla myggor dyka upp. En av dem är den fruktade tigermyg…

1
#71 Markus Hoffman – Svensk matproduktion hotas av torkan 21:08

1+ y ago21:08

21:08

Redan nu har lantbruket drabbats av torkan som gör att skördarna kommer att bli lägre än normalt. Brist på djurfoder kan precis som 2018 tvinga fram utslaktning av djur. Däremot är risken liten för att det blir brist på mat i butikerna då livsmedel kan importeras, enligt Markus Hoffman. Men om de länder som Sverige importerar ifrån också drabbas av…

1
#70 Susanna Larsson – Kaffe med oväntade hälsoeffekter 17:13

1+ y ago17:13

17:13

Du behöver inte längre oroa dig för de koppar kaffe du dricker du varje dag. Kaffe är inte bara en njutning som gör oss piggare, utan färsk forskning visar att den populära drycken också kan ha hälsobringande effekter. Två till fem koppar per dag kan minska risken för flera cancerformer och njursten. Kaffets antioxidanter tycks också skydda mot dia…

1
#69 Anne Heino – Så lyckas du med din drömträdgård 22:00

1+ y ago22:00

22:00

Hur får man trädgården att blomstra hela sommaren i en härlig mångfald, och hur ska man göra för att inte mördarsniglarna ska ta kål på allt? Det ger landskapsingenjören Anne Heino svar på i den här podden. I hennes trädgård återvinns allt från gamla löv och gräsmatteklipp till jorden från blomkrukor och kaffesump. Då kan man skippa att köpa billig…

1
#68 Matilda van den Bosch – Träd och grönska sänker stressnivåerna 23:45

1+ y ago23:45

23:45

Har du också känt att du blir mindre stressad och att hjärtat slår lite lugnare när du är omgiven av grönska. Forskning visar att det räcker att ha utsikt över en skog, park eller annan natur för att uppnå samma hälsoeffekter med färre fall av hjärt- och kärlsjukdomar, diabetes och depression. Att behålla träd och gröna rum när städerna förtätas är…

1
#67 Fredrik Almqvist – Ny antibiotika är på gång 24:02

1+ y ago24:02

24:02

Vad händer den dagen när antibiotika inte längre hjälper mot allvarliga infektioner som blodförgiftning och andra dödliga sjukdomar? Vi är inte där än, men läget är allvarligt, enligt kemiprofessorn Fredrik Almqvist som forskar för att hitta nya antibiotika med andra verkningssätt. Forskningen är på god väg och inger hopp för dem som återkommande d…

1
#66 Mats Lindblad – Så skyddar du dig mot salmonella och andra smittor 23:30

1+ y ago23:30

23:30

Alla har vi någon gång råkat ut för matförgiftning, här hemma eller på utlandsresan. Det kan bero på eget slarv med hygienen eller att man har oturen att äta på en restaurang, där smittan har tagit sig in. Vinterkräksjukan är en klassiker med ett virus som är extremt smittsamt, men lyckligtvis går mardrömmen över rätt snabbt, utan några följdsjukdo…

1
#65 Anna Wåhlin – Glaciären som kan få havet att stiga snabbt 18:51

2y ago18:51

18:51

En av världens största glaciärer riskerar att smälta. Nya bilder på Domdagsglaciären i Antarktis visar att den luckras upp underifrån av salt havsvatten som blir allt varmare. Nu befarar polarforskaren Anna Wåhlin vid Göteborgs universitet att proppen till den bassäng som glaciären är omgiven av släpper. I ett sådant läge kommer avsmältningen att s…

1
#64 Jens Mattsson – Var beredd på cyberangrepp och desinformation 21:07

2y ago21:07

21:07

Det ryska hotet måste vi ta på allvar. Generaldirektören på Totalförsvarets forskningsinstitut, FOI, menar att vi inte får vara naiva och tro att alla tänker som vi. Det finns mörka krafter som vill underminera demokratin och lamslå samhället genom cyberattacker och desinformation, bland annat i sociala medier. I sin forskning undersöker också FOI …

1
#63 Karin Modig – Livsstil betyder mer än arv för hur gammal du blir 20:47

2y ago20:47

20:47

Vi lever allt längre, i alla fall i genomsnitt. Det har vi en sundare livsstil och den medicinska utvecklingen att tacka för. Pandemin innebar ett hack i kurvan, men som kommer att tas igen, enligt epidemiologen Karin Modig vid Karolinska institutet. Världens äldsta människa blev 122 år, en toppnotering från 1990-talet som står sig än i dag. För at…

1
#62 Carl von der Esch – Klarar vi matförsörjningen utan diesel? 21:08

2y ago21:08

21:08

Utan diesel och el skulle det bli svårt för Sverige att producera mat. Även gödning är en kritisk resurs, och då främst kväve som Ryssland är en stor exportör av till hela världen. För att förhindra en svältkatastrof har FN vädjat till Ryssland att fortsätta med den exporten. Carl von der Esch, ledningsstrateg på LRF, menar att produktionen i freds…

1
#61 Erik Jonsson – Sätt fart på brytningen av kritiska metaller 22:17

2y ago22:17

22:17

Om vi inte vill sitta i knät på Putin och Xi Jinping måste vi skynda på brytningen av sällsynta jordartsmetaller i Sverige. De långa tillståndsprövningarna är en bromsklots, enligt statsgeologen Erik Jonsson. Han hoppas att den nya regeringen går från ord till handling och snabbar på processerna utan att ge avkall på miljökraven. Ännu en utmaning ä…

1
#60 Richard Rosenquist Brandell – Besegra cancern med precision 23:24

2y ago23:24

23:24

Tack vare den moderna genanalysen kan man ge mer riktade behandlingar som lindrar och botar bland annat cancer. Sverige ligger i framkant när precisionsmedicinen rullas ut över landet. Det är en medicinsk revolution och innebär en stor omställning för sjukvården, menar Richard Rosenquist, professor i klinisk genetik vid Karolinska universitetssjukh…

1
#59 Jenny Jewert & Inger Melander – Drömmen om en ”grön” jul 23:23

2y ago23:23

23:23

Laxen och sillen har en given plats på julbordet. Detsamma gäller prinskorven och skinkan. Men det finns plats för mer vegetariskt, enligt Jenny Jewert, expert på hållbart jordbruk vid WWF. Hennes tips är att välja ekologiskt och blågult. Miljömärkt gäller för fisken, menar marinbiologen Inger Melander, som väljer bort den norska laxen, som ändå ha…

1
#58 Aleksis Pirinen – Kan AI lösa klimatkrisen? 22:36

2y ago22:36

22:36

Artificiell intelligens, AI, kan spela en roll, men måste gå hand i hand med ändrad livsstil och politiska beslut, enligt AI-forskaren Aleksis Pirinen. AI är ett verktyg både för att minska utsläppen av växthusgaser och till anpassningar av samhället i ett varmare klimat, Styrkan med AI är att se mönster i bilder och att kunna analysera stora datam…

1
#57 Tomas Palmqvist – Håll dig borta från strålkällan 23:30

2y ago23:30

23:30

Tänk dig att en kärnkraftsolycka skulle hända i Sverige eller att kärnvapen skulle användas i vårt närområde. Då gäller det att veta hur man ska agera för att minska skadorna av den joniserande strålningen. Hur skadan ska behandlas beror på hur mycket av cellernas dna som har gått sönder. Lyssna på myndigheterna och följ instruktionerna, är sjukhus…

1
#56 Mai-Lis Hellénius – Ät rätt och lev tio år längre 26:10

2y ago26:10

26:10

Nu finns det siffror på att en hälsosam kost gör att man lever längre. Och det är aldrig för sent. Ju tidigare man startar desto bättre. Men även 60-åringar kan räkna med att i genomsnitt leva åtta år längre med rätt mat, även om arv och fysisk aktivitet spelar in. Men hur roligt blir det? Det ska vara gott att äta menar Mai-Lis Hellénius som värna…

Podcaster värda att lyssna på

Sarah Larsen podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide