Allt för en Personlig Tränare som vill utvecklas. Vår host Karl Gullö pratar med olika personer inom träningsvärlden för att ta reda på vad som funkar och vad som inte gör det. Slappna av och lyssna på en personlig Podcast med ett enda mål: att inspirera till hälsa.
…
continue reading
En podcast om film, musik, spel, TV-serier, böcker, sport och annat kul!
…
continue reading
Prestationspodden är en podcast om prestation, stress och personlig utveckling. På varje arbetsplats och i varje vänkrets finns någon som är eller har varit utbränd – men få vill prata om det. Genom den här podcasten vill vi lyfta på skämskudden, starta samtal och hjälpa människor till en sundare tillvaro med mindre stress och press. Caroline Norbelie gör Prestationspodden för att sprida kunskap om stress och för att utforska hur man kan leva i dagens samhälle och må bra. Hon hoppas också at ...
…
continue reading
Genier spekulerar är en humoristisk samtalspodd som skapas av de tre vännerna Robin, Micke och Nicke. Tillsammans bjuder de på feelgood, hög- och låg humor, nostalgi, intressanta gäster, samt öppna och ärliga samtal där de inte räds att ta sig an även lite svårare ämnen. Det bjuds även på rants och kängor, men det viktigaste av allt är att de aldrig glömmer bort att skratta. Genier spekulerar är en perfekt podcast för dig som vill ha en stunds underhållning och skratt i vardagen. Ni hittar o ...
…
continue reading
Podcast by @hockey2anpodden
…
continue reading
Podcast by Asfaltssamer
…
continue reading
Podcast by Sandvikens folkbibliotek
…
continue reading
Podcast by A Matson Production
…
continue reading
En podcast om att hitta sin väg i IT-branshcen som ung och nyutexaminerad. Lyssna på Rebecca och Annas resa från utbildning till jobb inom IT. Lyssna även på iTunes https://itunes.apple.com/us/podcast/peppitpodden/id1110068067?mt=2 och vår hemsida http://peppitpodden.rbodegard.com
…
continue reading
En podcast om psykisk hälsa och tabubelagda ämnen. Här lyfter vi psykisk ohälsa, välmående, livet och varandra. Varmt välkomna att lyfta med oss! Kontakta oss: Vilyfter@gmail.com Instagram: Vilyfter
…
continue reading
Saknar du en podcast om sömnad? Lyssna på Sara och Fia tala om varför vi syr, hur vi syr och vad vi syr.
…
continue reading
Roliga & spännande historier från Las Vegas & andra Amerikanska städer. Intervjuer med intressanta Jänkare & Svenskar i USA. Hur är det att leva här? Vi tar pulsen på USA inifrån och på Sverige från ett utlandsperspektiv. Jag som är Host för denna podcast heter Sören, och har bott i Las Vegas i drygt 12 år. Jag berättar min historia och alla galna händelser jag varit med om på denna resa. Ni kommer få höra om bland annat Stripklubbar, Mafian, Gamblers, Droger och nattklubbar, till Road Trips ...
…
continue reading

1
#425 – Inför Oscarsgalan 2025
1:08:51
1:08:51
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:08:51Galornas gala, Oscarsgalan väntar kring hörnet! Superskådisarna traskar på röda mattan, glamour, spänning och och garanterat både överraskningar och stora hyllningar! För årets allra bästa filmer skall hyllas och Geekpodden bjuder så klart på den bästa uppladdningen! Fredrik & Florian har i vanlig ordning gett sig i kast med att analysera, hylla oc…
…
continue reading

1
Meningsfullhet - En väg ut ur utmattning - Jakob Clason van de Leur
1:07:40
1:07:40
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:07:40Breaking news. I detta avsnitt av Prestationspodden möter vi Jakob Clason van de Leur, psykolog och forskare, som forskar på en ny behandlingsmodell för utmattningssyndrom. Istället för enbart vila och livsstilsförändringar fokuserar modellen på att återinföra meningsfullhet i livet. Vi pratar om orsaker till utmattning, varför traditionella metode…
…
continue reading

1
#424 – En kärleksförklaring till David Lynch!
1:36:57
1:36:57
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:36:57Patric och Florian fick en inre panik när nyheten dök upp att David Lynch har dött. Lyckligtvis kommer han leva vidare för evigt i och med hans unika filmspråk. Inte nog med det så skapande han även en av världshistoriens vackraste tv-serier, Twin Peaks. Patric och Florian försöker ta sig igenom allt, genom att börja från början och sedan ta sig ig…
…
continue reading

1
AI Utbildning för PTs - Andreas Hurtig #252
19:51
19:51
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
19:51AI är här – och nej, den kommer inte att sno ditt jobb (men kanske din kaffepaus ☕🤖) (Ja, en AI skrev det skämtet... /Karl). I veckans avsnitt snackar vi om hur personliga tränare kan använda AI idag för att spara tid, bli effektivare och ge ännu bättre coaching. Vi pratar också om vår utbildning i AI för PTs, där du lär dig exakt hur du kan dra ny…
…
continue reading

1
Hur får vi mer energi? - Liz Wirdenius
58:36
58:36
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
58:36I detta avsnitt intervjuar jag en riktigt cool kvinna. Efter vårt möte tänkte jag att om man är så nyfiken som hon är, så åldras man inte. Liz Wirdenius talar om energi och hur vi kan få mer av den. Särskilt intressant är att hon delar med sig av sin kunskap om energi och kvantfysik. I början av 2024 debuterade Liz med boken Varför är jag så trött?…
…
continue reading
I veckans avsnitt pratar vi om vad som får oss att fälla tårar på sociala medier, och Micke avslöjar en otäck sanning från förr. Detta och mycket mer. Som vanligt skämtas det högt som lågt. Hoppas vi hörs!Av Genier spekulerar
…
continue reading

1
#423 – Pepp på filmvåren 2025 (bland klossar, vampyrer och zombies)!
1:12:01
1:12:01
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:12:01Hur skall du veta vilka filmer som är värda att se i vår? Eller ens vilka som kommer visas på vita duken? Nu behöver du inte fundera mer! Poddens filmfantaster Fredrik Fornänger, Florian Lindblom O´Hara och Peter Thiger tar med dig på en filmresa från nu till början av sommaren. Det bjuds på oväntade vändningar, hjältedåd, vampyrer och Tom Cruise. …
…
continue reading
I detta avsnitt av Prestationspodden gästas vi av författaren, föreläsaren och poddskaparen Navid Modiri. Navid har en förmåga att tänka från andra perspektiv och sätter ord på det vi andra bara tänker. Vi djupdyker i ett viktigt och ofta förbisedda ämne: mäns psykiska hälsa. Navid delar med sig av sina egna erfarenheter kring prestation, sårbarhet…
…
continue reading

1
Hur brett ska du hålla i bänkpress? (Och en twist!) - Andreas Hurtig #251
22:40
22:40
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
22:40Hur brett ska du egentligen greppa i bänkpress? 🤔 Det diskuterar vi i veckans avsnitt – och vi kan lova att Andreas 3 meter breda bröstkorg också får sin tid i rampljuset (ja, den är mätt med laser). 💪😂 Men det är inte bara bröstkorgs-skämt och greppteknik! Vi dyker även ner i spännande studier om bänkpress och avslöjar några oväntade insikter som …
…
continue reading

1
#422 – Griniga Gamla Gamers: Bästa spelen från 2024, en summering av Game Awards & en kik på spelåret 2025.
1:26:12
1:26:12
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:26:12Ja, självklart tar vi en kik på hur spelåret 2024 faktiskt var. Vilka spel dominerade hemma hos Andreas, Florian och Magnus? En hel del, både nysläppta och gamla från den eviga växande backloggen. På Game Awards delades det ut priser till årets spel, men främst presenterades det så många tunga kommande releaser att bara det skulle kunna ha varit et…
…
continue reading

1
Det sårbara ledarskapet, männens mående och självutveckling - Peppe Ekmark
58:52
58:52
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
58:52Peppe Ekmark är en svensk föreläsare, utbildare och författare, specialiserad på försäljning, ledarskap och personlig utveckling. Med över 40 års erfarenhet inom näringslivet har han hjälpt många företag att förbättra sina resultat genom att skapa engagerade team. Han är känd för sina personliga och djupgående utbildningsmetoder, som lyfter både sä…
…
continue reading
I veckans avsnitt pratar vi bland annat om hur livet såg ut som ungkarl. vad gjorde man med tiden då? Micke åker igenom samhället som Gud glömde, och vi inviger ett nytt segment. Detta och mycket mer. som vanligt skämtas det högt som lågt. Hoppas vi hörs!Av Genier spekulerar
…
continue reading

1
#421 – Hejdå 2024! / Hej 2025! – Säsongspremiär
48:47
48:47
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
48:47GeekPodden är tillbaka efter ett kort vinteruppehåll. Vi har laddat batterierna, samlat in nya intryck och hittat en massa roliga ämnen att fylla vår 25:e säsong med. Först ut för säsongen blir ett lite farväl till 2024, samtidigt som vi hälsar 2025 välkommet med öppna armar. Magnus och Fredrik plockar ut det göttigaste från året som varit. Det sna…
…
continue reading

1
Motivation, prestation och arbetsglädje - Simon Sköld
59:38
59:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
59:38I det senaste avsnittet av Prestationspodden har jag haft den stora glädjen att bjuda in Simon Sköld, tidigare MMA-fighter, till samtal. Vi pratar om hur han hanterat rädsla, höga prestationskrav och hur lärdomarna från hans karriär som elitidrottare påverkar hans vardag idag. Numera föreläser Simon om arbetsglädje och motivation – ämnen han brinne…
…
continue reading

1
The Paradox of Choice (Hur du påverkar konsumentbeteenden) - Andreas Hurtig #250
24:32
24:32
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
24:32Valmöjligheter – underbart, eller hur? Fast... kanske inte alltid? 🤔 Tänk dig glassdisken med 50 smaker. Efter 10 minuter står du ändå där med vanilj och undrar om pistage hade varit bättre. 😅 I veckans avsnitt snackar vi om The Paradox of Choice – hur för många alternativ kan göra kunder förvirrade, stressade och i värsta fall leda till att de int…
…
continue reading

1
Minska stress med livsstilsförändringar - Josefin Aldell
1:01:07
1:01:07
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:01:07Oxveckorna är här, och vi kan nog alla känna att vi behöver inspiration för att göra förändringar både mentalt och fysiskt. Josefin Aldell gästar Prestationspodden och delar med sig av sin resa mot balans och välmående. Hon är utbildad inom funktionsmedicin och har specialiserat sig på att hjälpa människor förstå och optimera sin hälsa. I avsnittet…
…
continue reading

1
1,2 miljoner människor äter antidepressiva. Är det rätt? - André Marx
1:01:22
1:01:22
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:01:22André Marx är specialist inom allmänmedicin och har varit ansvarig läkare på en mottagning i Stockholm, där han hjälpte patienter att trappa ner och sluta med antidepressiva läkemedel. Hans erfarenheter från mottagningen ger honom en unik insikt i de utmaningar och problem som många möter när de försöker avsluta sin antidepressiva behandling. I sin…
…
continue reading
I årets första avsnitt pratar vi om saker den yngre generationen förmodligen aldrig kommer uppleva. Det kommer bli en nostalgi-trip som heter duga. Som vanligt skämtas det högt som lågt. Hoppas vi hörs!Av Genier spekulerar
…
continue reading

1
Vad gör människor Lyckliga? (RERUN) - Andreas Hurtig
25:26
25:26
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
25:26Vi börjar året med ett rerun avsnitt som passar perfekt till nyåret. I dagens avsnitt försöker vi få lite perspektiv på vad som gör människor lyckliga! 1930 inleddes en studie på Harvard där man har kollat närmare på vad som leder till ett lyckligt och långt liv. Denna studie har pågått i snart 85 år och då är den stora frågan: vad har man kommit f…
…
continue reading

1
Manifestera ditt bästa år - Caroline Norbelie
22:48
22:48
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
22:48I detta avsnitt guidar jag dig i att skapa en nyårsintention för nästa år. Jag delar med mig av mitt år, poddens år och guidar dig steg för steg i att skapa en ritual där du kan drömma om det kommande året, reflektera över vad som var bra under det gångna året och vilka lärdomar du tagit med dig. Om du är intresserad av coaching kan du boka en kost…
…
continue reading

1
Vipassana: att se verkligheten som den är - Johanna Meschke
49:43
49:43
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
49:43Johanna Meschke är en tidigare kollega i Prestationspodden, en nära vän och dessutom en person med en otrolig nyfikenhet på att förändra sig själv för att leva ett mer autentiskt liv med mindre stress. Jag uppskattar henne för hennes nyfikenhet, och för att hon är en av de godaste människor jag känner. Snacka om att Johanna behövs i denna värld. Nä…
…
continue reading

1
Fira jul! (RERUN!) - Andreas Hurtig
18:33
18:33
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
18:33GOD JUL! Vi firar denna jul med ett rerun avsnitt av ett av våra absolut första avsnitt. För cirka 200 avsnitt sedan pratade vi om vad man kan göra som PT för att fira jul med sina klienter. Vad som känns rimligt och vad som kan leverera ett extra värde. PS - Avsnittet har till och med en juljingel. Wow vad vi jobbade på med podden då!…
…
continue reading

1
#420 – Ett julbord av populärkultur är serverat!
58:26
58:26
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
58:26När GeekPodden avslutar 2024, görs det med spridda skurar av ämnen. Julens riddare runt bordet är Emil, Andreas, Magnus, Fredrik och Erik. Ett högt tempo och poddare i toppform utlovas. Det underliggande temat må vara julen, men under jul kan man göra en hel del och vi alla verkar se fram emot vilt spridda sysslor under julledigheten. Kan t.ex den …
…
continue reading

1
Inspirerar till at leva i frihet - Lisa Andersson/Souli Collective
55:15
55:15
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
55:15Lisa Andersson är en svensk entreprenör och grundare av Souli Collective, ett varumärke som erbjuder handgjorda spirituella oljeblandningar. Hennes livsstil speglar en strävan efter balans mellan arbete och fritid, med fokus på hållbarhet och minimalism. I detta avsnitt pratar vi om att leva utan att vara styrd av normer, om prestationskrav och att…
…
continue reading
2024 har varit ett år av oförglömliga popkulturella ögonblick – men också av sorg där vi sagt farväl till flera av våra stora hjältar. I årets kanske mest känslosamma avsnitt bjuder Geekpodden, med Fredrik Fornänger och Patric Hjelm i spetsen, in er att minnas ikonerna som lämnat oss. Vi låter oss minnas den mäktiga rösten bakom Darth Vader och Mag…
…
continue reading

1
Förändra din energi och du förändrar ditt liv - Kia Agerhem
1:01:31
1:01:31
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:01:31Detta avsnitt intresserar mig extra mycket. Kia Agerhem är breathwork-guide och reiki healer, hon föreläser och har djup kunskap om energi och hjärnan. Jag kände direkt en stark koppling till Kia och inspireras av hennes mod att gå från en karriär som VD till att starta eget och arbeta med att förändra människors energi. Om du förändrar din energi,…
…
continue reading
I årets sista poddavsnitt pratar vi om Robins karatefylla i Borås, och för/nackdelar med att bo i Jönköping. Det och mycket mer. Som vanligt skämtas det högt som lågt. Hoppas vi hörs!Av Genier spekulerar
…
continue reading

1
Trender för 2025 enligt ACSM - Andreas Hurtig #249
33:56
33:56
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
33:56I detta avsnitt av PT-Podden dyker vi ner i ACSM:s senaste trendspaning inom hälsa och fitness. Resultaten från deras årliga undersökning, som samlar data från tusentals forskare och yrkesverksamma, ger värdefulla insikter till beslutsfattare i fitnessbranschen. I 2025 års undersökning fick proffs betygsätta 45 möjliga trender inom sju kategorier, …
…
continue reading

1
#418 – GeekPodden tar tempen på popkulturen: Hösten 2024
1:07:51
1:07:51
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:07:51Då var det dags igen för Fredrik och Magnus att ta tempen på popkulturen i världen. Främst film och serier, men också lite gott snack om böcker och spel. Skådisar som Ella Purnell, Anna Sawai och Anthony Boyle är bara några av de som stått ut lite extra. Vilka är de, vad har de medverkat i och vad har de på gång? När de kommer till trender är det o…
…
continue reading

1
Sprider kunskap om psykisk ohälsa - Henrik Wahlström
57:40
57:40
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
57:40Henrik Wahlström har en lång och gedigen erfarenhet inom TV-branschen som regissör och creative director. 2008 fick han diagnosen bipolär sjukdom, vilket markerade en vändpunkt i hans liv. Henrik valde att berätta om diagnosen för att skapa öppenhet och för att ta bort stigma. Denna erfarenhet ledde till att han startade kampanjprojektet Uppochner …
…
continue reading

1
136. Blöta galonbyxor & snus
1:02:17
1:02:17
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:02:17I veckans avsnitt, Robin försöker sluta snusa, Nicke får sura uppstötningar av galon och Micke drömmer om jobb som krabbfiskare. Detta och mycket mer. Som vanligt skämtas det högt som lågt. Hoppas vi hörs!Av Genier spekulerar
…
continue reading

1
#417 – Regissörspecial: Ridley Scott
1:17:03
1:17:03
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:17:03Vem kan glömma första gången de mötte rymdens mörker i Alien eller kände pulsen i Colosseum i Gladiator? Ridley Scott, en av Hollywoods mest visionära regissörer, har skapat några av filmhistoriens mest ikoniska ögonblick. Men vem är mannen bakom kameran, och vad ligger bakom hans unika förmåga att skapa världar som dröjer sig kvar i vårt medvetand…
…
continue reading

1
Vägen mot att leva mer autentiskt - Caroline Norbelie
36:30
36:30
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
36:30Att vara mig själv har länge varit viktigt för mig, men det har blivit ännu tydligare sedan jag började med breathwork. På många sätt hjälper praktiken mig att hitta tillbaka till mig själv. Det här avsnittet handlar om autenticitet – ett otroligt svårt ord att säga – och om att våga vara sig själv, helt enkelt. Ordet autenticitet kommer från det l…
…
continue reading

1
ROM (Range of Motion) - Andreas Hurtig 248
17:21
17:21
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
17:21I detta avsnitt av PT-Podden tar vi upp det ständigt debatterade ämnet Range of Motion (ROM) och hur det påverkar hypertrofi. Hur djupt ska du egentligen gå i en övning för bästa muskeltillväxt? Andreas går igenom vad man tidigare trott om full ROM och lyfter upp lite vettig bro science när han delar insikter från en undersökning, gjord av en Youtu…
…
continue reading
I veckans avsnitt av Geedpodden förenas det makabra med det moderna när Erik, vår expert på döden, och Emil, vår prylmästare, tar sig an temat dödsprylar. Från morbida mackapärer och historiska redskap till dagens udda innovationer som balanserar på gränsen mellan fascination och fasa. Hur ser framtidens dödsprylar ut, och vad säger de om oss som s…
…
continue reading

1
Fortsätt att våga leva - Helena Stenberg
59:53
59:53
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
59:53Helena Stenberg är en inspirerande person som erbjuder personlig pilatesträning, kostrådgivning, klimakteriecoachning, självläkningssamtal och reikihealing. Med sin breda kompetens och mod har hon vågat byta bana flera gånger i livet, och hennes resa är verkligen beundransvärd. Tidigare har Helena även kombinerat dessa passioner med att driva en re…
…
continue reading

1
#415 – GeekPodden besöker Haraldfilm
2:14:13
2:14:13
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:14:13Älskar du film? Älskar du fysisk film? Är fysisk film fortfarande en grej? I dagens avsnitt åker Florian och Peter till Göteborg och hälsar på den oerhört charmige Harald Mjöberg, som ligger bakom framgångssagan Haraldfilm. En filmsida som hjälper oss samlare att fortsätta köpa fysik film. Förr fanns det dvd-affärer överallt, idag är det en helt an…
…
continue reading

1
Ett genuint samtal om stress och utmattning - Jessica Hedin
1:04:20
1:04:20
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:04:20Jessica Hedin arbetar som samtalsterapeut och coach för individer och par inom transpersonell och holistisk psykologi – psykosyntes. För ett par år sedan startade hon Instagramkontot Ängadalen, där hon delade med sig av sitt fantastiska husbygge, och kontot växte snabbt i popularitet. Idag är det terapi och mindfulness som är hennes fokus. I vårt s…
…
continue reading
I veckans avsnitt pratar vi om glutenälskade hackers, discgolf-äventyr, låtsaskompisar och aggressiva apor. Detta och mycket mer. Som vanligt skämtas det högt som lågt. Hoppas vi hörs!Av Genier spekulerar
…
continue reading

1
Skriv bättre träningsupplägg - Andreas Hurtig #247
31:00
31:00
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
31:00I detta avsnitt av PT-Podden gästas vi av Andreas för att prata om konsten att skriva bättre träningsupplägg – och hur man presenterar dem på ett sätt som gör att klienterna faktiskt genomför dem. Vi delar våra bästa tips för att minimera frågor och osäkerheter, oavsett om du arbetar via app, online eller fysiskt som PT. Ett avsnitt för dig som vil…
…
continue reading

1
#414 – EA SPORTS: Fotbollsspelens resa från då till nu.
1:12:31
1:12:31
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:12:31GeekPoddens fotbollsnördar Magnus och Christof har tagit en paus från höstens kämpande i EA Sports FC25 och spelat in ett avsnitt om fotbollsspelens historia. Från EA Sports FIFA International Soccer (1993), flera år under namnet FIFA och nu till de senaste två åren som EA SPORTS FC, där årets version är just FC25. Hur har spelen utvecklats under å…
…
continue reading

1
Prestationskrav och kraften i nyfikenhet - Shani Persson
53:56
53:56
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
53:56I detta avsnitt får ni träffa Shani Persson. Vi träffades för ett par år sedan, och vårt gemensamma intresse för breathwork förde oss samman igen. Shani är breathwork-guide, och om ni inte redan har hört det, så har hon varit en stor inspirationskälla för mig, både för podden och Instagram. Shani har guidat mig till att hitta min egen inspiration. …
…
continue reading

1
#413 – Live från Lunds Spelfestival 2024!
1:19:20
1:19:20
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:19:20Geekpodden är tillbaka på livescenen för att ge er ett avsnitt utan dess like! För under avsnittet skall Sveriges bästa podd koras och det är publiken som bestämmer vinnarna! Platsen är spelfestivalen Lund1920. På ena sidan har vi Geekpodden, er popkulturella podd i etern. På andra sidan hägrar gänget i ”Vi spelar rollspel”, redo med tärningar, rol…
…
continue reading

1
The power of the vagus nerve - Stefan Chemlik
50:19
50:19
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
50:19Welcome to another episode of Prestationpodden! Today, i have a fascinating guest who’s at the forefront of wellness innovation—Stefan Chemlik, CEO of Sensate. Sensate is transforming how we approach stress management through technology that combines science with practical relaxation techniques. In this episode, Stefan will take us through his jour…
…
continue reading
I veckans avsnitt pratar vi om livet på rutin, snatteri, extra kryddade pizzor och himmelsk mark. Detta och mycket mer. Som vanligt skämtas det högt som lågt. Hoppas vi hörs!Av Genier spekulerar
…
continue reading

1
Gerillamarknadsföring som PT - Andreas Hurtig #246
18:38
18:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
18:38I det här avsnittet av PT-Podden dyker vi ner i ämnet gerillamarknadsföring för personliga tränare. Vi pratar om kreativa och kostnadseffektiva sätt att marknadsföra dig själv och din verksamhet utan stora budgetar Vi delar konkreta tips och idéer för att nå ut till nya kunder och sticka ut i mängden. Ett måste för alla PTs som vill växa sin busine…
…
continue reading

1
#412 – Griniga Gamla Gamers: Att spela Co-Op!
1:46:28
1:46:28
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:46:28GeekPoddens Griniga Gamla Gamers är tillbaka för att snacka om Co-Op inom data och tv-spelsvärlden. För visst är det ändå himla trevligt att spela spel just tillsammans? Över nätet eller framförallt sittandes i samma soffa, så kallad Couch Co-Op Gaming. Men vad ska man spela? Vad har man att välja på? Och med vem ska man spela, och vem ska man inte…
…
continue reading

1
Inspirerar till att skifta ditt mindset - Sandra Lones
1:00:48
1:00:48
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:00:48Det är med extra mycket värme jag sänder detta avsnitt med Sandra Lones. Sandra och jag känner varandra och spenderade mycket tid tillsammans när vi fick våra söner. Sandra driver barnvaktsförmedlingen Änglavakt, hon är yogalärare och ambassadör för Lululemon. Vi pratar om de insikter hon har som yogalärare, och enligt mig är hon något utöver det v…
…
continue reading

1
#411 – Inside Westeros #2: The Red Sowing
1:27:10
1:27:10
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:27:10Efter en explosiv första säsong av House of the Dragon, så fortsatte säsong 2 på det inslagna spåret. Vi fick en säsong fylld med intriger, blodiga strider och episk drakaction. Givetvis tar sig poddens Game of Thrones-fantaster Fredrik och Patric, an uppgiften att analysera allt in i minsta detalj! Detta blir ett härligt grävande i Westeros lore, …
…
continue reading

1
Lev din sanning och minska stress - Caroline Norbelie
31:03
31:03
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
31:03I detta avsnitt av podden vill jag dela med mig av något som ligger mig varmt om hjärtat och känns djupt betydelsefullt: hur sanningen kan fungera som ett verktyg för att minska stress. Men vad innebär det egentligen att leva i sin sanning? Många pratar om det, men få definierar det tydligt. För mig handlar det om att gradvis avlägsna allt som inte…
…
continue reading