Bästa Public Health podcaster (2024)

1
Livepodd - Okrystat x Föräldrarchocken 42:22

3h ago42:22

42:22

Veckans avsnitt är en inspelning av livepodden vi körde tillsammans med föräldrarchocken på Underbara barn mässan i oktober. Där vi pratar om just föräldrarchockar! Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Epidural, interventioner & skeva värderingar 48:48

17h ago48:48

48:48

Det snickesnackas denna vecka. Vi drar en repa om en återkommande fråga om epiduralen vilket leder oss in på ett annat samtal vi haft för - vad det är roligt att tacka ja eller nej till under en förlossning. Sen avslutas det med en liten rant om det skeva i att många hemfödselförespråkare tyvärr också är transfobiska pro-life:are. Get bonus content…

1
136. Jobba länge och lagom 36:43

1h ago36:43

36:43

Dramatenskådespelerskan Marie Göranzon gästar podcasten Hälsa för ohälsosamma. Göranzon berättar om varför hon är piggare än jämnårige Joe Biden och varför kvinnor borde styra världen.Av Ephi

1
Vad är grejen med sömnträning? - Med sömncoach Maria Gromova Tällberg 55:41

4h ago55:41

55:41

Vi fortsätter vår sömnserie. I del två gästas vi av Maria Gromova Tällberg som jobbar som sömncoach. Hon berättar om hur hon jobbar, varför hon är passionerad kring att hjälpa familjer få bättre sömn samt varför hon ogillar ordet sömnträning. Hon svarar även på lyssnarfrågor om barns sömn. Enjoy! Reklamfritt avsnitt samt extra Q&A med Maria finns f…

1
"Får du sova?" - Tankar om bebisars sömn 1:01:45

7d ago1:01:45

1:01:45

Vi börjar vår sömnserie med att prata om hur vi själva hanterat eventuell sömnbrist med små barn, hur vi gör för att sova så bra som möjligt och om vi svenskar har orimliga förväntningar på hur små barn bör sova. Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
135. Preventiv hälsa – ett paradigmskifte 57:30

17d ago57:30

57:30

Privata hälsotester kan förebygga sjukdom och bespara miljardbelopp, berättar Werlabs vd Henrik Forsberg i dagens avsnitt. Vi tar också reda på hur Henrik Jönsson egentligen mår och vem på EPHI som har lägst blodtryck.Av Ephi

1
Föräldraskapet - med Amat Levin 43:44

16d ago43:44

43:44

Opo är bortrest och Asabea's man hoppar in som vikarie och svarar på lyssnarnas frågor som framförallt beror föräldraskap. Enjoy! Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
134. M och V i debatt om Stockholms vårdval. 47:56

21d ago47:56

47:56

I dagens avsnitt möts Jonas Lindberg från Vänsterpartiet och Axel Conradi från Moderaterna i en debatt om avvecklingen av vårdval i Region Stockholm. Dagens gäster är inte överens om mycket, inte ens om huruvida vårdköerna har ökat eller minskat.Av Ephi

1
Bevara bebisbubbla med storasyskon 44:30

28d ago44:30

44:30

Vad är en bebisbubbla? Är det nåt att eftersträva? Hur får man till bubblan om man har äldre barn? Hur kan man som anhörig tänka? Tips för att göra omställningen lättare för storasyskonen. Allt detta plus lite snack om mens och sjunkande amningsfrekvens får plats i dagens avsnitt. Enjoy! Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/p…

1
Att förlora sitt barn i sen graviditet - med Emma Tüll 1:18:44

28d ago1:18:44

1:18:44

Den 15 oktober när vi spelade in detta var det ”Pregnancy and Infant Loss Remembrance Day”. En dag för att minnas de barn som förlorats under graviditet och spädbarnstiden. Vi har därför med oss Emma som berättar om sin dotter Edith som hon förlorade i graviditetsvecka 39. Välkomna att lyssna på denna vackra och väldigt tunga berättelse om ni vill.…

1
133. Ska blodgivare få betalt? 48:47

2M ago48:47

48:47

Bristen på blod i vården är stor och regioner köper blod av varandra, men blodgivarna själva får ingen ekonomisk ersättning. Ingrid Engström, kommunikatör för Blodcentralen berättar varför. Vi svarar även på lyssnarfrågor om alternativmedicin och om hur vården kan se ut i framtiden.Av Ephi

1
Vad har barnmorskor emot medicinsk smärtlindring? - Q&A om graviditet och födsel 47:04

1M ago47:04

47:04

Det är Q&A. Vad har barnmorskor emot medicinsk smärtlindring? Kan man föda vaginalt efter två kejsarsnitt? Hur förbereder man sig bäst för en födsel? Vad innebär "hypnos" i hypnosers? Vi svarar! Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Att drabbas av bröstcancer som höggravid - Med Elin Ekman 59:24

1M ago59:24

59:24

Oktober är månaden då bröstcancer uppmärksammas lite extra. Vi har därför bjudit in vår vän Elin Ekman som är en av alla dem som drabbats. Hon upptäckte en allvarlig form av bröstcancer när hon var höggravid med sitt fjärde barn, det blev snabba beslut om operation och att avsluta graviditeten i förtid. Sedan dess har sjukdomen inneburit många topp…

1
132. Vaginal förlossning är inte för alla 35:58

2M ago35:58

35:58

Ellika Andolf, professor emerita i obstetrik och gynekologi vid Karolinska institutet, gästar podden för att diskutera huruvida gravida kvinnor ska få välja förlossningsmetod. I avsnittet förklarar Andolf riskerna med vaginal förlossning jämfört med kejsarsnitt och hur man förutspår vilka kvinnor som riskerar komplikationer. Vi frågor oss också om …

1
AVSNITT 100!!! 54:37

2M ago54:37

54:37

Vi firar 100 avsnitt av Okrystat! Det blir tävling och det blir en trip down memory lane när vi lyssnar tillbaka på gamla klipp. Vi spånar även om framtiden och lanserar äntligen vår patreon. Tack att ni lyssnar! Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Födas och att föda - Med Emilia Bergmark-Jiménez 59:59

2M ago59:59

59:59

Vi gästas av fotografen och doulan Emila Bergmark-Jimenez som precis släppt sin historiska bok "Att föda och att födas" där hon fotograferat och skrivit om över 40 svenska förlossningar. Bilderna finns även att se på Fotografiska i Stockholm. Lyssna på samtalet om boken som hon har tillsammans med Opokua vars andra födsel var en av dem som dokument…

1
131. Mindre ideologi i stadshuset 35:17

2M ago35:17

35:17

Svenskar rör på sig mindre än någonsin. Kan politiker stadsplanera fram hälsosamma medborgare? Det reder vi ut tillsammans med Christofer Fjellner (M), oppositionsborgarråd och gruppledare i Stockholm stad.Av Ephi

1
Att sluta amma - hur man gör och hur det kan påverka 49:15

2M ago49:15

49:15

Vi pratar om att sluta amma. Hur kan man göra om man vill att det ska bli ett skonsamt avslut. Hur ska man tänka om man tvingas sluta abrupt. Hur kan amningsavslut påverka en fysiskt och psykiskt. Vad kan man göra om man vill fortsätta men barnet vägrar. Måste man sluta vid en viss ålder. Ja ni fattar, ett avsnitt dedikerat amningsavslut helt enkel…

1
Älskade hatade skärmtid 40:44

2M ago40:44

40:44

Folkhälsomyndigheternas nya rekommendationer gällande skärmtid var på allas läppar tidigare i veckan. Vissa rasade och vissa kände upprättelse. Skärmtiden är här för att stanna, men hur hanterar vi den? Vi diskuterar vad vi tyckte om rekommendationerna, hur vi själva gör och om vi planerar att ändra någonting nu när rekommendationerna kommit? Hur s…

1
130. Är åldrande en sjukdom? 49:32

3M ago49:32

49:32

Läkaren och skribenten Vincent Amble-Naess svarar på allt man någonsin undrat om sjukdomar och vården, och kommer med en stor nyhet.Av Ephi

1
Romantik + småbarnsår = sant ? 47:22

3M ago47:22

47:22

Romance is in the air! Asabea har varit på första ensamdejten med sin man som trebarnsföräldrarna och har fått mersmak. Så hon tog till Instagram och bad folket berätta hur de höll romantiken vid liv under småbarnsåren. Vi går igenom svaren och får med oss massa gems. Vad sägs om en 6 minuters puss varje dag? Drink och ett ligg på fredagar? Klädpok…

1
Förlossningstrauma - Med Eva "mammapsykologi" Lyberg 1:00:13

3M ago1:00:13

1:00:13

Denna vecka gästar Eva Lyberg, leg. psykolog, psykoterapeut, barnpsykoterapeut och traumateraput (EMDR) med särskilt intresse för och kunskap om förlossningstrauma. Vi pratar om var trauma är och hur det uppkommer i födandet. Vilka symtom och konsekvenser det kan få, hur man kan behandla samt hur man som anhörig och vårdpersonal kan lindra men ocks…

1
Att hitta tillbaka till tryggheten inför att föda 9:52

3M ago9:52

9:52

Vi har fått en lyssnarfråga. En som känner att man från vårdens håll ser hennes gravidtet som sjuklig vilket påverkat glädjen hon känner inför att föda barn igen. I veckans ”Ett okrystat svar” pratar vi om hur man kan bemöta vården i en sån situation och vad man kan gör för att hitta tillbaka till peppen och tryggheten inför att föda barn igen. Get…

1
Att föda i sorg - med Samantha Banks 39:35

3M ago39:35

39:35

När vi upplever djup sorg i kombination med alla känslor som kommer med födandet så kan det vara mycket för vem som helst att hantera. I veckans avsnitt gästas vi av Samantha som förlorat sin lillebror strax innan hon födde sin dotter Nellie. Vi pratar om hur en bearbetar sorgen samtidigt som en försöker glädjas åt det nya. Går det att acceptera al…

1
129. Bli av med med din matångest 43:51

3M ago43:51

43:51

Karin Magnusson, dietist, KBT-terapeut och författare till boken Kroppskontakt, pratar om den komplicerade relation till mat som många lider av, och hur man kan gå till botten med problematiken.Av Ephi

1
Efter-semestern-frågelåda 42:05

3M ago42:05

42:05

Vi är tillbaka med helt färska icke förinspelade avsnitt! Woop! Vi börjar starkt med en frågelåda. Kan det vara farligt att krysta innan man är öppen 10 cm? Hur fick vi så bra självkänsla? Och hur får man egentligen tillbaka sexlusten efter man fött barn? Allt detta och lite till besvaras i säsongens första avsnitt. Enjoy! Get bonus content on Patr…

1
128. Är barns tid framför skärmar en politisk fråga? 36:36

4M ago36:36

36:36

Barn sitter framför skärmar på flygplan, på picknick-filten, i bilen och i soffan. Överallt och ibland alldeles för mycket, menar somliga. Men är det så farligt att politiker borde införa förbud? Biträdande professor Anett Sundqvist reder ut hur farliga skärmar faktiskt är och hur man som förälder kan tänka kring både sitt eget skärmanvändande och …

1
Om preeklampsi och HELLP - med Preeklampsiföreningen 54:24

4M ago54:24

54:24

Många har hört talas om havadeskapsförgiftning, men få vet vad det faktiskt innebär. I veckans avsnitt gästas vi av Karolina från Preeklampsiföreningen. Vi snackar om föreningen och vad de bidrar med. Vad är preeklampsi och HELLP och hur vanligt är det? Vad är havandeskapsförgiftning vs preeklampsi? Vilka symtom är det bra att ha lite koll på? Det …

1
En positiv förlossningsberättelse - med Pinar 52:55

4M ago52:55

52:55

Denna vecka gästas vi av Pinar som ligger bakom instagramkontot @petit.foods. Att hon lagar otroligt mat inspirerad av Turkiet där hon har sina rötter, plus att hon har en stil som många avunda, det vet vi redan. Men så är hon också nybilven tvåbarnsmamma. I avsnittet berättar hon delvis om sin första födel, men framförallt om hennes andra som är f…

1
127. Så optimerar du träning efter menscykeln 41:13

4M ago41:13

41:13

Lisbeth Wikström-Frisen vid umeå universitet har undersökt hur kvinnors menscykel påverkar idrottande kvinnor. I sina studier har Wikström-Frisen kommit fram till hur kvinnor kan träna på ett smartare sätt för att utnyttja hormonförändringarna över cykeln för att optimera sin träning.Av Ephi

1
Föda i vatten 1:01:43

4M ago1:01:43

1:01:43

Vatten och födande går hand i hand. Det är självklart inte för alla men också otänkbart att vara utan för vissa. Vilka får föda i vatten? Vad är fördelarna och vilka är nackdelarna? Vad är viktigt att tänka på och hur var våra egna erfarenheter av att föda i vatten? Det och lite till i veckans avsnitt. Enjoy! Get bonus content on Patreon Hosted on …

1
Psykisk ohälsa under graviditeten och tiden efter - med Mamma till Mamma 1:01:30

4M ago1:01:30

1:01:30

Vi får besök av Julia Werneholm som jobbar inom den ideella föreningen Mamma till mamma. Vi diskuterar hur deras organisation hjälper de som drabbats av psykisk ohälsa under graviditeten, postpartum, även som anhörig. Hur kan den hjälpen se ut och vad kan en göra för att förebygga ångest, depression och psykos den första tiden postpartum. Julia del…

1
Fullt hus på räls 16:23

4M ago16:23

16:23

Ska börja med att säga att avsnittet är inspelat i ett rum och inte i en studio så ljudet är inte optimalt, men innehållet är desto bättre. Nu börjar vår tågluff lida mot sitt slut. Vi var 12 personer som tillsammans lämnade Stockholms Centralstation och nu är vi 15 i Mandello del Lario, Italien. Hur har det varit att åka tåg genom Europa med så må…

1
126. Folkhälsa i Almedalen 17:23

5M ago17:23

17:23

Efter en vecka i Almedalen sammanfattar Marie Söderqvist vad som sagts på folkhälsoområdet tillsammans med opinionsbildaren Henrik Jönsson och läkaren Vincent Flink Amble-Naess, vilka båda medverkade i EPHIs seminarier.Av Ephi

1
Vad hände med intuitionen? 41:25

5M ago41:25

41:25

Vi pratar om hur introduktion av mat och alla frågor, pekpinnar och riktlinjer som följer kring det skapar stor oro hos framförallt förstagångsföräldrar. Hur hittar vi tillbaka till tilliten hos oss som föräldrar. Spelar förlossningen en roll i det? Vad har vården för roll i det hela? Plus ett par kängor till storföretagen som gärna vill få oss att…

1
125. Hur farligt är socker för barn egentligen? 34:51

5M ago34:51

34:51

Annie Guo, dietist och doktorand i pediatrik på Sahlgrenska akademin vid Göteborgs universitet, ger neurotiska föräldrar svar på allt om mat för barn. Efter att ha genomfört en studie som analyserat kostinformation från 80 000 ettåringar i Sverige och Norge berättar Annie Guo om vilken typ av mat som är bäst att försöka få i sina barn.…

1
Om hudvård och graviditet - Med Glowaddictons 54:26

5M ago54:26

54:26

Vi pratar hudvård! Ett ämne Opokua och Asabea kan pinsamt lite om men Lina "Glowaddictions" Livias kan desto mer om. Hon svarar på våra och era frågor om allt från SPF, retinol, pingmentförändringar till bristningar. Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Att amma "äldre" barn 45:33

5M ago45:33

45:33

Att det är bra att amma en nyfödd det kan de flesta skriva under på (även om alla inte väljer att göra det, vilket också är ok), men att amma ett barn över ett år, eller till och med äldre, kan vara dessto snårigare. Asabea berättar om en väldigt otrevlig kommentar och Opokua resonerar kring eventeullt amningsavslut med sin 2 åring. Vad är fördelar…

1
124. Varför ska man undvika ekologisk mat? 58:47

6M ago58:47

58:47

Med bara några få dagar kvar till EU-valet reder Torbjörn Fagerström, professor emeritus i teoretisk ekologi vid Lunds universitet, ut vad som är fel med EU:s jordbrukspolitik och varför vi borde ta efter Brasilien. Han reder också ut varför man inte ska köpa ekologisk mat och varför varken bekämpningsmedel eller GMO är något att oroa sig för.…

1
Differentierad förlossningsvård i Uppsala - med Unn Harsem 1:00:00

5M ago1:00:00

1:00:00

Vi gästas av politikern Unn Harsem (C) som nyligen varit med och drivit igenom en historisk reform för förlossningsvården i region Uppsala. År 2026 ska regionen ha både barnmorskeledd enhet och regionfinansierad hemfödsel. Vi intervjuar Unn om beslutet och hur det har mottagits. Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy fo…

1
Okrystat svar: Tankar om debatten kring Uppsalas beslut om differentierad förlossningsvård 22:50

6M ago22:50

22:50

Födande har blivit lyssnde på och politikerna i region Uppsala jobbar aktivt för att fler skall få föda på den plats de önskar. Responsen har varit skarp från delar av läkarkåren och i veckans minisode delar vi våra tankar kring debatten. Notering:Avsnittet spelades in innan beslutet klubbats igenom. Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. Se…

1
Tågluffa med familj - Tips och trix 49:56

6M ago49:56

49:56

Snaaart är det dags för systrarna att åka ut på deras sommaräventyr genom Europa. Opokua har landat sitt drömsamarbete med Europarunt och tillsammans med dom så har hon planerat tågresan för alla 11 passagerare. Många, inklusive Asabea är sugna på att resa mer med tåg, men hur kommer en igång? Hur ska en tänka med packning? När är det bäst att åka?…

1
Att leva med sin cykel - med Sheila Arnell 55:17

6M ago55:17

55:17

Vad innebär det egentligen att leva i sync med sin cykel? Att leva med den och följa den istället för att jobba emot den eller ignorera den? Författaren och yoggaläraren Sheila Arnell som skrivt boken De inre årstiderna gästar podden och berättar om hur vi kan leva i harmoni med vår cykel, varför det är viktigt och hur det kan förenkla våra liv. Vi…

1
123. Ska man få ta sina barn ur skolan för att resa? 38:16

6M ago38:16

38:16

Är det rimligt att kommuner stämmer föräldrar som tar med sina barn på resor? Och är det omoraliskt och onödigt att resa, eller lärorikt och hälsofrämjande? Vagabondgrundaren Per J Andersson gästar podden för att diskutera synen på resor och ger sina bästa tips för den som planerar att resa med barn.…

1
BVC-sköterskan svarar på några till! - med Josefine Janke 16:01

6M ago16:01

16:01

Som utlovat kommer ytterligare några frågor och svar från vår konveration med BVC-sköterskan Josefine Janke. Enjoy! Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
BVC-sköterskan svarar! - med Josefine Janke 50:29

6M ago50:29

50:29

VI får finbesök av BVC sköterskan Josefine Janke, även känd som @bebisen_och_vi på Instagram. Ni hade (mååååånga) frågor och tillsammans med Josefine svarar vi på så många vi bara hinner. Tex, vad är egentligen sant när det kommer till amning och karies? Vad är sömnregression och är det verkligen en riktig grej? Hur ska en tänka när det kommer till…

1
Mer medicinsk smärtlindring! 47:32

6M ago47:32

47:32

Det fanns så mycket att säga om epiruraler så vi vart inte klara i förra veckans avsnitt. Vi kompletterar med lite mer info denna vecka och går även igenom de andra vanliga medicinska smärtlindringsmetoderna. Enjoy! Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
122. Skippa solkräm och njut av solen 47:07

7M ago47:07

47:07

Hälsoprofilen Fredrik Paulún gästar podden och berättar om sin senaste bok Ljusrevolutionen. Paulún förklarar att solen är minst lika viktig som motion för vår hälsa, och att råden om att alltid bära solkräm är felaktiga.Av Ephi

1
Föda med epidural 1:04:47

7M ago1:04:47

1:04:47

Idag börjar vi vårt tema om smärtlindring under födsel. Vi planerar ett avsnitt om medicinsk smärtlindring och ett om icke medicinsk smärtlindring. Men vi tillägnar ett helt avsnitt åt epiduralen, EDAn, ryggbedövningen - kärt barn har många namn. Det är en så vanlig bedövningsform som det finns mycket att säga om så därför får den ett helt eget avs…

1
Frågelåda: Hinnsvepning, träning och egentid 44:55

7M ago44:55

44:55

Det blev frågelåda idag. Kan en födsel där man gjort hinnsvepning vara fysiologisk? Hur blir man bekväm med sin tidigt gravida kropp? Hur gör man för att få egentid utan att belasta sin partner för mycket? Det och lite till svarar vi på. Enjoy! Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

Podcaster värda att lyssna på

Public Health podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide