Morka Sjalar offentlig
[search 0]
Mer

Download the App!

show episodes
 
M
Mörka själar

1
Mörka själar

Mörka själar

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Varmt välkommen till Mörka själar, en podcast som handlar helt om Dark Souls 3. Varje vecka samlar jag nya äventyrare runt min bonfire och vi samtalar om det senaste området vi genomlidit. Inga spoilers utöver det området vi pratar om. Väl mött.
 
Loading …
show series
 
I det här avsnittet tittar jag på olika sjukdoms-symptom som obalanser i kroppen - som vi således kan balansera upp. Jag delar också ett kort budskap till er från The Akashic Records. Dessutom påminner jag om att ingen annan bestämmer över dig! -Se förkylning som obalanser i kroppen -Hälsa handlar - som alltid - om helheten -Magin med maskrosor -Bu…
 
Ohhh. En mörk titel på veckans avsnitt. Men låt er inte avskräckas. Jag är säker på att detta blir ett inspirerande avsnitt som ger dig pepp och stöd på din resa! Den här veckan riktar jag ljuset mot självkritiken och att den kan förekomma på sätt vi inte är medvetna om. Oavsett hur den visar sig i våra liv leder den aldrig till något gott och det …
 
Många högkänsliga och empater har hittat olika strategier för att överleva. Ett vanligt sätt är att dra sig undan från andra människor och aktiviteter. Men det finns bättre lösningar! Nu är det nämligen viktigare än någonsin att alla vi med empatiska gåvor slutar dra oss undan och istället verkar i världen! Detta pratar jag om i veckans avsnitt av …
 
Imorgon är oktober månad här och då passar det väl perfekt att redan idag ta reda på vad vi kan fokusera på den kommande månaden för att må så bra som möjligt! -Härligt att ni är så många som lyssnar! -Månadens budskap - längre än vanligt men ändå tydligt -Nu är det tid för oss alla att kliva in i vår fulla kraft och potential Avsnitt 77: Två olika…
 
I helgen som gick var det äntligen dags för vårt magiska retreat i Hällingsjö. Vi yogade, mediterade, badade och pratade om att vara mer i våra hjärtan och att stå i vår egen sanning. -Helgens retreat -Om Vila dig till harmoni -Tack för era tankar efter förra veckans avsnitt Donera till podden: https://ko-fi.com/jessicaisegran Mina övningar och med…
 
2007 dog min älskade mormor. Nu är min älskade mamma på slutet av sin resa. Två berättelser om sorg - men utifrån helt skilda perspektiv. -Mitt sätt att hantera sorg - då och nu -Självkärlek - i princip obefintlig då - idag väldigt stark -Hur kan det se ut energimässigt i vår kropp när vi har sorg? -Lägga locket på och springa ifrån sorg kontra upp…
 
Är det ytligt och lättsinnigt att vara glad? Eller är det tvärtom så att de är de glada människorna som har förstått vad livet handlar om - egentligen? I det här avsnittet slår jag hål på myten att glada människor är ytliga, lättsinniga och t o m - enligt en del - falska. -Min helg var full av släkt- och familjemys -Hur går det med september-fokuse…
 
Första höstmånaden är här! Otroligt vad 2021 har gått snabbt! Det är dags att dela vad vi kan fokusera på tillsammans i september månad för att må så bra som möjligt. Följ med på Retreat 17-19 september! https://www.jessicaisegran.com/retreats/2021/9/17/-3-dagars-retreat Donera till podden: https://ko-fi.com/jessicaisegran Mina övningar och meditat…
 
Känner du dig för det mesta stressad, irriterad, frustrerad och låg på energi så kan jag säga att då lever du inte ditt drömliv. Oavsett hur det ser ut omkring dig materiellt och relationsmässigt sett. Ett drömliv är när vi är passionerade, motiverade, inspirerade och lever i harmoni och balans med oss själva och dem vi har omkring oss. I det här a…
 
Jag älskar att använda sommaren till att skapa nya vanor och planera inför hösten! I det här avsnittet delar jag den planeringskarta jag gjort i sommar för de olika mål jag har i mitt liv framöver. Det gäller min hälsa, mina relationer, mitt arbete, min spiritualitet m m. Jag hoppas detta inspirerar dig till att göra din egen planeringskarta och sä…
 
Jag är tillbaka på jobbet efter en skön semester! Jag inleder med en mjukstart och det känns helt rätt. Jag vill känna att jag är ikapp och varm i kläderna innan jag tar emot klienter nästa vecka. Jag är så nöjd att jag lyssnade på min inre röst och tog paus från Instagram, YouTube och podden. Pausen skapade utrymme för ny inspiration och kreativit…
 
Välkommen augusti! Jag hade inte planerat att komma tillbaka förrän nästa vecka med podden men jag tycker det är så roligt med månadens fokus så jag bestämde mig för att göra ett bonusavsnitt med månadens fokus! Följ med på Retreat 17-19 september! https://www.jessicaisegran.com/retreats/2021/9/17/-3-dagars-retreat Sommarrabatt på mina meditationer…
 
Det räcker inte bara att lyssna och inhämta inspiration om vi vill ha förändring. Det räcker m a o inte att höra, vi behöver även göra. Jag ser störst förändring hos de av mina klienter som faktiskt GÖR de saker vi pratat om mellan sessionerna. -Min instagram-semester är igång! -Vi Konmariar lillkillens rum -Jag ser störst förändring hos de av mina…
 
Jag har definitivt gått in i juli månads energi - paus. Jag är taggad för semester, lördagens community och njuter av mina odlingar. Men jag kommer också ägna sommaren åt att vidareutbilda mig! Jag berättar om mina sommarplaner och att jag planerar att ta semester även från Instagram. Var med på föreläsningen på lördag som handlar om att stärka din…
 
Dags för juli månads budskap! Jag delar vad vi kan fokusera på den kommande månaden för att må så bra som möjligt! Dessutom: -Följ med på retreat 17-19 september -Att fokusera på i juli -Mina reflektioner kring månadens fokus Följ med på Retreat 17-19 september! https://www.jessicaisegran.com/retreats/2021/9/17/-3-dagars-retreat Donera: https://ko-…
 
Våra känslor är fantastiska! De ger oss viktiga meddelanden. Men de kan bli ett problem när de tar över på fel sätt i våra liv. I det här avsnittet pratar jag om hur du kan identifiera olika typer av känslor och hur du kan hantera dessa för att inte låta dem ta över i ditt liv. -Hur har det gått med dina intentioner i juni? -Om pauser och stillhet …
 
Vet du vad som är ditt mission, din passion i livet? I det här avsnittet delar jag mitt mission i världen kontra mitt personliga mission för tillfället. Det är viktigt att båda delarna får plats i vårat liv! -Roliga saker på gång i Game Changers Community -Jag njuter av att skörda grönt i trädgården till mina smoothies -Jag älskar min morgonritual …
 
Just nu lever vi i en tid som präglas av grupptänk eller grupptryck mer än någonsin. Hur påverkas vi av detta? Tillåter vi oss att landa i vårt inre och fatta beslut utifrån hjärtat och det som är rätt för oss eller faller vi för gruppens påverkan? -Det växer och frodas i mina odlingar! -Mina öppettider i sommar -Boka Coaching eller Vila dig till H…
 
Det är dags för juni månads fokus! Det här är ett kraftfullt och bra fokus som jag vet kan hjälpa många som längtar efter positiva förändringar i sitt liv! Jag delar månadens fokus och förslag på hur du kan göra för att integrera det i ditt liv. För personlig stöttning - Boka coaching med Jessica: https://www.jessicaisegran.com/coaching Gå till Frå…
 
Det är mycket jag vill prata om i det här avsnittet! Min Sommarutmaning startar tisdagen den 1:e juni, energierna är väldigt gynnsamma för vår personliga utveckling just nu och jag pratar om att välja att betrakta olika händelser med lätthet, kärlek och humor och beskriver vad jag menar med det. -Häng med på min Sommarutmaning!!!! som startar den 1…
 
I det här avsnittet påminner jag oss alla om självkärlek och att ta hand om oss själva genom våra utvecklingsprocesser. -Nu har jag haft mitt retreat med fokus på hur vi kan hantera vår energi! -Game Changers Community växer. Ett snällt online community säger våra medlemmar. -Jag är igång med en Cleanse igen! -Var snäll mot dig själv genom din utve…
 
Förstorar du upp saker? Då är du inte ensam! Saker som fungerar på andra, som att bara rycka på axlarna och gå vidare kanske inte fungerar på dig. Här förklarar jag varför det kan vara så för dig och hur du kan göra för att göra livet enklare för dig själv genom att inte längre förstora upp saker. -Jag har haft träff i KvinnoKraftverket igen -Vad d…
 
Det är dags för maj månads fokus. Vad kan vi fokusera på den kommande månaden för att må så bra som möjlig? Månadens budskap är ofta enkla men inte desto mindre kraftfulla. -Följ med på mitt miniretreat den 15:e maj! -Att fokusera på i maj -Jag har tagit fram en meditation & övning som stöttar dig i att få kontakt med din inre röst Följ med på mitt…
 
Emellanåt råkar vi ut för stora händelser i våra liv. Sådant som påverkar vårt mående mycket. Då är det helt naturligt att vi mår dåligt. Men det är när vi mår dåligt under en längre tid utan någon akut orsak som vi behöver söka hjälp eller skapa förändring i våra liv. -Risker med att använda träning som flykt från obehagliga känslor -Konkreta tips…
 
Ha, ha jag är full av sprudlande energi i det här avsnittet! Hoppas det smittar av sig! Att följa vårt hjärta innebär att vi får så mycket energi gratis i vårt liv därför är det så, så viktigt att vi alla ger oss själva gåvan att lyssna inåt och leva ett liv i linje med vårt hjärta. -Att följa vårt hjärta minskar friktionen och motståndet i våra li…
 
Vi är halvvägs in i april och månadens fokus är fortfarande aktuellt! Jag uppdaterar er gällande Cleansen jag gör och reflekterar kring livspusslet. -Det vi äter påverkar i allra högsta grad vårt psykiska och mentala mående -Månadens fokus handlar om att göra mer av sådant som gör oss glada -Går det att få ihop livspusslet på ett mer harmoniskt sät…
 
Jag påminner om månadens fokus: att aktivt göra saker som gör oss glada och hur vi kan hålla detta vid liv. Månadens fokus handlar också om att släppa taget om det gamla och det passar perfekt i linje med den cleanse jag valt att göra den här veckan. -Fokus på glädje i april -Har du koll på din fyller-på-lista? -Jag firar 10-årsjubileum och april m…
 
Oj oj oj, redan dags för april månads fokus! Mars handlade om att fokusera på nuet, lite som att trampa vatten. Nu blir det mer action! I det här avsnittet delar jag vad vi kan fokusera på i april för att må så bra som möjligt. -April månads budskap -Olika tips på hur du kan göra för att efterleva månadens fokus Gå till Frågelådan och skicka in din…
 
Jag är så fylld av tacksamhet och att jag vågade ta steget att driva eget företag! När det är måndag morgon är jag så ivrig inför min arbetsvecka att det spritter i hela kroppen! -Att stötta andra till hälsa och välmående är verkligen min passion i livet! -Att få vara kreativ är viktigt för oss människor och något vi skall ge utrymme för i våra liv…
 
Podden firar ett år! Jag kan inte fatta att det redan gått ett år! Vad hände liksom!? -Jag är så glad och tacksam att jag lyssnade på min inre röst och startade den här podden -Jag längtar efter mer färger omkring mig! -Följ ditt hjärta och skapa DIN färg och DIN glädje i DITT liv -Gå din egen väg - då mår du allra bäst <3 -Släpp taget och låt univ…
 
Jag funderar kring det här med huruvida vi skapar vår egen verklighet eller inte... och vad händer med vår verklighet när vi älskar oss själva och följer glädjen? -Jag delar mina tankar kring KvinnoKraftVerket som jag dragit igång -Vi har allting inom oss -Reflektioner runt hur våra tankar kan skapa vår verklighet Avsnitt 51: Att fokusera på i MARS…
 
Dags för mars månads fokus! Som vanligt är det ett enkelt budskap, men det är ofta det enkla som är görbart och därmed skapar förändring och välmående i våra liv. -Förutom att dela månadens fokus ger jag också tips på vad du kan göra för att implementera månadens fokus i ditt liv. -Det är mycket kaos runt omkring oss just nu och det här budskapet s…
 
Vårkänslor! Jag känner mig pirrig inför mars månad och vårkänslorna spirar! -Odlingslusten har vaknat - våga komma igång du också! -Nu har jag skapat en Frågelåda för er kära lyssnare! -Jag har en spännande onlinekurs på gång! Gå till Frågelådan och skicka in dina frågor och funderingar till podden! https://www.jessicaisegran.com/torsdagar Boka: Co…
 
Familjen har februarilov och vi njuter av ledigheten. Det här blir ett flödande avsnitt där jag landar i vikten av att följa glädjen och inspirationen. -Maken och jag älskar att jobba OCH att vara lediga -Min passion är att fler människor skall lyssna på sin inre röst -Vad gör dig glad och vad inspireras du av? -När vi följer glädjen och inspiratio…
 
Hur vet vi när vi läkt klart våra inre sår? Det här är en fråga jag självt ställt i livet och en vanlig fråga hos mina klienter. En mycket relevant fråga tycker jag och jag väljer att vika veckans avsnitt till detta viktiga ämne. -Vila Dig till Harmoni - nu även på distans! -Kom ihåg att lyssna på kroppens signaler. -Yogasöndag är igång. -Hur vet v…
 
Redan dags för februari 2021! Det här är en månad som handlar om att faktiskt på allvar börja resa oss och ta ansvaret i våra liv, att vara vår egen trollkarl och skapa det liv vi vill ha. Det är slut på nanny state tänkandet där vi skall vara passiva och bli omhändertagna. Vi behöver bli självständiga på alla plan, följa vårt eget hjärta och inte …
 
Självacceptans är en förutsättning för läkning. Det är lätt att vi målar en bild av oss själv som blir svår att leva upp till. Kanske ser vi oss själva som någon som har koll på det här med självhjälp och borde vara si eller så. Det gör att om vi reagerar på ett sätt som inte är i linje med vår perfekta bild så blir vi besvikna på oss själva. Det m…
 
Det var riktigt mysigt att sitta ner och prata med er igen efter förra veckans paus. Jag fortsätter med mitt januarifokus och pratar om att vi inte kan kontrollera vad som händer våra nära och kära - vi kan bara älska dem. -Var med på min härliga yogakurs online som startar 31:e januari -Det energimässiga oväsen vi har på utsidan kan liknas med ett…
 
Sari Karlsson Manni är en mångfacetterat, kompetent, begåvad, varmhjärtad och väldigt inspirerande kvinna. Under 2020 hade jag äran att coacha henne. För mig som coach har det varit enormt spännande att följa Saris utveckling till att kliva in ännu mer i sin fulla potential! När jag coachar tittar vi alltid på helheten för att skapa förändring där …
 
Nu är det dags för januari månads fokus! Jag har redan känt den här energin väldigt starkt så jag blev inte förvånad att det är just detta som kom igenom. Jag hoppas ni känner er inspirerade av budskapet! -Tack för era fina recensioner av podden! -Jag delar månadens fokus -Jag berättar vad jag gör för att efterleva månadens fokus -Det arbete vi gör…
 
Jag kände mig lite ovan när jag satte mig ner för att spela in det här avsnittet. Jag har verkligen varit julledig! :D Sovit mycket, hängt med familjen, haft massor av energi och känt mig inspirerad och kreativ! Hoppas du känner den härliga energin i avsnittet! -Jag hade tänkt prata om året som gick men ville hellre blicka framåt -Följ din inre rös…
 
God Jul! Jag funderar på det här med stor-jular kontra jul med närmaste familjen. Precis som i övriga livet behöver vi fundera på varför vi gör olika val även när det kommer till vårt julfirande. Själv har jag gått från att hålla i stor-jul för hela släkten till att bara vilja mysa med make och söner med eventuella respektive. Kanske blir det stor-…
 
Är de yttre restriktionerna vi ser just nu i världen en spegling av våra inre restriktioner? Vad släpper vi inte fram i oss själva? Det funderar jag runt och berättar vad som hände när jag vågade kliva in i mina magiska förmågor och gåvor. Månadens fokus är Kärlek och jag delar också en fin meditation i det här avsnittet som hjälper oss att vara me…
 
Nu är det tid att släppa taget om gammal sorg och ilska som hindrar oss från att leva fullt ut. Sorgen dränerar oss på energi och ilskan skapar bland annat spänningar i kroppen och det är viktigt att lösa upp och läka ut detta så att energin kan flöda fritt inom oss. I det här avsnittet får du konkreta tips på hur du kan göra. -I min coaching fokus…
 
Inför varje månad sätter jag mig ner och mediterar och tonar in på vad vi skall fokusera på den kommande månaden. I det här avsnittet får du ta del av december månads fokus. -Yogakalendern är igång! -Nu är VILA DIG TILL HARMONI öppet för bokningar Boka VILA DIG TILL HARMONI! Stärk ditt energifält, skydda och öka din energi med Jessicas meditation: …
 
Förändring är utmanande. Då är det extra viktigt att vi är snälla mot oss själva genom vår förändringsresa. Ingen blir ju inspirerad av att växa om den får skäll för sina misslyckanden eller hur? Inte heller vi själva… ändå är vi ofta så tuffa mot oss själva. Det vill jag ändra med det här avsnittet. Du får konkreta tips på hur du kan vara snällare…
 
Trots att jag åt bra, sov bra och hade koll på läget kunde jag bli dränerad på energi i vissa situationer. Speciellt kunde detta ske när jag var på platser med mycket folk, eller när jag umgicks med s k energitjuvar men även efter att jag t ex hållit retreat. Detta förändrades när jag började skydda min energi och mitt energifält med bland annat en…
 
Vi är i mitten av november och mörkret tätnar. Det är en fantastisk tid att sätta ljuset på vårt eget mörker och transformera detta så att vi kan stå i vårt eget fulla ljus och vår egen fulla kraft! Använd november-energin till din fördel! Jag pratar också om vår inre röst, att det är en muskel som alla kan träna upp! -Möt mörkret men hitta tillbak…
 
Inför varje månad sätter jag mig ner och mediterar och tonar in på vad vi skall fokusera på den kommande månaden. Det jag får till mig är enkla men kraftfulla budskap. Det är ett missförstånd att förändring kräver något stort! De är istället de små sakerna som är konsekventa som skapar förändring. Hoppas ni gillar budskapet och känner att det är nå…
 
Jag delar en del av mitt liv men det är ju inte för att du skall leva på exakt samma sätt som jag gör. Det är för att inspirera dig att lyssna inåt och följa det DITT hjärta vill. -Jag har fått en annan syn på november - jag berättar varför - Lite astrologi -Bara VARA dagen den 7 november handlar om tanka energi och ljus i höstmörkret -Min debut i …
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2021 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login