Podcast by Puls FM Borås
…
continue reading
Välkomna till en podcast för nya och gamla Kalmar HC fans! Det här är podcasten där vi fokuserar på Kalmar HC och Hockeyallsvenskan. Syftet är att bygga intresse och birda till att göra fler till hockeysupporters i Kalmar-regionen! Med oss kommer det i varje avsnitt finnas gäster som bidrar med att bygga bilden av KHC och Hockeyallsvenskan. Välkomna till Podden om Kalmar HC! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Välkommen till vår podcast – den lättsamma vägen mot längre lopp och utmaningar! Vi är Amanda Högvik, Amanda Helger och Johanna Karlsson, tre tjejer med en passion för träning, lopp och livet. Under 2023 genomförde vi en Svensk Klassiker, något som vi pratar mycket om i våra avsnitt. Trots att vi började som nybörjare har vi nu samlat på oss en del erfarenhet, och vårt mål är att inspirera andra att våga anta liknande utmaningar – oavsett tidigare erfarenhet. Vi tycker att träning och lopp s ...
…
continue reading
1
Gäst i podden - Christian "Fimpen" Eklund - han berättar om när han hejade på KHC och vi snackar upp matchen mellan vårt KHC och hans DIF!
30:28
30:28
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
30:28
Gäst i podden - Christian "Fimpen" Eklund - han berättar om när han hejade på KHC och vi snackar upp matchen mellan vårt KHC och hans DIF! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Schreiber gästar podden - Vilken är den bästa låten inför match och hur blir man sjukt snabb på rören - In och lyssna!
40:49
40:49
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
40:49
Schreiber gästar podden - Vilken är den bästa låten inför match och hur blir man sjukt snabb på rören - In och lyssna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
I veckans avsnitt går vi ut med en stor nyhet. Löpargruppernas löpargrupp är ett faktum, flåset har fått ett barn och det är PULSE PACERS. 5 km i rimligt tempo innanför Stockholms tullar, en social löpargrupp där ALLA kan vara med. Stort tack till Adidas som gör det möjligt. Utöver löpargruppen har Johanna blivit med Whoop och det är minst sagt ett…
…
continue reading
1
Ringrace är tillbaka - Produkttest, Mackan har vunnit ett pris och vi går igenom säsongsinledningen!
50:53
50:53
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
50:53
Ringrace är tillbaka - Produkttest, Mackan har vunnit ett pris och vi går igenom säsongsinledningen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
I dagens avsnitt kommer vi tillbaka och såklart starkare än någonsin! Hösten 2024 är oslagbar och vi lägger varken skorna på hyllan eller kastar in handduken. Amanda har en destruktiv relation med sin klockan och vi andra njuter av att se vart den relationen ska sluta. Är ni lika glada som vi är att vi är tillbaka i lurarna? Sprid ordet! Glöm inte …
…
continue reading
1
Laag och Lyck reagerar på 12 påståenden om säsongen 24/25!
44:44
44:44
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
44:44
Laag och Lyck reagerar på 12 påståenden om säsongen 24/25! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Head coach - Viktor Tuurala - är redo och taggad för säsongspremiär!
29:47
29:47
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
29:47
Head coach - Viktor Tuurala - är redo och taggad för säsongspremiär! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Därför är HA Sveriges mest underhållande liga - Vi kollar läget inför säsongen 24/25 med Lina Gustavsson, koordinator på HA!
47:32
47:32
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
47:32
Därför är HA Sveriges mest underhållande liga - Vi kollar läget inför säsongen 24/25 med Lina Gustavsson, koordinator på HA! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Mike Rådde gästar podden - Vi får några fina historier om Wild Cats och Ghosts. Stuk diskuteras och vi får veta mer om Mikes karriär och hans roll i sportgruppen!
50:46
50:46
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
50:46
Mike Rådde gästar podden - Vi får några fina historier om Wild Cats och Ghosts. Stuk diskuteras och vi får veta mer om Mikes karriär och hans roll i sportgruppen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Vi tar pulsen på Laz och hör hans tankar om de första veckorna på is!
44:20
44:20
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
44:20
Vi tar pulsen på Laz och hör hans tankar om de första veckorna på is! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Typ sista helgen i augusti och vi går officiellt mot höst! Finns det något bättre än frisk höstlöpning?? Tur är väl det för Karlsson har gått och förälskat sig i löpningen, äntligen släppt prestation och bara njuter. Helger har kläckt ur sig idén att göra en inofficiell halv ironman i samband med Stockholm halvmara. Högvik kämpar på i värmen i Span…
…
continue reading
1
Linus Lind berättar om rekord i antalet säsongskort, KHC fantasy team, KHC women hub och hur arbetet med partners går till inför säsongen 24/25!
36:13
36:13
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
36:13
Linus Lind berättar om rekord i antalet säsongskort, KHC fantasy team, KHC women hub och hur arbetet med partners går till inför säsongen 24/25! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
VI ALLA SKA KÖRA NORDENSKIÖLDSLOPPET! Veckan börjar lite tufft, men så kan ju också en måndag vara. Förra veckan bokade vi spontant startplatser till Nordenskiöldsloppet och vi ser främst fram emot resan till målet (varm choklad i små stugor osv). Högvik pratar allmänt om kost och vi håller med, det är en av våra viktigaste byggstenar för att funge…
…
continue reading
1
Vi snackar om nya styrelsen och de senaste nyförvärven med Myrinder!
42:07
42:07
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
42:07
Vi snackar om nya styrelsen och de senaste nyförvärven med Myrinder! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Kanske årets flummigaste avsnitt om OS! Johanna dagdrömmer om OS och lite tv-tid 2028 men i vilken gren är högst oklart. Hoppas energin smittade i lurarna och glöm inte köpa världens bästa tillskott från cellexir! Glöm inte följa oss på Instagram, där heter vi flaset_podd, Amanda Helger, Amanda Högvik och Johanna Karlsson.…
…
continue reading
1
75. Flåset - 100 KM FJÄLLMARA Johanna Stannow
45:52
45:52
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
45:52
Vi är tillbaka från semester och sensommaren har börjat, och för att fira det går vi ut hårt med en riktigt ball tjej som i torsdags genomförde ett 100km fjällmaraton i Östersund. Johanna har inte alltid sprungit utan hittade till sporten när hon för några år sedan påbörjade en runstreak som hon höll i ETT ÅR!! Därför fick hon upp ögonen på Ultralö…
…
continue reading
1
Kors och tvärs i frågelådan med Linus Skager - Vi snackar om relationen till KHC, drömfemman, bilvård, årets KHC-trupp, snus, målsättnigar, NHL, sallad och mycket mer!
53:01
53:01
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
53:01
Kors och tvärs i frågelådan med Linus Skager - Vi snackar om relationen till KHC, drömfemman, bilvård, årets KHC-trupp, snus, målsättnigar, NHL, sallad och mycket mer! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Sommar och semester - Vi stämmer av läget med Stene och får höra vad som händer på kansliet inför seriepremiären!
29:21
29:21
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
29:21
Sommar och semester - Vi stämmer av läget med Stene och får höra vad som händer på kansliet inför seriepremiären! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
74. Flåset - Världens mysigaste sommartips!
19:51
19:51
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
19:51
Högsäsong av semester. Semestern som man innan den påbörjades utlovade löprundor, mysiga frukostar, yoga och träna träna träna!! Skit i det! Lev lite! Högvik är inne på vecka 2 av tråkig kost och ett uppblåst föl. Helger delar det finaste mysigaste tipset någonsin, perfekt som paraktivitet eller med någon man håller kär! Lyssna in för gött sällskap…
…
continue reading
Sommarlovsavsnitt! Vi tar hand om varandra och njuter av semester. Karlsson lever vidare på segelbåten och ska köra sin första nattsegling, Helger tipsar om cykelsemester på Öjn och Högvik har börjat på AIP kost för sitt älskade tarmludd. Lyssna in för högt och lågt med Flåset! Glad sommar!! Glöm inte följa oss på Instagram, där heter vi flaset_pod…
…
continue reading
1
#65 Jacob Crespin gästar podden - lär känna vår nya målis och hör varför han valde KHC!
52:29
52:29
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
52:29
#65 Jacob Crespin gästar podden - lär känna vår nya målis och hör varför han valde KHC! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Semestern är äntligen här och möjligheterna är oändliga! Vi delar tips på korta äventyr och långa för att förgylla din semester!!! Högviks tarm läcker, Karlsson ska cykla på gotland vem vet? Helger har fyra nedslag första veckan på semester - det måste ändå räknas som ett lopp? Tack till alla er fina som lyssnar och skriver - vi vill utmana vidare!…
…
continue reading
Inte riktigt, men nästa år! Flåset + Geddor har varit till havs en vecka och kan numera titulera sig som seglare. Karlsson stod stadigt i vinden trots en okunnig personal. Mycket fint finns att reflektera över denna vecka, det är någonstans i dessa stunder man på riktigt ser hur gruppen hanterar och agerar i krisiga situationer. Helger är ett finge…
…
continue reading
1
In Stolt we trust - hör honom berätta om årets lagbygge!
55:43
55:43
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
55:43
In Stolt we trust - hör honom berätta om årets lagbygge! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Äntligen får Johanna chansen att prata med Johanna Davidsson. Vår stora beundran började i samband med starka scener i mästarnas mästare. Äventyraren Johanna Davidsson visade vart skåpet ska stå och visar både sina fysiska och psykiska styrkor under inspelningen. Hur känns det att få sin karriär uppspelad framför andra stora profiler? Vad väckte st…
…
continue reading
1
69. Flåset - Vilda Vättern med Vilda Forsén!
39:06
39:06
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
39:06
I dagens avsnitt får ni lyssna på bokstavligen Vilda Vilda. Hur hon kom in på att älska lopp, resan dit och hennes senaste bravur - megabra tid på VÄTTERNRUNDAN! Vilda ger även pepp och motivation till er att våga comitta!! Våga testa, våga slänga dig in i nya sammanhang och våga misslyckas. (Pga semestertider och dem nomader vi är fick vi sitta i …
…
continue reading
1
Vi lär känna Henrik Nilsson - Hör om hockeyresan från div 1 till VM-guld med Ungerska landslaget!
46:01
46:01
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
46:01
Vi lär känna Henrik Nilsson - Hör om hockeyresan från div 1 till VM-guld med Ungerska landslaget! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Säsongspremiär - Vi går igenom truppen med Håkan - och Mackan vet redan vem som är årets utropstecken i hela HA!
1:05:59
1:05:59
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:05:59
Säsongspremiär - Vi går igenom truppen med Håkan - och Mackan vet redan vem som är årets utropstecken i hela HA! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
68. Flåset - "Gud förbjude att lägga skorna på hyllan"
26:28
26:28
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
26:28
Flåset kör ej Vättern i år men vi slänger ut våra bästa tips att ta med sig såhär nära inpå! Och vi vågar officiellt skåla in sommaren efter Stockholm maraton. Hur ska vi hålla igång under sommaren? Vi är sugna på zonträning, swimrun och resa! Lyssna in för gött snack och en sista, vet ni vem David Goggins är? Glöm inte följa oss på Instagram, där …
…
continue reading
1
67. Flåset - STHLM MARATON RACEREPORT
49:12
49:12
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
49:12
HERREGUD! Varmt! Rekordmånga löpare och folkfest! 2/3 av flåset sprang i lördags Stockholm maraton. Högvik flög in från Barcelona för att slita på stämbanden på sidolinjen. Detta avsnitt är ren glädje och sann Flåset-anda som ni inte vill missa! Vi berättar högt och lågt, vad som kom in och vad som kom ut. Lyssna in för en full rapport över Stockho…
…
continue reading
1
66. Flåset - EN VECKA KVAR TILL STHLM MARATON!
26:46
26:46
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
26:46
Hörni! Det är NJUTARVECKA! Vad innebär det? Jo, vi ska äntligen få skörda allt hårt arbete och springa Stockholm maraton! Veckan innan lopp är alltid njutarveckan, det är dags att varva ner, suga in känslan och äta gott! Landa i nervositeten och gör den till din fördel. Lyssna in för LOPP-PEPP! Glöm inte följa oss på Instagram, där heter vi flaset_…
…
continue reading
Knappa två veckor kvar till Stockholm Maraton!!! Karlsson har suttit på taket likt Astrid Lindgrens saga, Helger har tagit stafettpinnen och är numera Flåsets främsta löpare. Högvik bör förtidspensioneras ASAP. Hur ska detta gå?? I sann Flåset-anda gör vi allt ändå! Om ni är sugna finns det event att hänga med på tillsammans med Adidas på en shake-…
…
continue reading
1
64. Flåset - Vi snackar skor med Adidas!
28:15
28:15
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
28:15
Äntligen kan vi reda ut vad som är en bra skor! Hur många mil har en sko att ge? Hur ska jag tänka när jag köper skor? Vad är speciellt för en långdistansko? Vafan är carbon? Stort tack till Jack som besvarar alla våra frågor och en stor shoutout till Adidas som gör det möjligt för oss att träna inför maraton i rätt skor och dessutom springa loppet…
…
continue reading
1
63. Flåset - Höjdhoppsstjärnan Emma Green!
34:40
34:40
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
34:40
I veckans avsnitt får vi äran att inspireras av före detta friidrottsstjärnan Emma Green. Emma tog bland annat brons i VM i höjdhopp 2005. Efter friidrottskarriären har Emma satsat på sin egna verksamhet som PT och Yogalärare. Hon har även deltagit i Mästarnas Mästare 2022! Lyssna in för att höra Emma berätta om karriären, hennes motgångar och mind…
…
continue reading
Strava, allas träningskompis i mobilen. Johanna har lyssnat på vad grundaren av Strava har att säga och vad tanken med appen är. Vi alla förhåller oss olika till appen, vissa reggar högt och lågt och andra bara bra rundor. Stockholm Maraton tillsammans med Adidas närmar sig med stormfart och vi borde vara bra mer aktiva på Strava, sjukdomar härjar …
…
continue reading
1
61. Flåset - Jonas Bohr - Världsmästare i Cykling
53:59
53:59
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
53:59
I dagens avsnitt gästar Jonas Bohr, som håller 4 världsrekord i cykling och planerar att ta ytterligare 5 världsrekord i sommar! Jonas började som cykelpendlare i 40-års åldern, helt ovetandes om att han några år senare skulle slå flera världsrekord. Intresset och talangen kom från ingenstans och i och med det ökade även hans intresse för hälsa. Jo…
…
continue reading
1
60. Flåset - Nytta och nöje med snusk
28:26
28:26
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
28:26
Ny vecka, nya tag!!! Imorgon är det ingen vanlig dag för Flåset har event med adidas-dag. Vi droppar även en till smaskig detalj om ett framtida event, vill du vara med? Om inte event är för dig så kan vi lova dig pepp, insikter och skratt. Lyssna in!! Kärlek, Flåstet Glöm inte följa oss på Instagram, där heter vi flaset_podd, Amanda Helger, Amanda…
…
continue reading
1
Halligalligalej och poddens pris 23/24!
22:30
22:30
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
22:30
Halligalligalej och poddens pris 23/24! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1 juni ligger runt hörnet och därmed även Stockholm Maraton!! Amandorna är sjuka och Karlsson har precis återhämtat sig. Nu lägger vi in en extra växel, vi börjar med morgonrutinen! Vad är en bra morgonrutin? Hur kan vi förbättra den? Starta denna dag, måndag och vår med pepp och inspo! Glöm inte följa oss på Instagram, där heter vi flaset_podd, Am…
…
continue reading
1
Professorn - Magnus Säfström - berättar om juniorverksamheten i KHC och ger sin bild av KHC om tio år!
45:08
45:08
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
45:08
Professorn - Magnus Säfström - berättar om juniorverksamheten i KHC och ger sin bild av KHC om tio år! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
58. Flåset - Löpning med Majken Skärvad!
40:49
40:49
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
40:49
2 månader kvar till Stockholm maraton och det är dags att lägga in en växel! I detta avsnitt gästar Majken som är en sjukt duktig löpare, löpcoach samt har hon startat en egen löpklubb. Vi snackar om vår relation till träning, zonträning och mycket mer! Här är avsnittet ni väntat på för att på nytt blir kär i löpningen. Detta avsnitt vill ni inte m…
…
continue reading
1
Tuurala är tillbaka i podden - Tillsammans dissekerar vi första säsongen i Hockeyallsvenskan!
1:17:57
1:17:57
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:17:57
Tuurala är tillbaka i podden - Tillsammans dissekerar vi första säsongen i Hockeyallsvenskan! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
57. Flåset - NORDENSKIÖLDSLOPPET RACE RECAP
56:52
56:52
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
56:52
Johanna delar ÄNTLIGEN med sig av världens längsta lopp på längdskidor! Nordenskiöldsloppet! Detta avsnitt vill ni inte missa, det mest extrema någon av medlemmarna i Flåset stått inför. Jokkmokk, själv, 220km totalt och med en maxtid på 30 timmar. Lyssna in för att höra om Johannas upplevelse! Glöm inte följa oss på Instagram, där heter vi flaset_…
…
continue reading
1
Ringrace #4 - Vi summerar säsongen med Stålis målis och Stene Lauda!
56:18
56:18
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
56:18
Ringrace #4 - Vi summerar säsongen med Stålis målis och Stene Lauda! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Vi räknar ner- dagar, timmar, minuter och sekunder! 05:00 på lördag går starten för Johannas (enligt Amanda även flåsets) största äventyr! 22 mil längdskidor väntar runt hörnet och nerverna spökar. Hur ska man tänka inför och under loppet? Inspireras över tips och råd som Johanna har fått i ett samtal med Johan Plate som är mental coach. Med spänni…
…
continue reading
1
Ringrace #3 - Fokus på slutspel med Jesper Hallberg, Therese Lindberg och David Myrinder som gästar podden!
52:40
52:40
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
52:40
Ringrace #3 - Fokus på slutspel med Jesper Hallberg, Therese Lindberg och David Myrinder som gästar podden! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
55. Flåset - Högt och lågt med Flåset!
39:08
39:08
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
39:08
Hur går det för oss med träningen? Hur mår vi? Motivation eller disciplin? Hur känner vi efter nu efter avsnittet med Ida? Nordensköldsloppet är runt hörnet och Stockholm maraton är runt nästa hörn. Lyssna för att höra hur det går och hur tankarna låter. Det här avsnittet vill du inte missa om du vill höra Amanda Högvik läsa upp sin dagbok om mensc…
…
continue reading
1
Fredrik Söderström från TV4 gästar podden - Vi summerar grundserien och blickar framåt mot slutspel!
1:02:41
1:02:41
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:02:41
Fredrik Söderström från TV4 gästar podden - Vi summerar grundserien och blickar framåt mot slutspel! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Målvaktstränaren - Peter Pettersson - gästar podden och vi gottar ner oss i detaljer om skydd och spelstilar.
43:49
43:49
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
43:49
Målvaktstränaren - Peter Pettersson - gästar podden och vi gottar ner oss i detaljer om skydd och spelstilar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Ringrace #2 - Norén, Svante och Håkan är med och ger sin bild av önskemotståndet i åttondelen. Dessutom en uppmaning - Alla till hatten så slår vi Nybban i publikligan!
54:20
54:20
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
54:20
Ringrace #2 - Norén, Svante och Håkan är med och ger sin bild av önskemotståndet i åttondelen. Dessutom en uppmaning - Alla till hatten, så slår vi Nybban i publikligan! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading